Просмотр содержимого документа
«Классный час для начальных классов»
Конспект классного часа
Класс: 1
Тема: «Зрение – это сила»
Цель: воспитывать бережное отношение к своему здоровью и к своему зрению
Задачи:
Образовательные: познакомить в увлекательной форме учащихся с понятием «глаза», расширить знания об упражнениях для тренировки глаз
Развивающие: развивать у учащихся знания о глазном строении и факторы ухудшающие зрение
Воспитательные: воспитывать у учащихся стремление вести здоровый образ жизни
Ход.
1. Вступительная часть
-Ребята, рада видеть вас на нашему классном часе. Вы готовы отправится в путь знаний по нашему классному часу?
-Тогда отправимся…
2. Основная часть
- Итак, для начала мы с вами отгадаем загадки и узнаем тему нашего классного часа
Живёт мой братец за горой,
Не может встретиться со мной.
(глаза)
Два окна раскрыты целый день.
Меду ними, чуть пониже, — пень.
(глаза)
- Как вы думаете, о чем мы будем разговаривать на классном часе?
- О глазах, верно
Глаза – это душа и сердце. Они могут рассказать о многом. По глазам мы можем увидеть внутреннее состояние человека, его переживания.
Глаза умеют говорить. Кричать от счастья или плакать.
Глазами можно ободрить, с ума свести, заставить плакать.
Словами можно обмануть, глазами это невозможно.
Во взгляде можно утонуть, если смотреть неосторожно...
(Автор Омар Хайям).
– Как вы понимаете выражение «Береги как зеницу ока?»
– Эта фраза дошла до нас из глубокой старины. Глаза надо беречь. Сегодня, к сожалению, мы забываем об этом, а порой проявляем непростительную беспечность. Врачи отмечают снижение зрения детей школьного возраста по мере перехода из класса в класс. Уже к окончанию средней школы у половины детей появляется близорукость. Это связано с возрастанием зрительной нагрузки и снижением двигательной активности. Уроки, подготовка к ним, телевизор, чтение книг, телефон, компьютер в течение нескольких часов в день в ущерб прогулкам, занятиям спортом и сну ведет к нагрузке на зрение, в результате – его ухудшение.
- Самые распространенные недостатки зрения - это неясная видимость близких и далеких предметов - дальнозоркость или близорукость.
Видимость предметов меняется с возрастом человека: десятилетний ребенок четко видит предмет на расстоянии 7 см, в сорок пять - на расстоянии 33 см, а в семьдесят лет необходимы очки для того, чтобы рассмотреть близкие предметы. У человека развивается дальнозоркость.
Близорукость часто развивается от длительного напряжения зрения при плохой освещенности помещения. Особенно вредно читать лежа. Распространено неправильное мнение, что к старости близорукость исправляется. Близорукие к старости плохо видят и далекие и близкие предметы. Близорукость и дальнозоркость исправляются очками.
Правила, способствующие сохранению зрения
1. Нельзя читать лежа.
2. Книгу лучше держать на расстоянии 30-35 см от глаз под углом 15 °.
3. Свет должен падать на рабочую поверхность слева, а глаза оставаться в тени.
4. Не стоит смотреть телевизор чаще 3-4 раз в неделю. Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 2,5-3 метров.
3. Заключительная часть
- О чем мы с вами сегодня разговаривали? (о глазах)
- Кто может по памяти назвать правила для сохранения зрения