Почему возникает эмоциональное выгорание?

ПОЧЕМУ возникает эмоциональное выгорания педагогов

В настоящее время эмоциональное выгорание понимают как механизм психологической защиты, выработанный личностью в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия.

По данным исследования Н.А.Аминова (Школьный психолог,2001,№18) через 20 лет работы в школе у подавляющего числа педагогов наступает « эмоциональное выгорание», а к 40 годам эмоционально сгорают все учителя, и даже у начинающих педагогов показатель степени социальной адаптации ниже, чем у больных неврозами, что характеризуется несдержанностью, грубостью, неуверенностью, тревожностью.

Эмоциогенность заложена в самой природе учительского труда, причем эмоции носят самый разнообразный характер. Большинство авторов сходятся во мнении, что эмоциогенные формы профессиональной дезадаптации работающих учителей (в ярко выраженной форме это «синдром выгорания») являются характерным признаком данного вида деятельности и в то же время могут быть проявлением профессиональной непригодности.

«Синдром эмоционального выгорания» – сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное и физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки.

Симптомы эмоционального выгорания:

• чувство эмоционального истощения, изнеможения;

• чувство усталости и опустошенности;

• недостаток энергии и энтузиазма;

• негативное самовосприятие в профессиональном плане и заниженная самооценка;

• агрессивные чувства (раздражительности, напряженности, гнева);

• упадническое настроение, цинизм, пессимизм, апатия, дипрессия;

• психосоматические недомагания (усталости, утомления, бессонницы, желудочно-кишечных расстройств и т. д.)

• утрата способности видеть положительные своего труда;

• отрицательная установка по отношению к работе и жизни в целом.

Причины «синдрома выгорания»:

напряженность и конфликты в профессиональном окружении, недостаточная поддержка со стороны коллег;

нехватка условий для самовыражения, экспериментирования и новаций;

однообразие и неумение творчески подойти к выполняемой работе;

вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточном признании и отсутствии положительной оценки;

работа без перспективы, невозможность выстроить профессиональную карьеру;

немотивированность учащихся, результаты с которыми «невидимы»;

неразрешенные личностные конфликты.