Вредные привычки

АЛКОГОЛИЗМ

ТАБАКОКУРЕНИЕ

НАРКОМАНИЯ

АЛКОГОЛИЗМ

Слово "алкоголь" в переводе с арабского означает "одурманивающий". Алкоголем принято называть этиловый или винный спирт. Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному

пристрастию,

наркотической зависимости,

развитию различных

заболеваний.

Регулярное употребление спиртных напитков приводит к развитию тяжелого заболевания

Алкоголизм - это коварная болезнь. Сначала спиртные напитки употребляются редко, от случая к случаю. Небольшие дозы алкоголя не вызывают опьянения, но улучшают настроение.

Постепенно количество выпитого увеличивается, становится больше поводов для пьянки, появляется желание принимать алкоголь регулярно. Человек не может без него жить, становится его рабом.

В результате каждого алкогольного опьянения у человека погибает около 20 миллионов нервных клеток, а если учесть, что они не восстанавливаются, такая безвозмездная потеря очень дорого "стоит", поскольку

приводит к атрофии

головного мозга и

полной деградации

личности.

Алкоголь, как любой наркотик, имеет две фазы действия.

• 1-я фаза. Через несколько минут после употребления спиртных напитков человек ощущает тепло, прилив сил, возбуждение. Это связано с расширением кровеносных сосудов, увеличением кровообращения, дополнительным притоком кислорода к тканям. Подобное состояние

длится недолго и сменяется

второй фазой.

• 2-я фаза. Для нее характерно сужение кровеносных сосудов, уве­личение частоты сердечных сокращений, рост показателей кровяного артериального давления. Алкоголь угнетает деятельность центральной нервной системы, в том числе центров регуляции дыхательной и сердечной деятельности. Замедляется скорость реакции человека, кожа лица краснеет, лицо опухает, нарушается координация движений. Человек становится «разбитым».

• Поводов для употребления спиртных напитков очень много: алкоголь используется как средство избавления на время от проблем, для снятия скованности в общении, для «храбрости» с целью преодоления чувства страха, для придания

самоуверенности и смелости.

литров

алкоголя

ЗАПОМНИТЕ! Алкоголь - это: болезни, неуверенность в себе, неполноценное потомство, разбитые семьи, нескончаемые беды, сокращение жизни, неприятности в семье, в школе, на работе, ссоры, преступления, тюрьма, самоубийство, потеря друзей, неосуществленные возможности и планы.

• Избегайте случаев употребления спиртных напитков, даже если к этому вас склоняют родственники, друзья, товарищи.
• Для исключения всех отрицательных последствий, связанных с употреблением алкоголя, лучшим способом является трезвый образ жизни. Избегайте пьяных компаний. Помните, алкоголь - прямая дорога в никуда.

• Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней,

ускоряет увядание организма,

приближает старость

и смерть.

Кролик погибает от

¼

капли никотина

Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином

Смертельная доза для ЧЕЛОВЕКА

или

(после выкуривания

20- 25 сигарет)

Собака – от

½

капли никотина

Борьба с табакокурением

• В Англии любителей табака водили по улицам с веревкой на шее, а самым злостным отрубали голову и выставляли ее напоказ с курительной трубкой во рту.
• За употребление табака в Турции была введена смертная казнь.
• В Персии курильщикам вырывали ноздри.

• В России борьбу с курением начал царь Михаил Федорович Романов. В1649 году он издал указ о запрете курения. Нарушителей этого указа наказывали шестьюдесятью ударами палок по стопам ног, а если это не помогало, курильщику отрезали нос и уши.

ЗАПОМНИ! БЕЗВРЕДНОГО ТАБАКА НЕТ!

• Первое знакомство с сигаретой у большинства школьников происходит чаще всего в возрасте 11-12 лет. Каждый 10-й российский школьник страдает от табачной зависимости.
• В старших классах постоянно курят 50% юношей и 30% девушек.

Сразу полностью прекратить употребление табака

Знать о вредном действии курения

Выбрать подходящий момент для отвыкания (конец недели, каникулы и т.д.)

Человеку должны помочь товарищи, старшие

• Основным профилактическим мероприятием против табакокурения является категорический отказ от начала курения

Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы

Заболевания органов дыхания

Болезни желудочно-кишечного тракта

Курение плохо сказывается на потомстве

• Наркотики — это вещества, употребление которых приводит к наркотической зависимости, угнетению психического состояния и

физического

здоровья

человека.

• Наркотик - это яд, оказывающий, в конечном счете, угнетающее действие на весь организм и в первую очередь на центральную нервную систему.
• Наркомания - это болезнь, вызываемая систематическим употреблением наркотиков. Люди приобщаются к наркотикам в разном возрасте и по различным причинам.

беспамятство

недвижимость

усыпляющий

" Сначала вас охватывает

какая-то странная неудержимая веселость.

Эти взрывы беспричинного смеха повторяются часто, сменяя минуты остолбенения, вы тщетно пытаетесь собраться с мыслями.

Наркоман впадает в состояние апатии, его непомерно вытаращенные глаза, словно готовые вылезти из орбит, лицо покрывает белая бледность, губы сводит судорога, мучительная жажда сушит рот и обжигает глотку. Чувство удушья вынуждает грудную клетку делать сверх­человеческие усилия, производить бесконтрольные движения, содрогаться, дергаться".

" Боль нечеловеческая. Будто внутрь забралась целая шайка садистов, одни кости сплющивают, другие суставы выворачивают, третьи гвозди повсюду в тело забивают.

Кишки разрываются на части, и ты натурально сходишь от боли с ума. И еще все течет из меня - никогда бы не подумал, что в человеке столько воды. Да, дальше чем на два шага от туалета лучше не отходить. Если бы с ломки начинали, не было бы ни одного наркомана".

Любой наркотик является безжалостным палачом для организма человека, который требует: "Укради, убей, любым способом достань очередную дозу, прими ее, иначе я подвергну тебя жуткой, смертельной пытке".

• Многие школьники начинают пробовать наркотики с уверенностью в том, что смогут прекратить это занятие в любой момент. Однако это далеко не так. Начать дружить с наркотиками довольно легко, избавиться же от этих "друзей" очень трудно, а порой просто невозможно

Легче стать белой вороной среди сверстников, отказавшись от первой дозы, чем потом лечится от наркомании.

Все методы лечения наркомании лишь прячут тягу к наркотикам глубоко в подсознании. Любой стресс и человек сорвётся.

Если ты начал принимать наркотики , и чувствуешь что не можешь остановиться, обратись за помощью к родителям. Если в семье нет понимания, и ребёнок боится своих родителей, нужно обратиться за помощью к врачу. Тебе обязательно окажут помощь.

Наркомания постоянно «молодеет». Средний возраст 12-14 лет

ЗАПОМНИТЕ! Любой наркотик ведет в тупик. За кратковременное удовольствие от дозы наркотика приходится платить слишком высокую цену - жизнь.

• Ежегодно в России от передозировки умирает более 1 тысячи наркоманов .
• Срок жизни наркомана медики оценивают в 10 - 12 лет. Однако в лечебной практике все чаще наблюдаются случаи, когда от первой пробы до смерти наркомана проходит только 6-8 месяцев . 10 из 1000 человек , впервые употребивших наркотики, умирают из-за личной непереносимости наркотиков.

ПОМНИТЕ ВСЕГДА!

• Наркотики - это смертельно опасное зло.
• Первая доза наркотика - это отправная точка к быстрой гибели.
• Решительный отказ от приема первой дозы наркотика является самым надежным методом профилактики наркомании.

• В нашей стране производство, хранение, распространение, применение наркотиков запрещено законом.
• Никогда не прикасайтесь к наркотикам, не берите их в руки, не кладите в карман, сумку, портфель, не приносите домой, не прячьте, не передавайте, не пересылайте, не употребляйте

26 ИЮНЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ

• Вся наша жизнь – борьба с самим собой, зачем же нам нужны такие проблемы. Давайте жить в гармонии с самим собой и радоваться жизни. Жизни без сигарет, без алкоголя, без наркотиков! Скажи нет вредным привычкам