Классный час "Профилактика компьютерной и интернет зависимости у детей и подростков"

LOGO

Педагог-психолог МБОУ

«Средняя общеобразовательная школа № 18»

Марина Юрьевна Коннова

У нас нет компьютерной зависимости… У нас – роботов, вообще такое не встречается!

Компьютер может стать как другом, так и заклятым врагом; может помочь в беде, и может добавить проблем; может найти единомышленников и может привести к одиночеству…

Для чего нужен компьютер?

• подготовка к урокам, мероприятиям
• текстовые материалы, презентации, проекты
• участие в электронных конференциях, семинарах
• использование учебных программ
• электронная почта

• слушать музыку, радио
• смотреть/качать фильмы
• общаться (чаты, аськи, форумы, скайп…)
• играть (диски, онлайн)
• ведение дневников
• поиск людей, новостей

Плюсы и минусы компьютерных игр

Предрасположенность к компьютерной зависимости:

• особенности характера подростка;
• особенности воспитания в семье;
• нестабильные, конфликтные отношения в семье;
• отсутствие семейного досуга;
• необремененность домашними обязанностями;
• особенности взаимоотношений со сверстниками, проивоположным полом;
• жажда приключений, повышение адреналина;
• демонстрация себя, своих умений, знаний, достижений, способ выделиться или быть «как все».

Тип личности (характеристика)

• крайне несамостоятельность
• слабая воля
• ранимость
• не способность воспринимать критику или неодобрение
• не желание брать на себя ответственность и принимать решения
• тенденция к подчинению другим людям.

Человек с пассивной жизненной позицией.

Компьютерная зависимость -

патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

Официально компьютерная зависимость была

признана психиатрами в середине

90 годов ХХ века.

Термин «интернет-зависимость» ввел в 1996 году

Уильям Голдберг

Зависимость от интернета, как и зависимость от компьютерных игр, является составляющей ЗАВИСИМОСТИ ОТ КОМПЬЮТЕРА в целом .

Кибер-буллинг

- кибер (обозначает виртуальное опосредствованное компьютером пространство)

- буллинг (происходит от англ. bull - бык, бугай, а в переносном смысле - очень большая, сильная или агрессивная персона; и обозначает процесс агрессивного, завзятого нападения).

Кибер-буллинг - это нападения с целью нанесения психологического вреда, которые осуществляются через электронную почту, "аську", в чатах, на веб-сайтах, в социальных сетях; действуют через текстовые сообщения или через изображение (фото, видео); к кибер-буллингу относят также террор с помощью мобильной телефонной связи.

Фишинг

Фи́шинг  (англ.phishing,от fishing  рыбная ловля, выуживание) — вид интернет-мошенничества, целью которого является получение доступа к конфиденциальным данным пользователей — логинам и паролям.

Физические аспекты компьютерной зависимости:

• Общее истощение организма
• Различные нарушения психики и поведения
• Нарушение осанки
• Заболевания позвоночника
• Синдром запястного канала
• Утомляемость
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Гипертония
• Заболевания органов дыхания
• Нарушения органов зрения

Критерии, помогающие определить наличие патологического пристрастия по отношению к работе за компьютером

• чрезмерно длительное пребывание за компьютером;
• «выпадение» из режима реального времени, «потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером,
• невыполнение обещаний данных самому себе или другим касаемо уменьшения времени, проведенного за компьютером,
• утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду,
• смешанное чувство радости и вины во время работы за компьютером, приступы депрессии, ужаса, волнения.
• раздраженное поведение, которое появляется, в случае если по каким-то причинам длительность работы за компьютером уменьшается;
• быстрый, неряшливый прием пищи, часто перед монитором;
• понижение успеваемости, систематические прогулы занятий;

Критерии, помогающие определить наличие патологического пристрастия по отношению к работе за компьютером

• ограничение общения с ранее важными людьми: родственниками, друзьями, существенное изменение круга общения, подозрительные контакты, телефонные звонки, встречи;
• появляющиеся изворотливость, лживость;
• пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу общения с компьютером;
• злоупотребление кофе и другими психостимуляторами;
• очень высокий уровень энергичности, побуждения к действию, реакции готовности, собранности во время игры и низкий вне игры;
• обсуждение компьютерной тематики со всеми, кто хотя бы немного знает толк в этом;
• отрицание компьютерной зависимости.

Симптомы интернет-зависимости

• готовность лгать друзьям и членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете
• способность и склонность забывать при работе в Интернете о домашних делах, учебе, важных личных и деловых встречах, пренебрегая уроками, занятиями в кружках и секциях.;
• стремление и способность освободиться на время работы в Интернете от ранее возникнувших чувств вины или беспомощности, от состояний тревоги или депрессии, обретение ощущения эмоционального подъема и своеобразной эйфории;
• досада и раздражение, возникающие при вынужденных отвлечениях, и навязчивые размышления об Интернете в такие периоды;
• стремление проводить за работой в Интернете все увеличивающиеся отрезки времени и неспособность спланировать время окончания конкретного сеанса работы;

Симптомы интернет-зависимости

• нежелание принимать критику подобного образа жизни со стороны близких;
• готовность мириться с потерей друзей и круга общения из-за поглощенности работой в Интернете;
• пренебрежение собственным здоровьем и, в частности, резкое сокращение длительности сна в связи с систематической работой в Интернете в ночное время;
• избегание физической активности или стремление сократить ее;
• пренебрежение личной гигиеной;
• постоянное «забывание» о еде, готовность удовлетворяться случайной и однообразной пищей, поглощаемой нерегулярно и не отрываясь от компьютера;
• подбор, просматривание и изучение специальной литературы о новинках Интернета, обсуждение их с окружающими.

Стадии формирования компьютерной зависимости

Типы компьютерных игр и их влияние на играющего

I. Ролевые компьютерные игры

• Игры с видом "из глаз"
• Игры с видом "из глаз"

"своего" компьютерного героя

(стрелялки).

• "своего" компьютерного героя (стрелялки).

• Игры с видом извне на "своего"
• Игры с видом извне на "своего"

компьютерного героя (квесты, стратегии, бродилки)

• компьютерного героя (квесты, стратегии, бродилки)

• Руководительские игры.
• Руководительские игры.

II. Неролевые компьютерные игры

• Аркады. Головоломки. Игры на быстроту реакции. Традиционно азартные игры.
• Аркады.
• Головоломки.
• Игры на быстроту реакции.
• Традиционно азартные игры.

реальность

Отличие ролевых компьютерных игр от других

• Уход от реальности, потребность человека в "отстранении" от повседневных хлопот и проблем

• Принятие роли. Стремление к принятию роли компьютерного персонажа, которая позволяет человеку удовлетворять потребности, по каким-то причинам не способные удовлетвориться в реальной жизни.

виртуальность

Чем больше у тебя психологических барьеров в повседневной, реальной жизни, тем быстрее и глубже ты погрузишься в виртуальную атмосферу.

Детские правила

• Никогда не давай информацию о себе, которая может указать, что ты - ребенок.
• Вместо фотографии пользуйся рисованным аватаром.
• Настрой доступ к твоим фотографиям только для самых близких людей.
• Не переходи по подозрительным ссылкам.
• Поддерживай дружбу только с теми, кого знаешь.
• Если во время общения в чате или переписке какой-то незнакомец тебе угрожает, задает неприятные вопросы или уговаривает на встречу в реальной жизни, то:

• ничего не отвечай и немедленно прекрати переписку; сохрани переписку в компьютере; измени имя пользователя; сообщи об этом родителям!
• ничего не отвечай и немедленно прекрати переписку; сохрани переписку в компьютере; измени имя пользователя; сообщи об этом родителям!
• ничего не отвечай и немедленно прекрати переписку; сохрани переписку в компьютере; измени имя пользователя; сообщи об этом родителям!
• ничего не отвечай и немедленно прекрати переписку;
• сохрани переписку в компьютере;
• измени имя пользователя;
• сообщи об этом родителям!

Национальная горячая линия по вопросам

предотвращения насилия и защиты прав детей в Интернете,

тел. 0-800-500-335 или 386 с мобильного