Игра - квест "Путешествие в страну здоровья"

Игра - квест "Путешествие в страну здоровья"

Квест-игра с интересными станция, проходя которые, ученики смогут узнать больше о своем здоровье и научатся заботиться о нем.

Целевая аудитория: 5-6 классы. 
Цель: Приобщение участников квест к здоровому образу жизни. Профилактика здорового образа жизни.

Задачи:

• систематизировать и обобщить ранее полученных знаний по здоровому образу жизни и спорту;

• помочь участникам задуматься о необходимости быть здоровыми;

• воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

• формирование умения работать в команде, создать радостное настроение.

План подготовки и проведения игры:

• Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.

• Подготовка вопросов и ответов.

• Выбор организаторов квест, формирование команд игроков.

• Проведение инструктажа для участников квест.

• Прохождение игровых площадок командами.

• Подведение итогов.

• Награждение.

Содержание мероприятия:

Ведущий1. Здравствуйте, дорогие друзья!

Ведущий 2. Когда люди встречаются они говорят друг другу слово –

« Здравствуйте!», что значит – будьте здоровы!

Скажите ребята, а по каким признакам можно определить , что человек здоров?!

Отвечают участники квеста

- Всем известно, чтобы быть здоровым, нужно вести Здоровый Образ Жизни! Ребята, а что значит вести Здоровый Образ Жизни?

Отвечают участники квеста

Ведущий1.Правильно! Это значит – соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, отказаться от вредных привычек, другими словами – Заботиться о своем Здоровье!

Ведущий 2. И сегодня мы пригласили вас в путешествие в Город Здоровья!

Вам придется пройти по городу и поучаствовать в конкурсах, которые для вас приготовлены. А для начала мы должны узнать, что за команды пришли к нам в город.

Кричат название своих команд (Представление команд участников)

Ведущий 1.Дорогие друзья, вручаем вам маршрутные листы, куда будут вписываться ваши результаты во время путешествия.

Ведущий 2.Нашу игру мы начинаем от дома Администрации Города Здоровья. Пройдя весь путь и заполнив свой маршрутный лист, вы возвращаетесь снова сюда, где подводят итоги вашего путешествия.

Ведущий 1.Запомните, главное не быстрота, а сплоченность вашей команды. Ведущий 2.Поэтому не спешите быстрее пройти все пункты, а старайтесь сделать все дружно и хорошо!

Ведущий1,2 вместе Ну что – вперед!

Участники уходят по станциям.

Старт игры.

Каждая команда получает маршрутный лист с указанием площадок. Команды перемещаются между спортивным залом и классами школы, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе команды получают баллы за правильно выполненные задания.

1.СТАНЦИЯ « Самый , самый» (шуточные состязания)

Спортивный инвентарь для соревнований:

1. 2 платка, завязывать глаза

2. Канат

3. 2 мяча

1. Прыжки в длину. Соревнуются две команды, прыгая в длину — первый участник останавливается на месте своего результата, второй — с этого места прыгает дальше и так далее вся команда. Общий командный прыжок большей длины будет победным.

2. Спортивная ходьба. Первые участники соревнующихся команд начинают движение с линии старта и обратно, делая каждый шаг, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Передав эстафету, таким образом, двигается каждый участник команды. Из всех тихоходов побеждают самые быстрые.

3. Ночное ориентирование. Первым двум участникам, соревнующихся команд завязывают глаза и они должны дойти до старта, обратно — бегом, без повязки на глазах. Команды могут помогать «ночным пешеходам» возгласами «правее», «левее», «вперед», «назад».

4. Перетягивание каната. Команды соревнуются стоя спиной друг к другу, а канат пропущен между ног.

ЗООЛОГИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ

1. «Змейка». Вся команда выстраивается в одну колонну друг за другом, все кладут руки на плечи впереди стоящим и дружно приседают на корточки — змея готова. Задача команды — преодолеть заданный путь туда и обратно не расцепляясь и не вставая.

2. «Пингвины». Первые участники, соревнующихся команд, зажимают коленями мяч и двигаются вразвалочку вперед, обратно — бегом, передав мяч следующему участнику.

СКАЗОЧНЫЕ ЭСТАФЕТЫ

1. «Лиса Алиса и кот Базилио».

Соревнуются пары участников. Надо преодолеть определенное расстояние туда и бегом — обратно, при этом Лиса одну ногу сгибает в колене и держит рукой — прыгая на одной ноге, коту — завязывают глаза. Они двигаются под руку, как в сказке.

2.СТАНЦИЯ «Дом знатоков» »

Один правильный ответ – 1 балла.

1.Как называется недостаток витаминов в организме человека? (Авитаминоз) 
2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода). 
3.Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия) 
4. Самая опасная болезнь 21 века. (CПИД)
5. Тренировка организма холодом. (Закаливание) 
6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь) 
7. Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав.)
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб) 
9. Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие.)
10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов). 
11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? (Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка). 
12. Его капля убивает лошадь. (Никотин.)
13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон) 
14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах) 
15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ).

3.СТАНЦИЯ «Эрудит»

Один правильный ответ – 1 балла.

Задача: правильно заполнить пропуски в пословицах/поговорках. Один правильный ответ – 1 балл.

1. Закаляй свое (тело) с пользой для дела.
2. Холода не бойся, сам по пояс (мойся).
3. Кто спортом занимается, тот (силы) набирается.
4. Солнце, (воздух) и вода помогают нам всегда.
5. И смекалка нужна, и (закалка) важна.
6. В здоровом теле здоровый (дух).
7. Двигайся больше – проживешь (дольше)
8. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней (зарядки).
9. Крепок (телом) – богат и делом.
10. Пешком ходить — долго (жить).
11. Отдай спорту время, а взамен получи (здоровье).
12. Чем тоньше талия, тем длиннее (жизнь).
13. Спорт и туризм укрепляют (организм).
14. Умеренная (еда) — отрада уму.
15. Долгие трапезы — короткая (жизнь).
16. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин – (отдай врагу).
17. От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме (беды).
18. Когда я ем я (глух и нем).
19. (Здоровье), радость и труд – всегда рядом вместе идут.
20. Слабеет тело без (дела).

4.СТАНЦИЯ «Алфавит Здоровья»

Один правильный ответ – 1 балла.

Задание. На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни.

З – закаливание, зарядка, закалка

Д – долголетие, диета, движение, душ

О – отдых, общение с друзьями

Р – рацион, режим, разминка

О - овощи, отказ от вредных привычек, оздоровление

В – витамины, вода, врач, воздух

Е – еда, ежедневные занятия спортом

5.СТАНЦИЯ «Творческая»

Угадай мелодию песни о спорте, здоровье

(одна песня -1 балл)

6. СТАНЦИЯ «Айболит»

Один правильный ответ – 1 балла.

Здравствуйте дорогие друзья, наша станция предлагает. Оказать первую помощь пострадавшему (кровотечение из носа, обморожение, тепловой солнечный удар, перелом, ожог)

«Зеленая аптека»

Из букв составить слово.

Для здоровья человека есть «Зеленая аптека».

В ней представлены растения.

Для здоровья их значения.

Буквы в слове переставьте!

И растение представьте!

1.Это медонос. Любимое дерево пчел и медведя. Такой мед самый вкусный.

ПЛИА (ЛИПА)

2.У этого дерева необычные листья. В таком лесу легко дышать и полезно. Такие ванны успокоят. Это дерево можно нарядить.

НОССА (СОСНА)

3..Плоды этого кустарника вкусны . Содержат много витаминов С.

ПОВШИНКИ (ШИПОВНИК)

4. Листья этого дерева убивают болезнетворных микробов . Даже веники для бани из таких веток самые лучшие.

РАБЕЗЁ (БЕРЁЗА)

5. И сладкое лакомство его плоды. И средство от простуды.

НИЛАМА (МАЛИНА)

7. СТАНЦИЯ «Зал Славы»

Один правильный ответ – 1 балл.

Портреты известных спортсменов России. Назвать их имя и фамилию и вид спорта каким они занимаются.

Например: Евгений Плющенко — фигурист; Елена Исинбаева — прыгунья с шестом; Алексей Немов — гимнаст; Андрей Аршавин — футболист; Мария Шарапова — теннисистка; Костя Дзю — боксер; Павел Буре — хоккеист.

Построение команд. Подведение итогов и награждение участников

Объявление результатов. Награждение.

Ведущий 1.

И в заключении праздника мы хотим сказать

Если хочешь быть здоров,

Достигать рекордов,

Наш совет для вас готов –

Подружись со спортом!

Ведущий 2

Наши рекорды в нас самих.

Стремитесь и у вас все получиться. Удачи вам, ребята!