Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку окружающего мира в 4 классе по теме "Здоровье-главное богатство человека"»
Тема :«Здоровье - главное богатство человека».
Девиз:
«Идти вперед и не сдаваться!»
«Режим дня»
Подъем: 7.00
Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.
Зарядка. 7.05
Всё у нас в порядке, спасибо зарядке.
Гигиенические процедуры. 7.15
Чтобы день прошёл на ура, нам нужна вода.
Завтрак: 7.30.
Вкусна полезная еда и скажем каше -ДА
Дорога от дома до школы 8.00
Пешком пройдусь и воздухом свежим надышусь.
Занятия 8.30 – 13.10
В школе я поучусь и ума наберусь
Путь домой. Обед 13.30.
Я болезней не боюсь, с супом луком я лечусь
Отдых в 14.00.
Полежу, поиграю и мяч на улице погоняю
Домашнее задание в 15.30.
Всё я выучи и 12 получу
Помощь по дому 17.00
Всем родным я помогу, чем смогу
Ужин в 19.00.
Заряд энергии нужен? Садись на ужин
Свободное время 19.30
Почитаю, поиграю ни кому я не мешаю.
Гигиенические процедуры. Сон в 20.30-21.00 .
Чтобы силы восстановить нужно со сном дружить.
«Здоровое питание»
Здоровое питание
Полезная и вредная пища
Правильное питание
Пищеварение
Белки
Углеводы
Жиры
Меню на день для школьника:
Завтрак :
Яйцо, творог со сметаной; или молочную кашу. Хлеб с маслом и сыром, чай или какао.
Обед :
суп куриный, кусочек тушенного мяса с макаронами или картофелем. Компот из сухофруктов
Полдник : сок, фрукты
Ужин :
овощное рагу или рыбные блюда с крупами. Чай.
«Движение – это жизнь!»
Чтобы сберечь зрение нужно выполнять гимнастику для глаз, а также соблюдать правила.
Не читай лежа. Не наклоняйся близко при чтении. Не играй с взрывоопасными
Не читай лежа.
Не наклоняйся близко при чтении.
Не играй с взрывоопасными
предметами.
предметами.
Не смотри долго телевизор, Не играй долго в компьютерные
Не смотри долго телевизор,
Не играй долго в компьютерные
игры.
игры.
Делай гимнастику для глаз.
Делай гимнастику для глаз.
« Закаливание »
«Чистота – залог здоровья»
Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы.
Правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день.
Зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца.
Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
Ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем.
Содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь.
Ежедневно делать влажную уборку.
Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои.
ИГРА
Вы должны определить, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи.