Гиперактивный ребенок. Рекомендации родителям.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ВАШИМ НЕСТАНДАРТНЫМ РЕБЕНКОМ?

• Необходимо помнить, что негативные методы воспитания неэффективны у этих детей. Особенности нервной системы детей таковы, что порог чувствительности к отрицательным стимулам очень низок, поэтому они не восприимчивы к выговорам и наказанию, но легко отвечают на малейшую похвалу. Хотя способы вознаграждения и поощрения ребёнка надо постоянно менять.

• В разговоре с ребёнком и, особенно, при выдаче ему задания, необходимо избегать директивных указаний, желательно повернуть ситуацию таким образом, чтобы ребёнок почувствовал: он сделает полезное дело для всей семьи, ему всецело доверяют, на него надеются. При разговоре с ребёнком необходимо избегать постоянных одёргиваний типа «сиди спокойно» или «не болтай, когда я с тобой разговариваю» и другие неприятные для него вещи.

• Несколько примеров поощрений и вознаграждений: разрешить ребёнку посмотреть телевизор вечером на полчаса больше положенного времени, угостить специальным десертом, дать возможность поучаствовать в играх вместе с взрослыми (лото, шахматы), позволить лишний раз сходить на дискотеку, купить ту вещь, о которой он давно мечтал.

• Если ребёнок в течении дня ведёт себя примерно, в конце он должен получить дополнительное вознаграждение. Это может быть какая-то поездка вместе с родителями за город, экскурсия в зоопарк, в театр, чтение на ночь сказки и другие.

• При неудовлетворительном поведении рекомендуется лёгкое наказание, которое должно быть немедленным и неизбежным. Это может быть просто словесное неодобрение, временная изоляция от других детей, лишение «привилегий».

КАК ИСПРАВЛЯТЬ НЕ ПОНЯТОЕ ИМ В ШКОЛЕ?

• Помните, что ребенок физиологически не способен долго удерживать внимание. Он работоспособен только 5-10 минут! После этого ему необходим отдых в течение минимум 20-ти минут. Поэтому домашнее задание нужно выполнять так:

-открываете тетрадь и учебник и объясняете то, что ребенок по невнимательности не усвоил на уроке

-10 минут ребенок отдыхает (пьет чай, лежит, но не телевизор и не компьютер!). За эти 10 минут вы заполняете дневник, подготавливаете все для домашней работы

-ребенок сразу все делает в чистовик – пусть задание будет небольшим, на 5-10 минут.

-отдых 10 минут

-и так далее.

• Рекомендуются физические упражнения, носящие аэробный характер, в виде длительного, равномерного тренинга лёгкой и средней интенсивности: длительные прогулки, бег «трусцой», плавание, лыжи, езда на велосипеде и другие. Перед тем как ребёнок начнёт заниматься физическими упражнениями, он должен пройти медицинский осмотр с целью исключения заболеваний, прежде всего, сердечно-сосудистой системы.

• Четкий режим дня, ребенок должен много отдыхать, спать не менее 10-ти часов в сутки.

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА

• В питании ребенка ограничьте потребление соли!

• Пить лучше зеленый чай, соки, простую кипяченую воду с медом.

• Витамины группы В, марганец, магний, йод, селен, фтор, кальций – эти витамины и минералы должны быть в рационе вашего ребенка.

• Не давайте ребенку успокоительные препараты – при гиперактивности они противопоказаны! Помните – у вашего ребенка не много энергии, а МАЛО!

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК – ГИПЕРАКТИВНЫЙ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Гиперактивный ребенок – очень умный! Он просто не может концентрировать внимание дольше 5-10 минут. Он так устроен. Винить его в этом – не корректно! Главное- гиперактивность проходит к подростковому возрасту. Потерпите немного.

Такой ребенок очень нуждается в любви и поддержке – он не понимает, почему других детей любят больше, чем его. Ведь он тоже старается. Поощряете в ребенке это стремление, хвалите его, когда он включается в работу!

Запомните - у него не избыток энергии, наоборот – у него ее мало! Именно поэтому ребенок не может долго работать, быть внимательным, ему требуется больше времени, чтобы отдохнуть и восстановиться. Поэтому после 10 минут труда, он отключается – этот механизм самозащиты, срабатывает автоматически, независимо от ребенка!

Давайте поручения и задания ребенку в тот период, когда он способен работать. Если вы будете одергивать его грубо в тот момент, когда он отвлекся – вы ничего не добьетесь, кроме ответной агрессии.

Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок в подростковом возрасте стал агрессивным, неуправляемым неудачником – именно сейчас поддержите его, говорите с ним ласково, замечания делайте интеллигентным тоном, не кричите.

Представьте, как много вы можете сделать для своего ребенка прямо сейчас, и от какой страшной беды спасти, если просто будете рядом!