В здоровом теле - здоровый дух (викторина)

Конспект урока: викторина «В здоровом теле — здоровый дух»

Посвящено Всемирному дню здоровья (7 апреля)

Цель:

пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ), воспитание бережного отношения к собственному здоровью.

Задачи:

• сформировать знания, умения и навыки, связанные с ЗОЖ;

• способствовать укреплению здоровья учащихся в учебном процессе и во внеурочной деятельности;

• развить интерес к физической культуре и заботе о здоровье;

• воспитать активную жизненную позицию.

Возраст учащихся:

5–7 классы.

Продолжительность:

45–60 минут.

Оборудование:

• карточки с вопросами и заданиями;

• «чёрный ящик» с предметами для угадывания;

• бланки для ответов команд;

• призы для победителей;

• мультимедийная презентация (по возможности).

Ход мероприятия:

1. Организационный момент (5 минут)

• Приветствие. Вступительное слово учителя:
  «Здравствуйте, ребята! Сегодня мы отмечаем Всемирный день здоровья — он отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Здоровье — одна из главных ценностей в жизни человека. Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете, как его сохранить!»

• Деление на 2–3 команды. Выбор капитанов. Объяснение правил викторины.

2. Этап 1: «Пословицы о здоровье» (5–7 минут)
Учитель начинает пословицу, команды по очереди продолжают:

• Береги платье снову, а здоровье … (смолоду).

• Чистота — половина … (здоровья).

• Болен — лечись, а здоров … (берегись).

• Двигайся больше — проживёшь … (дольше).

• В здоровом теле … (здоровый дух).

3. Этап 2: «Загадки о гигиене» (5–7 минут)
Команды отгадывают загадки по очереди:

• Старая бабка по двору шныряет, чистоту соблюдает. (Метла)

• И языка нет, а правду скажет. (Зеркало)

• Костяная спинка, жёсткая щетинка, с мятной пастой дружит, нам усердно служит. (Зубная щётка)

• Дождик тёплый и густой, этот дождик непростой — он без туч, без облаков целый день идти готов. (Душ)

4. Этап 3: «Интеллектуальный» (10–12 минут)
Вопросы для команд (за каждый правильный ответ — 1 балл):

• Сколько раз в день рекомендуется питаться? (4 раза)

• Назовите оптимальный промежуток между приёмами пищи. (4–5 часов)

• Какие вещества необходимы человеку для питания? (Жиры, белки, углеводы, минеральные соли, витамины, вода)

• Для чего человеку нужны жиры? (Для получения и накопления энергии)

• Какие продукты содержат белки в большом количестве? (Сыр, творог, мясо, рыба, соя, горох, орехи)

• За какое время до сна следует принимать пищу? (За 2 часа)

• Какой витамин вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей? (Витамин D)

• Что даёт человеку энергию? (Пища)

• Наука о чистоте тела? (Гигиена)

• Тренировка организма холодом? (Закаливание)

5. Этап 4: «Чёрный ящик» (7–10 минут)
Команды по описанию угадывают, что находится в ящике:

• Вещество, необходимое человеку в день в количестве 2,5 кг. (Вода)

• Вещества, необходимые в миллиграммах в день, название которых образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины)

• Предмет личной гигиены, которым надо пользоваться не реже 2 раз в день. (Зубная щётка)

• Овощ, полезный при профилактике гриппа. (Чеснок)

6. Этап 5: «Эстафета здоровья» (5–7 минут, подвижный этап)
Каждая команда получает карточку с видом спорта (футбол, плавание, йога, бег, гимнастика и т. д.). За 1 минуту участники по очереди показывают жестами выбранный вид спорта, остальные угадывают. За каждый угаданный вид — 1 балл.

7. Подведение итогов и награждение (3–5 минут)

• Жюри подсчитывает баллы, объявляет победителей.

• Вручение грамот и небольших призов (например, фруктов, брелоков с символикой ЗОЖ).

• Заключительное слово учителя:
  «Здоровье — это бесценный дар. Помните: соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спортом и личная гигиена помогут вам быть сильными и успешными. Будьте здоровы!»

3