"Здоровье детей в руках родителей"

Выступление на родительском собрании

«Здоровье детей в руках родителей»

Здравствуйте, уважаемые родители! «Здравствуйте» мы ежедневно повторяем это приветствие. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему при встрече люди желают друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. К сожалению, обычно мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

Учеными доказано, что на 20% здоровье зависит от наследственных факторов, 20% от факторов внешней среды, 10% — от деятельности системы здравоохранения, и 50 % — от образа жизни человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

Мы живём в XXI веке, когда технический и научный прогресс требуют от любого человека колоссальных нагрузок и усилий. Как с этим можно справиться? Только при помощи ежедневной и постоянной работы над собой. С такими интеллектуальными нагрузками, которые предлагает сегодня современное образование, может справиться только постоянная физическая работа тела, другими словами – абсолютно здоровый ученик. Поэтому сегодня мы поговорим о здоровье вообще и о здоровье школьников в частности, о том, как помочь нашим детям сохранить и укрепить здоровье и о многом другом очень важном и серьёзном.

Сейчас в России практически не рождаются здоровые дети. На каждую тысячу родившихся малышей до 900 имеют какие-либо врожденные дефекты. Среди первоклашек последних лет до 90% детей уже обременены «букетом» хронических болезней! Далеко не все дети имеют основную группу здоровья, у многих хронические заболевания.

Очень важно не упустить время, а грамотно сформулировать каждой семье основные задачи сохранения и укрепления здоровья школьников в процессе их роста, развития и обучения, создать здоровьесберегающую образовательную среду в каждой семье.

Необходимо:

• регулярно проводить беседы о пагубном воздействии вредных привычек, о вреде малоподвижного образа жизни,

• следить, чтобы не было перегрузок и стрессовых ситуаций во время учебного процесса .

• следить за соблюдением гигиенических требований и правильным питанием,

• минимизировать время, проведенное за компьютером и сотовым телефоном.

• отводить достаточное время сну ребенка (если ребёнок хронически не досыпает, у него развивается нервно-психическое заболевание)

Так же очень важен психологический климат в семье. Чаще проводите время вместе со своими детьми, вместе играйте, гуляйте, посещайте бассейны, спортивные залы и тд, Спортивные секции так же пойдут на пользу для здоровья ребенка.