ЗОЖ в школе,фото-презентация.

Что поможет детям сохранить и укрепить здоровье в стенах школы? (фото-отчёт)

Ежедневная утренняя зарядка. Уроки ФЗК, динамические паузы.

Поза «Дерево»

Здоровье через пальцы рук

- Массаж большого пальца повышает функцию работы головного мозга

- указательного - желудка,

• среднего - кишечника и позвоночника,
• Безымянного – печени,
• воздействуя на мизинец, мы помогаем работе сердца.

Игры на свежем воздухе в любое время года .

Экскурсии и прогулки

Занятия хореографией

Воспитательные мероприятия

Уход за комнатными растениями

Кружки и секции по интересам

Так здорово плавать!

Свод правил здорового ученика

1.Хорошо питайся 3-5 раз в день. Больше ешь овощей, молочных продуктов и фруктов.

2.Никогда не ешь неизвестные тебе продукты, не пей незнакомые напитки без разрешения родителей.

3.Регулярно занимайся ФЗК, бегай, играй в подвижные игры на воздухе, но старайся от них не переутомляться.

4.Соблюдай режим дня: вовремя вставай, делай зарядку, завтракай, гуляй после занятий, ложись спать в 21 час.

5.Соблюдай правила личной гигиены:

• мой руки перед едой;
• ухаживай за волосами, ногтями, зубами, телом;
• не реже 1 раза в неделю надо мыться горячей водой в бане или в ванне.
• содержи в порядке одежду, обувь, помещение, где ты живёшь, учишься.

6.Старайся избегать инфекций. Если чувствуешь, что заболеваешь, скажи взрослым. Заболел- лежи в постели столько, сколько сказал врач.

7.Закаляйся!

Эмоциональное здоровье

• Задачами является обучение младших школьников :
• Расширение спектра эмоциональных реакций;
• П онимани е своих эмоций и свободное их выражение
• Понимание э моций других людей, принятие их;
• Эмоциональное реагирование на эмоции других людей, способствующее взаимопониманию;
• Осознание неадекватности некоторых своих эмоциональных реакций;
• Коррекция и творческое преобразование негативных эмоций.

Основные принципы системы:

• Диалогичность
• Направленность на сложности
• Направленность на творчество
• Самораскрытие
• Строгий отбор впечатлений

Духовный мир ребенка не может пустовать

Желаем всем крепкого здоровья и хорошего настроения!