Беседа "Основы здорового образа жизни"

Воспитывать желание вести здоровый образ жизни

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Беседа "Основы здорового образа жизни"»

КУ Омской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Гармония»

Беседа

«Основы здорового образа жизни»

Составитель: специалист по реабилитационной

работе в социальной сфере

Арусланова Р.Р.

Омск – 2021

Цели и задачи: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни; способствовать воспитанию отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; формировать активную жизненную позицию в положительном отношении к здоровью как величайшей ценности.

Ход беседы:

Под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшения здоровья.

Правила здорового образа жизни:

1. У вас всегда должно быть хорошее настроение.

2.Каждый человек должен хорошо выспаться.

3. Необходимо следить за своими зубами.

4. Дружить с водой. (Вода необходима для закаливания, содержания в чистоте тела; нужна для правильного питания).

5. Нужно соблюдать режим дня.

6. Необходимо правильно питаться.

Выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий.

Здоровый образ жизни - это не просто усвоенные знания, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях.

Основные компонентам здорового образа жизни являются:

- занятия физкультурой, прогулки;

- рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены;

- бережное отношение к окружающей среде, к природе;

- посещение врача;

- дружелюбное отношение друг к другу;

-“не вреди себе сам”

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье – это физическое и психическое благополучие человека.

Признаки физического здоровья:

1.Чистая гладкая кожа.

2.Здоровые зубы.

3.Блестящие чистые ногти.

4.Блестящие, крепкие волосы.

5.Хороший аппетит.

6.Здоровое сердце.

7.Ощущение бодрости в течение дня.

8.Работоспособность.

Признаки психического здоровья:

1.Уверенность в себе.

2.Эмоциональная стабильность

3.Уверенность в преодолении трудностей.

4.Оптимистичность.

5.Отсутствие страхов.

На здоровье влияют привычки человека. Привычка – это склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычным, постоянным, стилем поведения. Они могут быть как вредными, так и полезными.

Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, стрессовые ситуации, все это приводит к наследственным болезням, быстрому старению организма, болезням. Труд воспринимается как вынужденное занятие, человек становится раздражительным.

Вредные привычки лучше не приобретать. Если они есть, то сегодня не поздно от них отказаться. В борьбе с вредными привычками нужна сила воли. Вредные привычки наносят здоровью человека вред.

Последствия полезных привычек: жизнь без болезней, активный отдых, труд в удовольствие, умение стойко выносить любые трудности, доброе отношение окружающих и к окружающим, занятие любимым делом. Полезные привычки – залог счастливой устроенной жизни. Полезные привычки помогают сохранить здоровье.

Предмет: Прочее

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Беседа "Основы здорового образа жизни"

Автор: Арусланова Регина Раильевна

Дата: 16.11.2021

Номер свидетельства: 591599

Похожие файлы

Здоровый Образ Жизни. Краткосрочный проект

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(80) "Здоровый Образ Жизни. Краткосрочный проект "
    ["seo_title"] => string(44) "zdorovyi-obraz-zhizni-kratkosrochnyi-proiekt"
    ["file_id"] => string(6) "225600"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1439793827"
  }
}

Я за здоровый образ жизни

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Я за здоровый образ жизни "
    ["seo_title"] => string(29) "ia-za-zdorovyi-obraz-zhizni-1"
    ["file_id"] => string(6) "199676"
    ["category_seo"] => string(22) "klassnomuRukovoditeliu"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1428607736"
  }
}

Мероприятие "Я выбираю здоровый образ жизни".

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(82) "Мероприятие "Я выбираю здоровый образ жизни"."
    ["seo_title"] => string(48) "mieropriiatiie-ia-vybiraiu-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "264457"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1449728873"
  }
}

Целевая программа "Здоровье. Образ жизни." (В режиме группы продлённого дня).

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(139) "Целевая программа "Здоровье. Образ жизни." (В режиме группы продлённого дня). "
    ["seo_title"] => string(84) "tsielievaia-proghramma-zdorov-ie-obraz-zhizni-v-riezhimie-ghruppy-prodlionnogho-dnia"
    ["file_id"] => string(6) "195923"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1427981880"
  }
}

Проект "Школа за здоровый образ жизни"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Проект "Школа за здоровый образ жизни" "
    ["seo_title"] => string(39) "proiekt-shkola-za-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "168126"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1423192302"
  }
}

Беседа "Основы здорового образа жизни"

Просмотр содержимого документа «Беседа "Основы здорового образа жизни"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Беседа "Основы здорового образа жизни"»