Профессиональное выгорание педагогов

МДОУ детский сад № 57

педагог-психолог: А.Ю.Гусарова

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году.

Одной из профессиональных проблем, связанных со здоровьем педагогов, является так называемое «выгорание» . Часто его называют  «эмоциональным» или «профессиональным выгоранием».

Профессиональное выгорание - это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека, работающего в социальной сфере.

Синдром профессионального выгорания - самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми: педагогов, социальных работников, психологов, врачей, менеджеров, журналистов, бизнесменов и политиков, всех, чья деятельность невозможна без общения .

• Начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств, свежести переживаний; специалист неожиданно замечает: вроде бы все пока нормально, но …. как-то скучно и пусто на душе;

• Исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи;

• Возникает состояние тревожности, неудовлетворенности; все чаще хочется сказать «Не лезьте ко мне, оставьте в покое!»

• Возникают недоразумения с детьми, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них;
• Неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии детей - вначале это с трудом сдерживаемая антипатия, а затем, вспышки раздражения. Подобное поведение профессионала – это неосознаваемое им самим проявление чувства самосохранения при общении, превышающий для организма уровень.

• Притупляется представление о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни;
• Такой человек по привычке может еще сохранять внешнюю респектабельность, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было, и почти физически ощутимый холод безразличия поселяется в его душе.

Список симптомов

профессионального выгорания:

* Усталость, утомление, истощение

* Психосоматические недомогания

* Бессонница

* Негативное отношение к детям, сотрудникам

* Скудность репертуара рабочих действий

* Злоупотребление химическими агентами: табаком, кофе, алкоголем, наркотиками

* Отсутствие аппетита или, наоборот, переедание;

* Негативная «Я-концепция»

* Агрессивные чувства (раздражительность, напряженность, тревожность, беспокойство, перевозбуждение, гнев и др.)

Список симптомов профессионального выгорания:

Усталость, утомление, истощение;

Психосоматические недомогания

Бессонница

Негативное отношение к детям, сотрудникам

Скудность репертуара рабочих действий

Злоупотребление химическими агентами: табаком, кофе, алкоголем, наркотиками

Отсутствие аппетита или, наоборот, переедание;

Негативная «Я-концепция»

Агрессивные чувства (раздражительность, напряженность, тревожность, беспокойство, перевозбуждение, гнев и др.)

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Цель: развитие эмоциональной устойчивости, профилактика эмоционального выгорания  педагогов.

Задачи:

• выявление степени выраженности синдрома профессионального выгорания в педагогическом коллективе;
• передача психологических знаний о синдроме профессионального выгорания, его причинах и способах преодоления; 

- проведение мероприятий, способствующих профилактике и психокоррекции синдрома профессионального выгорания;

• развитие коммуникативных умений, эмоциональной сферы; сплочения и доверия в коллективе, снятие эмоционального напряжения; 
• - формирование навыков самопознания и саморазвития личности в целом. 

• -

Умиротворение должно стать основным принципом вашей жизни, ее центром, той осью, вокруг которой формируются все ваши жизненные цели. Потому что мир в душе – это и есть то мерило счастья, к которому мы все так стремимся.

Спасибо за внимание!