1 слайд
Тема моего проекта: «Как закаляется сталь.»
2 слайд
В работе я раскрываю представление о боксе.
Бокс: три «Почему?»
Цели:
1. Почему из всех единоборств бокс остается самым популярным и зрелищным видом спорта?
2. Почему бокс - это искусство?
3. Почему я выбираю бокс, и что он мне дает?
3 слайд
Объект исследования: Бокс, как единоборство, искусство, средство самореализации.
4 слайд
Передо мной стояли задачи:
- изучить научно – популярную литературу о боксе;
- посмотреть видео-материал о боксе;
- найти материал в Интернете;
- провести опрос спортсменов;
- узнать мнение специалистов (тренера, профессионала, врача);
- сделать выводы.
5 слайд
Многое можно рассказать о боксе. В книгах и в интернете меня заинтересовали некоторые исторические факты об этом виде спорта.
Имеется свидетельство того, что бокс существовал примерно в 1500 году до нашей эры на острове Крит. Современные исследования позволяют также утверждать, что этот вид единоборств был известен в Африке намного раньше.
Великий математик и философ Пифагор прославился в истории не только основанием Школы философии и не своими блестящими математическими открытиями. На 48-ых Олимпийских играх в 588 до нашей эры Пифагор одержал первенство в кулачном бое в мужской категории. Во времена Пифагора и Платона кулачный бой представлял собой очень жестокое зрелище.
6 слайд
Бокс был узаконен как вид спорта только в 1900 году. Именно Англии история бокса обязана правилами, которыми до сих пор пользуются в профессиональном и любительском боксе. Современный вариант бокса, как и само название вида спорта, родились в этой стране в начале XVIII века.
7 слайд
Почему из всех единоборств, бокс остается самым популярным?
Изучив научно – популярную литературу о боксе, посмотрев видео-материалы, я понял, что люди выбирают бокс по нескольким причинам.
8 слайд
Доступность.
В каждом, даже не большом городе обязательно есть спортивная секция бокса, куда может придти любой желающий. Этот вид спорта не требует огромных затрат. Все, что нужно - это желание и боксерские перчатки.
В городе Находке есть федерация бокса, которая существует уже 66 лет. Открыто множество секций бокса, чтобы каждый желающий мог заниматься этим спортом.
9 слайд
Умение постоять за себя.
В боксе, как и в любом другом виде спорта, много положительного, но, несомненно, преимущество бокса, это умение постоять за себя.
Я провел опрос среди ребят, с которыми тренируюсь. Был задан вопрос: «Почему ты выбрал секцию бокса?» Из 25 человек, 18 поставили на первое место умение постоять за себя, 3 человека выбрали закалку характера, 2-их привели родители, по другой причине-2 человека.
Ребята сказали: «Конечно, благодаря боксу мы знаем, что нас не обидят старшие, мы можем защитить себя. В секции мы нашли новых друзей. Мы обсуждаем бои, увиденные по телевизору, известных боксеров».
10 слайд
Почему бокс остается самым популярным и зрелищным, для публики?
Работая над проектом, из интернета я узнал, что на прошедших летних олимпийских играх, в первую очередь были раскуплены билеты на боксерские соревнования. Почему бокс так интересен для зрителей?
Я спросил об этом свих родных и друзей родителей. Мнения были разные:
-Бокс понятен для любого зрителя, даже не боксеру ясно, что происходит на ринге, у кого из бойцов преимущество, а значит, это интересно смотреть.
- Бокс это динамичное и захватывающее зрелище. Именно о боксе снято огромное количество фильмов.
-У бокса нет национальности. Как, например у сумо, он популярен во всех странах.
11 слайд
Почему бокс - это искусство?
Кто-то скажет, что бокс - это драка, и от части, будет прав. Но есть и другой взгляд на этот вид спорта.
12 слайд
Бокс – это искусство самозащиты.
Бокс это тяжелый вид спорта. Дело даже не в том, что надо научиться наносить удары - это как раз не так уж и трудно. А вот научиться не получать удары – уже сложнее. Ведь бокс – это искусство самозащиты, а не нападения.
13 слайд
Выигрывает не тот, кто сильнее бьет, а тот, кто меньше пропускает ударов.
Конечно, в первую очередь необходимо научиться наносить точные удары, но без техники не стать бойцом. Если взять двух бойцов разного уровня подготовки, то будет видно, что один из них будет больше похож на боксера, а другой – на «драчуна». «Драчун» будет казаться более агрессивным, поскольку он старается наносить больше ударов. Боксер же будет казаться бойцом, предпочитающим защиту, потому, что он владеет искусством ведения боя и умеет контролировать ситуацию.
14 слайд
Собственное мнение:
«Когда я выхожу на ринг, я понимаю, что противника можно «измотать», уходя от удара. Я по себе знаю, что удар в пустоту, удар, не достигший цели, отбирает больше сил и энергии, чем удар с попаданием. И поэтому важно научиться избегать удара, уметь его предугадать.»
15 слайд
Бокс - искусство ведения боя.
Перед серьезным боем боец изучает соперника, разрабатывая свою стратегию боя, старается найти слабые стороны противника, и воспользоваться ими, продумывает стиль и тактику ведения боя. Необходимо уметь правильно рассчитать свои силы. Уметь предугадать действия соперника.
Абай Краевич Байтимизов: «Конечно, в боксе все не просто, перед каждым боем боец готовится не только физически, он изучает соперника, он продумывает бой, настраивается на правильную борьбу. Я очень горжусь своими учениками, когда они показывают «красивый бокс», бой с движением, тактикой, интересными комбинациями».
16 слайд
Бокс – искусство преодоления себя.
Прошлой весной легенда мирового бокса Рой Джонс (американский боксёр-профессионал, серебряный призёр Олимпийских игр 1988 года, абсолютный чемпион мира в полутяжёлой весовой категории) был в Находке и посетил спортзал, в котором я занимаюсь.
Мнение профессионала:
Рой Джонс сказал очень важные для любого боксера слова о том, что нет бойца, который перед боем не испытывает страха, но только тот, кто способен преодолевать страх и идти вперед, сможет победить.
Я очень рад, что мне достались перчатки с автографом этого легендарного боксера.
Я понимаю, что можно быть сильным и умелым бойцом, но для победы надо уметь контролировать свой разум, гнев, свои эмоции.
Бокс это искусство владеть своим телом, умом и сердцем.
17 слайд
3. Почему я выбираю бокс, и что он мне дает?
Сильное тело и крепкое здоровье
Прежде всего, регулярные занятия спортом, укрепили мое тело, я чувствую, что стал физически сильнее, выносливее и я меньше устаю. Прислушиваясь к советам тренера и родителей, я стараюсь правильно питаться, что бы были силы для тренировок, я ем меньше сладостей, чем раньше. Я на много реже стал болеть.
Мнение детского педиатра - Рита Петровна:
«Я знаю Виктора с рождения, и могу точно сказать, что в последние несколько лет, он на много реже стал болеть, он окреп, стал меньше простывать и, несомненно, регулярны спортивные занятия способствуют этим переменам».
18 слайд
Уверенность
Умение постоять за себя дает мне уверенность не только на ринге, но и в жизни. Я стал увереннее себя чувствовать, отвечая у доски или знакомясь с новыми людьми.
19 слайд
Мой учитель тоже отмечает значительные перемены.
Светлана Васильевна:
«Виктор пришел в 1 класс застенчивым робким мальчиком. Сегодня это общительный, организованный, активный ученик, работающий на уроке с полной отдачей. Похвально его стремление быть в числе лучших. Он очень любит школу. Меня, как учителя, это не может не радовать.»
20 слайд
Хорошее настроение
Теперь я точно понимаю значение фразы «В здоровом теле здоровый дух», занятия боксом не только укрепляют мое тело, но и поднимают настроение. Я стал меньше переживать и волноваться. Я чувствую, что смогу справиться со всеми трудностями. Бокс учит меня сохранять спокойствие в не простых ситуациях, и мне это очень помогает, особенно в учебе (когда необходимо отбросить волнения и сосредоточиться на задании).
21 слайд
Самодисциплина и самоорганизация
Я стал собраннее, не смотря на тренировки, я научился сам распределять свое время так, что бы все успевать. Что бы мне хватало времени и на уроки, и на отдых, и на игры и на общение с моими родными и друзьями. Я стал самостоятельней, особенно после летнего спортивного лагеря, где помимо тренировок, учился обходиться без помощи родителей и заботился о себе сам. Я увидел, как много вещей я могу сделать самостоятельно.
22 слайд
И, когда я вернулся, мама сказала, что я очень повзрослел. Видя эти перемены, мама подарила мне собаку, и я забочусь о ней самостоятельно.
23 слайд
Мама: «Летний спортивный лагерь, где Виктор провел 2 недели, был его первым опытом самостоятельной жизни. Конечно, я волновалась, и мне казалось, что ему будет тяжело. Но мои опасения были напрасны, он не только отлично справился со строгим спортивным режимом: ранний подъем, три тренировки в день, соблюдение дисциплины, но и отлично справился с решением бытовых вопросов. Он резко повзрослел и приятно удивил меня. Я им очень гордилась!»
24 слайд
Не переоценивать свои силы
Пока не закончен бой все возможно. Также как и на ринге в жизни всегда может кто-то оказаться чуть-чуть лучше. Бокс научил меня тщательнее готовить домашнее задание, быть внимательным к мелочам.
25 слайд
Уважение
На тренировках, встречаясь в спарринге с противником, заведомо слабее тебя, бокс учит уважать его слабость, ведя бой в пол силы. А у соперника сильнее научиться новому и не поддаться чувству обиды. Бокс учит меня уважать тех, кто слабей, если нужно помогать им. Я стал на много терпеливее относиться к своим младшим братьям, с ними бывает нелегко, но я не обижаюсь, даже если они не правы. Не позволяю себе их обижать и конечно, некому не дам их в обиду.
26 слайд
Достойно принимать как победу, так и поражение
Когда на соревнованиях я поиграл в первый раз, было тяжело и обидно. Тогда я понял, что нужно научиться принимать проигрыш. Это важно не только на ринге, но и в обычной жизни. Раньше я не всегда соглашался играть со старшим братом, не хотел проигрывать, но теперь этого страха нет. Не сразу, но я научился не обижаться не огорчаться, а с улыбкой и шутя, принимать поражение в игре, в жизни и, конечно, на ринге.
27 слайд
Закаляет характер.
Бокс, как и любой спорт, это труд. Конечно, иногда бывает лень и хочется найти причину, что бы ни идти на тренировку. Но я знаю что, только победив свою лень, можно чего-то добиться. Я научился не поддаваться лени и не искать оправданий, а идти вперед! И придя домой после тренировки, чувствуя приятную усталость, понимать, что это моя маленькая победа над самим собой!
28 слайд
Цели, поставленные мной в начале исследования, достигнуты.
Я убедился, что из всех единоборств, бокс остается самым популярным и зрелищным видом спорта.
Бокс - это искусство самозащиты, ведения боя, самореализации.
Я выбираю бокс, потому что он делает моё тело сильным, поднимает настроение, вырабатывает во мне дисциплину, уверенность в себе, воспитывает уважение к людям, учит достойно принимать поражения и победы.
