Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Презентация "Где взять витамины весной" ( программа внеурочной деятельности "Разговор о правильном питании")

Презентация поможет обучающимся познакомиться с жизненно важными компонентами питания, почему так необходимы витамины весной, как называется болезнь недостатка витаминов в организме. Затем они узнают о том,что весной, когда нет свежих овощей и фруктов, можно употреблять в пищу продукты, в которых содержатся витамины. Данная презентация может быть полезна не только на занятиях внеурочной деятельности, но и внеклассной работе.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация "Где взять витамины весной" ( программа внеурочной деятельности "Разговор о правильном питании") »

Разговор о правильном питании

Где взять витамины весной?

Учитель начальных классов: Завгорудько Людмила Ивановна

МБОУ «Подолешенская СОШ»

Прохоровского района

Белгородской области

«Человек есть то, что он ест»

жиры

Что такое витамины?

« vita » (жизнь)

«амин» (определенная группа химических соединений)

Почему нам нужны витамины весной?

Весна для нас является не только радостью – в это время часто обостряются различные болезни, ведь это и период нехватки витаминов. Именно весной проявляются признаки гиповитаминоза.

ГИПОВИТАМИНОЗ -

возникает при нарушении соответствия между расходованием витаминов и поступлением их в организм, по-другому это явление называется витаминная недостаточность .

СНИЖЕНИЕ ИММУНИТЕТА

СОНЛИВОСТЬ

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ

Где взять витамины весной?

Кисломолочные продукты

Замороженные овощи и фрукты

Сухофрукты

Выращенные в домашних условиях лук, салат, укроп, чеснок

Свежие овощи и фрукты

Кисломолочные продукты

Стакан любого такого напитка на ночь, а также 1 стакан в течение дня или с утра, прекрасно поможет справиться с усталостью и ощущением разбитости.

Замороженные овощи и фрукты

Достаем замороженные фрукты, размораживаем их естественным образом и добавляем в каши и мюсли, творог и кефир.

Сухофрукты

Они содержат много полезных веществ: минеральные соли, органические кислоты, пектины и клетчатку.

Зелень

Не забывайте добавлять свежую зелень в готовую пищу. Ее можно вырастить на подоконнике.

Свежие овощи и фрукты

Свежие фрукты, но уже привезенные из-за границы, это хурма, гранат, мандарин, апельсин, банан. Овощи также к концу зимы уже не те, но все же капуста, картофель, морковь, свекла сохраняют многие полезные вещества длительное время.