kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Тестирование на тему: "Здоровый образ жизни"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тест - анкета для изучения ориентации студентов на здоровый образ жизни
Инструкция: на первые пять вопросов попытайтесь дать развернутый ответ.  На последующие выберите один из предложенных вариантов.
1.1. Здоровье — это.
1.2. Здоровый образ жизни — это.
2.   Перечислите 5—10 факторов, которые способствуют укреплению вашего здоровья.
3.   Перечислите 5—10 факторов, которые оказывают негативное влияние на ваше здоровье.
4.   Оцените по десятибалльной шкале (от 10 баллов — максимум, до 1 балла — минимум) то, что считаете для себя наиболее ценным и значимым:
—   иметь понимание в семье:
—   хорошо учиться, получить хорошее образование;
—  жить без конфликтов;
—   иметь хорошего, надежного друга (подругу);
—  иметь материальный достаток;
—   заниматься спортом;
—   иметь возможность путешествовать;
—   быть внешне красивым (красивой), хорошо одеваться;
—   здоровье;
—   любовь.
5.  Какие из трех групп личностных качеств у вас развиты в большей степени?
а)  обязательность, совестливость, доброта;
б)  общительность, смелость, решительность;
в)  эрудиция, находчивость, целеустремленность.
6. Удается ли вам всегда поступать честно и не переживать за свои поступки?
а)   да;
б)  не всегда;
в)  нет.
7.  Есть ли у вас духовный идеал, человек, на которого вы стремитесь походить?
а)   да;
б)  ответить затрудняюсь;
в)  нет.
8.   Есть ли у вас идеал физически совершенного человека, на которого вы хотели бы походить?
а)   да;
б)  ответить затрудняюсь;
в)  нет.
9.  Как часто вы испытываете чувство гармонии, чувство красоты, чувство, что жизнь, природа прекрасны?
а)  часто;
б)  редко;
в)  очень редко.
10. Способны ли вы в случае конфликта или какой-то неприятности взять себя в руки и самостоятельно успокоиться, отвлечься?
а)   да;
б)  думаю, что нет;
в)  нет.
11. Стремитесь ли вы чередовать учебу и отдых?
а)   да;
б)  когда как;
в)  нет.
12. Посещаете ли вы какую-либо спортивную секцию?
а)  да, и имею хорошие результаты;
б)  да, но не регулярно;
в)  нет.

Просмотр содержимого документа
«Тестирование на тему: "Здоровый образ жизни"»

Тест «Какое у тебя здоровье?»


Начало формы

Конец формы

Здоровье — нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Насколько здоровый образ жизни ты ведешь, поможет узнать этот тест.


1. Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи?
Да — 3 балла,   нет — 0.

2. Ограничиваешь ли себя в употреблении животных жиров?
Да — 5,   нет — 0.

3. Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей?
Да — 2,   нет — 0.

4. Ограничиваешь ли ты себя в потреблении сахара?
Да — 3,   нет — 0.

5. Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться?
Да — 5,   нет — 0.

6. Есть ли у тебя развлечения помимо учебы?
Да — 4,   нет — 0.

7. Нравится ли тебе учиться?
Да — 4,   нет — 0.

8. Есть ли у тебя друг, которому ты полностью доверяешь?
Да — 3,   нет — 0.

9. Есть ли у тебя любимый человек?
Да — 4,   нет — 0.

10. Считаешь ли ты, что должен(на) более ответственно относиться к учебе?
Да — 0,   нет — 2.

11. Считаешь ли, что должен(на) брать на себя меньше обязательств?
Да — 0,   нет — 2.

12. Часто ли ты испытываешь скуку?
Да — 0,   нет — 2.

13. Ты куришь?
Да — 0,   нет — 6.

14. Употребляешь ли ты алкоголь?
Нет — 3,   иногда — 2,   каждый день — 0.

15. Сколько ты весишь?
Столько, сколько и должен(на) — 5,
до 6 кг выше нормы — 4,
на 6~12 кг выше нормы — 2,
на 12 кг и более выше нормы — 0.

16. Регулярно ли ты делаешь зарядку?
Да — 2,   нет — 0.

17. Ты занимаешься зарядкой, пока не заболят мышцы?
Да — 0,   нет — 1.

18. Нужно ли тебе снотворное, чтобы уснуть?
Да — 0,   нет — 1.

19. Всегда ли ты застегиваешь ремень безопасности в машине?
Да — 1,   нет — 0.

20. Часто ли ты вынужден(а) покупать лекарства?
Да — 0,   нет — 2.

21. Проверяешь ли ты хоть иногда свое артериальное давление?
Да — 1,   нет — 0.

22. Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптом, и ты при этом не обращаешься к врачу?
Да — 0,   нет — 5.

23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?
Да — 0,   нет — 3.

24. Часто ли ты понапрасну беспокоишься или волнуешься?
Да — 0,   нет — 5.



Подсчитай набранные баллы.


50-75 баллов. Ты ведешь здоровый образ жизни. Твое здоровье не внушает опасений. Тебе не страшны никакие (даже магнитные) бури.


25-49 баллов. Тебе необходимо изменить свой образ жизни. Постарайся сделать это как можно скорее, иначе тебя ожидают неприятности.


0-24 балла. Тебе следует всерьез задуматься над тем, какой образ жизни ты ведешь, и постарайся изменить его немедленно. Твое здоровье в опасности!

 




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Психологу

Категория: Тесты

Целевая аудитория: 10 класс

Скачать
Тестирование на тему: "Здоровый образ жизни"

Автор: Павлечко Елена Сергеевна

Дата: 04.05.2018

Номер свидетельства: 468410

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Классный час в 4 классе на тему "Здоровый образ жизни""
    ["seo_title"] => string(56) "klassnyi_chas_v_4_klassie_na_tiemu_zdorovyi_obraz_zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "426335"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1503764977"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Внеклассное мероприятие по теме: "Здоровый образ жизни" "
    ["seo_title"] => string(60) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "220609"
    ["category_seo"] => string(11) "informatika"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1434711847"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "Презентация на тему "Здоровый образ жизни" "
    ["seo_title"] => string(48) "priezientatsiia-na-tiemu-zdorovyi-obraz-zhizni-1"
    ["file_id"] => string(6) "168510"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1423241610"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(107) "Разработка классного  часа на тему «Здоровый образ жизни» "
    ["seo_title"] => string(58) "razrabotka-klassnogho-chasa-na-tiemu-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "218749"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1433908914"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "Классный час "Здоровый образ жизни""
    ["seo_title"] => string(35) "klassnyi_chas_zdorovyi_obraz_zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "496359"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1548005853"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства