Мероприятие " Всемирный день здоровья"

Подготовка к проведению « Дня здоровья».

• подготовка к «Дню здоровья» начинается с приказа директора школы и составления плана;

• в ходе подготовки проводятся классные часы по здоровому образу жизни учащихся при проведении « Дня защиты детей»;

• учащиеся школы принимают участие в организации выставок рисунков «Наше здоровье в наших руках», плакатов «Спорт – здоровый образ жизни»;

• с учащимися школы проводятся встречи с фельдшером медицинского пункта х. Садовый, врачами наркологами;

• проводятся занятия и тренировки по отработке этапов спортивной эстафеты.

ХОД ПРАЗДНИКА.
Звучат песни о спорте. Затем музыка несколько приглушается. Объявляется общее построение спортсменов. 

На спортивную площадку выходят команды классов. У каждой из них своя эмблема. Команды строятся в колонну по два. 
Ведущий.

Здравствуйте, взрослые и дети мы очень рады вас видеть на празднике спорта и здоровья. Какие вы веселые, ловкие, сильные и бодрые! Что для этого нужно? Ответ на этот вопрос мы найдём, пройдя по спортивной тропе. На каждой остановке вы будите собирать правильные ответы и набирать очки. 

В нашем трудном веке, в нашем бурном веке 
Никому без спорта не прожить вовек, 
Чемпион таится в каждом человеке. 
Надо, чтобы в это верил человек.

 
Ведущий представляет членов жюри. 
Ведущий.

Каждый класс придумал название своей команды, эмблему, девиз. Команды по очереди произносят название и девиз. Капитанам вручаются маршрутные листы. 

1. Этап. 
Конкурс «Зарядка».

Участвует вся команда. Выполнение командами комплекса утренней зарядки. Оценивается синхронность выполнения и правильность (результат заносится в маршрутный лист, считается количество допущенных ошибок).

2. Этап. 
Конкурс «Кегли».

Участвует вся команда. На площадке выставляются кегли. От команды выходит один участник. По сигналу он сбивает кегли мячом. Каждому участнику даётся по три попытки. Считается общее количество сбитых кеглей. (Результат заносится в маршрутный лист) 

3. Этап. 
Конкурс «Олимпийские кольца». Участвует вся команда. Участники команд набрасывают кольца на штырь. Даётся пять колец (одна попытка). Считается общее количество наброшенных колец. (Результат заносится в маршрутный лист) 

4. Этап. 
Конкурс «Мешочки». Участвует вся команда. Они должны как можно быстрее пройти дистанцию, держа на голове мешочек с песком. Побеждает тот, кто не уронит груз и быстрее достигнет финиша. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист).

5. Этап. 
Конкурс «Бег командами».

Участвует вся команда. Участники выстраиваются на линии старта, находясь внутри обруча и держа его на уровни пояса. Обручи между собой связаны. По сигналу команды бегу по дистанции (150 м.). Задача как можно быстрей пробежать дистанцию и не потерять ни одного участника. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист).

6. Этап. 
Эстафета. 
Команда выполняет комбинированную эстафету, состоящую из 10 видов. 
1) Бег через скакалку до стойки и обратно. 
2) Крутить обруч и двигаться вперед до стойки и назад. 
3) На голове удержать небольшой мешочек с песком двигаясь вперед до стойки и назад. 
4) Прыжки вперед, ноги вместе до стойки, назад бегом. 
5) Прыжки вперед из упора присева с продвижение вперед до стойки, назад бегом. 
6) Прыжки вперед удерживая мяч ногами до стойки, назад бегом. 
7) Прыжки на правой ноге до стойки, обратно на левой ноге. 
8) Ведение мяча до стойки и обратно. 
9) Бег с теннисной ракеткой в руке, на которой лежит теннисный мяч. 
10) Бег с двумя мячами в руках до стойки и обратно. 
(Результат (время) команды заносится в маршрутный лист).

Построение команд. 
Судьи подводят итоги. 
Ведущий.

Ребята! Пока судьи подводят итоги, мы с вами сыграем в игру. Я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы все поднимайте руки вверх и говорите – Да, а если нет – то говорите – НЕТ: 

- заниматься физкультурой; 
- делать зарядку; 
- смотреть допоздна телевизор; 
- чистить зубы 2 раза в день; 
- мыться один раз в месяц; 
- много смеяться; 
- курить; 
- сорить в комнате; 
- отдыхать на море; 
- ходить в школу. 

Главный судья объявляет итоги соревнования. Вручаются грамоты лучшим командам. Школьники строем покидают место проведения соревнования. Учащиеся младших классов проводят конкурс на лучший коллективный рисунок на тему «Ради жизни на земле».

Рисунки на асфальте «Ради жизни на Земле»

Викторина «Здоровый образ жизни»

для детей младшего школьного возраста (1-4 класс)

1. Какие овощи и фрукты полезнее – сырые или приготовленные? Почему?

2. Хозяйка порезала для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила?

3. Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам. Каким?

4. Чем вредны чипсы и сухарики?

5. Почему нельзя грызть ногти?

6. Можно ли давать свою расческу другим людям?

7. Сок какого растения используют вместо йода?

8. «Обжора роет себе могилу зубами» - гласит народная пословица. Правда ли это?

9. Заяц, воспитанный в клетке, умирает при первом быстром беге. Может ли такое приключиться с человеком? Что такое гиподинамия, и чем она опасна?

10. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?

Викторина «Здоровый образ жизни»

для детей среднего школьного возраста (5-7 класс)

1. Установлено, что пищевые добавки, улучшающие вкус пищи, вредят здоровью. Какие и как?

2. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите наиболее опасные вещества.

3. Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей.

4. Почему про курильщика говорят, что он сидит на голодном кислородном пайке?

5. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?

6. На Центральном телевидении передача с занятиями аэробикой дебютировала еще во времена СССР, в …г.

7. В одной семье от рака легких умерла некурящая женщина. Ваши предположения на этот счет.

8. Ядовитая кислота табачного дыма.

9. Как отражается курение на здоровье и внешности девушки?

10. Почему с давних времен алкоголь называют похитителем рассудка?

Викторина «Здоровый образ жизни»

для детей старшего школьного возраста (8-11 класс)

1. «Здоровый нищий счастливее больного короля». Чьи это слова?

2. Эти продукты впервые появились в Японии в 1980-х годах. Они обогащены веществами, которые стимулируют полезную микрофлору. Такая пища улучшает здоровье и препятствует возникновению заболеваний. Как называются эти продукты?

3. По каким признакам можно диагностировать ВИЧ – инфицированного больного?

4. Фамилия этого человека, разработавшего систему физических упражнений, навсегда осталась в русской поэзии благодаря поэме В. Маяковского «Люблю» …

5. «Табак … неизбежно ослабляет энергию». Кто автор этих слов?

6. Душ Шарко - хороший метод снижения веса, лечения целлюлита, он улучшает общее состояние и тонус кожи и показан при некоторых заболеваниях. Кто автор этого метода?

7. Ему первому пришла в голову мысль использовать концепцию гликемического индекса для избавления от лишнего веса, он написал книги «Поужинай и похудей» и «Ешьте и молодейте!». Его имя…

8. Как часто известная телеведущая Юлия Высоцкая советует взвешиваться?

9. «От больших животов я употребляю знахарьинское средство, блестящее по результатам, но не всегда доступное силам лечащихся. Средство это заключается в так называемой «молочной диете», при которой страждущий в течение 2-х недель не ест ничего, а чувство голода утоляет полустаканами молока» - сообщал врач и писатель…

10. Одна выкуренная сигарета нейтрализует в организме 25 мг. витамина С, столько его содержится в одном апельсине. А недавно ученые пришли к выводу, что прием витамина С и курение несовместимы. Почему?