Человек и его здоровье

Тема: Человек и его здоровье

Класс: 9

Цель: Сформировать  у учащихся систему научных  представлений о здоровье и его разновидностях

Учебные задачи:

1. Освоить основные понятия здоровья
2. Ознакомиться с основными составляющими компонентами здоровья
3. Рассмотреть факторы, влияющие на здоровье человека

Ход урока

1. Оргмомент (создание благоприятной психоэмоциональной обстановки)
2. Работа в группах

Правила работы в малых группах

1. Вступая в дискуссию, не допускай тона превосходства.
2. Уважай мнение товарищей.
3. При высказывании своего мнения, аргументируй его четко и ясно, не повторяя того, что уже сказано
4. Оскорбление, упреки, грубость и недоброжелательное отношение не должны присутствовать в споре.

Оценивание по жетонам

Итак, начинаем наш урок. И первый вопрос, который я хочу вам задать, скажите, что для вас главное в жизни? (ответы учащихся)

Без чего человек не может достичь этих ценностей? ( без здоровья)

Без здоровья очень трудно достичь чего-либо, поэтому оно является одним из главных жизненных ценностей человека.

Вы, наверное, уже догадались, о чем сегодня пойдет речь? Мы поговорим о здоровье. Тема урока: Здоровье и его составляющие. (Записать в тетрадь)

Цель: Сформировать у учащихся систему научных представлений о здоровье и его разновидностях.

Сегодня мы рассмотрим следующие учебные вопросы:

1. Освоить основные понятия здоровья
2. Ознакомиться с основными составляющими компонентами здоровья
3. Рассмотреть факторы, влияющие на здоровье человека

 Эпиграфом  к нашему уроку я взяла слова Конфуция, китайского мудреца, жившего в 5 в до нашей эры.

Он говорил: « Человек заболевает по многим причинам: некоторые заболевают от простуды, некоторые от усталости и горя.

Здоровье – великий дар, который необходимо беречь и сохранять»

Что такое здоровье, какого человека можно назвать здоровым, что влияет на наше здоровье. Эти  вопросы я предлагаю к обсуждению в группах.

1. Что такое здоровье – 1 гр.
2. Какого человека можно назвать здоровым – 2 гр.
3. Что влияет на здоровье человека – 3 гр.

Итак, ваше мнение. За ответы – жетоны

А что думают по этому поводу ребята, которые учатся  в нашей школе. Ученики 8-Б класса готовят творческий проект на тему ЗОЖ, и они провели опрос школьников. В опросе приняли участие 50 ч, им задавались эти же вопросы, и вот, что получилось:

На вопрос что такое здоровье, были получены такие ответы:

• Здоровье – это такое состояние, когда человек чувствует себя бодрым и счастливым
• Здоровье –  это спокойная обстановка дома, в школе, на работе
• Здоровье – это гармония души и тела, когда хочется жить, учиться, помогать тем, кто нуждается в заботе и помощи

Какого человека можно назвать здоровым?

 46 человек ответили так:

• Это тот человек, который никогда не болеет

2 человека ответили:

• Тот человек, у которого нет физических недостатков

2 человека ответили:

это тот человек, который способен работать, учиться, заниматься спортом.

Термин здоровье в разных словарях трактуется по-разному. В учебнике также нам дается несколько определений. Откройте учебник на стр.62 и зачитайте определения здоровья.

Мы остановимся на определении здоровья, которое дано в Уставе Всемирной организации здравоохранения.

Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Запишите его.

Исходя из этого определения, можно сделать вывод, что здоровье человека состоит из трех составляющих:

•  Физическое  здоровье
• духовное здоровье
• социальное здоровье

Что относится  физическому, что к духовному, что к социальному, об этом вы сейчас скажите сами.

У вас на столах лежит список, в котором даны описания  этих трех компонентов. Ваша задача:

1 гр – найти описание физического здоровья

2 гр. – описание духовного здоровья

3 гр – описание социального здоровья

Проверяем (открываются слайды)

На основе физического формируется социальное здоровье

На базе физического и социального здоровья формируется духовное здоровье

На вершине треугольника находится идеальное здоровье, и каждый человек стремиться достичь этих вершин.

Все эти составляющие здоровья связаны между собой, докажите это

В медицине существует также понятие индивидуального и общественного здоровья. Объясните, что такое индивидуальное, а  что такое общественное. (слайды)

 Сейчас я предлагаю вам тест, который поможет оценить ваше индивидуальное здоровье.

Оцените по пятибалльной системе состояние своего здоровья.

• Самочувствие
• Работоспособность
• Настроение

Вспомните, какое настроение, работоспособность и самочувствие  у вас были в течение последнего месяца.

Рассчитайте среднюю оценку.

Если в течение последних трех месяцев вы болели 2 раза и более, отнимите от полученного результата один балл.

Если у вас получилось 5 баллов – постарайтесь не терять достигнутого  результата.

Если ваша оценка от 4 до 5, ищите отклонения в вашем здоровье.

Если меньше 4 б, вам следует серьезно задуматься над сохранением вашего здоровья.

На основе оценки вашего индивидуального здоровья, можно сделать вывод о здоровье вашего коллектива, т.е. общественного здоровья.

Почему многие дети рождаются здоровыми,  а некоторые уже больными с рождения? Потому, что на наше здоровье влияют многие факторы. Назовите их.

Ученый выделили четыре фактора, которые влияют на здоровье, вот эти факторы:

• биологический фактор (наследственность)
• окружающая среда (экология)
• медицинское обслуживание
• индивидуальный образ жизни (привычки человека и его поведение)

 Как вы думаете, на сколько процентов наше здоровье зависит от наследственности, экологии, привычек, образа жизни? Обсудите это в группах.

Итак, проверяем.

А теперь правильный ответ:

• биологический фактор (наследственность) – 20 %
• окружающая среда (экология) – 20 %
• медицинское обслуживание – 10 %
• индивидуальный образ жизни (привычки человека и его поведение) – 50 %

Какой вывод можно сделать? (наше здоровье зависит только от нас, наше здоровье в наших руках)

Итак, сегодня на уроке мы говорили о здоровье

В заключении урока я хочу предложить вам творческий прием, который называется синквейн. Он дает представление о вашем настроении и отношению к данной теме

Синквейн – это творческий прием, позволяющий сделать вывод по теме урока

Схема составления

Существительное (опорное слово)

Прилагательное                                                     Прилагательное

Крылатая фраза

В заключении цитата о здоровье (Здоров будешь - все добудешь!)

Рефлексия.  Продолжи предложения:

Я сегодня узнал, что здоровье.......

Особенно мне запомнилось........

Я всегда буду помнить о .......