Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, на основе авторской программы авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010), и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту «Школа России»:
Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 3 класса и реализуется на основе следующих документов:
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре. В пределах основных образовательных программ в объеме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образование учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гармонизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельности подход, интенсификация и оптимизация, расширение меж предметных связей.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышления, творчество и самостоятельность.
Важнейшими требованиями проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм.
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр.
Для повышения двигательной активности и привития мотивации к занятиям физическими упражнениями, на каждом уроке физической культуры применяется игровой и соревновательный метод.
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:
Приобретаемые знания умения и навыки в последующем закрепляются во внеурочных формах занятий: физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного дня, фузкультурно - массовых и спортивных мероприятиях, во внеклассной работе.
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 3 классов на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.
Выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках. Бегать в равномерном темпе до 6 минут. Стартовать из различных исходных положений. Отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков с места и с зоны отталкивания 60-70 см. Преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3 препятствий. Прыгать в высоту с 4—5 шагов. Прыгать с поворотами на 180◦. Метать мячи на дальность, заданное направление и в цель.
Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма. Выполнять строевые упражнения, принимать основные положения и движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами. Лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату. Выполнять кувырок вперед, кувырок в сторону, стойку на лопатках согнув ноги. Ходить по бревну по рейки гимнастической скамейки, Выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1—4 классов. Прыгать через скакалку.
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр. Играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка.
В третьем классе обучающиеся должны демонстрировать уровень физической подготовленности (см. Таблица )
| № п/п | Тема урока | Основные элементы содержания | Планируемые результаты | Дата проведения |
| Предметные результаты | Метапредметные результаты | Личностные результаты | План | Факт |
| 1 четверть – 27 часов |
| ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (16 часов) |
-
| Правила техники безопасности на уроках физической культуры. Содержание комплекса утренней зарядки. Подвижная игра «Салки-догонялки» | Как вести себя на уроках? Цели: напомнить правила поведения на уроках; учить слушать и выполнять команды правила поведения на уроках | Научатся: - выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры, выполнять комплекс УГГ | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу |
|
|
-
| Совершенствование строевых упражнений, прыжка в длину с места. Развитие выносливости в медленном двухминутном беге. Подвижная игра «Ловишка» | Что такое строй, шеренга, колонна? Какой должна быть спортивная форма? Цели: развивать умение выполнять команды, выносливость в беге; учить правильной технике прыжков в длину с места строй, шеренга, колонна Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно выполнять движения при ходьбе и беге. | Научатся:
| Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться |
|
|
-
| Развитие координации движений и ориентации в пространстве в строевых упражнениях. Развитие скорости в беге с высокого старта на 30 м. Игра «Салки с домом» | Где и как выполняется построение в начале урока? Цели: закрепить навык построения в шеренгу, колонну, положение высокого старта, бег на 30 м построения в шеренгу, колонну, положение высокого старта, бег с максимальной скоростью на 30м | Научатся: - выполнять организующие строевые команды и приемы;- разминаться, применяя специальные беговые упражнения | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; осуществляют самоанализ и самоконтроль результата |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3x10 м. Разучивание игры «Ловишка с лентой» | Что такое челночный бег? Корректировка техники бега. Каковы организационные приемы прыжков? Цели: учить правильной технике бега челночный бег | Научатся:
| Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осу ществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Объяснение понятия «пульсометрия». Развитие силы и ловкости в прыжках вверх и в длину с места. Подвижная игра «Удочка» | Как прыгать вверх на опору? Цели: учить выполнять легкоатлетические упражнения - прыжки вверх и в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления «пульсометрия». Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги | Научатся: выполнять легкоатлетические упражнения; технике движения рук и ног в прыжках вверх и в длину; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Особенности развития физической культуры у народов Древней Руси. Развитие внимания, координации, ориентировки в пространстве в строевых упражнениях. Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Подвижная игра«Удочка» | Какая польза от занятий физической культурой? Цели: учить выполнять строевые упражнения: повороты, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали; выполнять прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления повороты, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали; правильное выполнение прыжков в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления | Научатся: - характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья; - выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Обучение метанию на дальность с трех шагов разбега. Разучивание игры «Метатели» | Правила выполнения метания малого мяча (мешочка) на дальность с трех шагов разбега. Цели: учить правильной технике метания предмета правильная техника метания предмета | Научатся: - выполнять легкоатлетические упражнения (метание с трех шагов); - выполнять правильное движение рукой для замаха в метании | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: метание малого мяча на дальность. Разучивание упражнений эстафеты «За мячом противника» | Правила метания малого мяча. Цели: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений | Научатся: - выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча; - соблюдать правила взаимодействия с игроками | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Объяснение взаимосвязи физических упражнений с трудовой деятельностью человека. Обучение броскам и ловле набивного мяча в парах | Разновидности трудовой деятельности человека. Цели: учить выполнять броски и ловлю набивного мяча; взаимодействовать с партнером правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений | Научатся: с партнером | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение метанию набивного мяча от плеча одной рукой. Развитие выносливости, координации движений в беге с изменением частоты шагов. И фа «Два Мороза» | Метание набивного мяча одной рукой от плеча. Цели: развивать силу, координационные способности при метании мяча от плеча одной рукой правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных положений | Научатся: выполнять бег с изменением частоты шагов, с различным ритмом и темпом; выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Развитие выносливости в беге в медленном темпе в течение 5 минут. Разучивание беговых упражнений в эстафете | Как распределять силы на дистанции? Цели: развивать выносливость и силу при выполнении медленного бега Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге, бегать в равномерном беге (5 минг) | Научатся: - равномерно распределять свои силы для завершения пятиминутного бега; - оценивать величину нагрузки по частоте пульса | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Обучение специальным беговым упражнениям. Развитие силы, скорости в беге на дистанцию 30 м. Разучивание игры «Третий лишний» | Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Цели: развивать внимание, скорость, координацию при выполнении беговых упражнений со сменой темпа Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м) | Научатся: на различные дистанции; | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30 м с высокого старта. Развитие координационных качеств посредством игр. Подвижная игра «Третий лишний» | Как правильно стартовать и финишировать в беге? Цели: развивать координационные способности, силу, скорость при выполнении беговых упражнений Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м) | Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий легкоатлетическими упражнениями | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности |
|
|
-
| Обучение разбегу в прыжках в длину. Развитие скоростно- силовых качеств мышц ног (прыгучесть) в прыжке в длину с прямого разбега | Прыжок в длину с разбега. Цели: развивать скоростно-силовые качества мышц ног в прыжках с разбега Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги | Научатся: - технически правильно выполнять разбег для прыжка в длину | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование прыжка в длину с прямого разбега способом «согнув ноги». Игра со скакалкой «Пробеги с прыжком» | Как правильно отталкиваться при выполнении прыжка в длину с разбега? Цели: учить отталкиванию без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги | Научатся: | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с прямого разбега способом «согнув ноги». Развитие ловкости в игре со скакалкой «Пробеги с прыжком» | Скоростные и силовые качества. Цели: развивать скоростно-силовые качества в прыжках в длину с разбега и со скакалкой Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги | Научатся:
| Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
| Гимнастика с элементами акробатики (15 часов) |
-
| Правила безопасного поведения в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах. Развитие координационных способностей посредством общеразвивающих упражнений. Разучивание игры «Догонялки на марше» | Правила безопасности в спортивном зале. Цели: развивать координационные способности в об- щеразвивающих упражнениях с гимнастическими палками Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время физкультурных занятий; - выполнять упражнения с гимнастическими палками на месте и в продвижении | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Развитие внимания и координационных способностей в перестроениях в движении. Контроль за развитием двигательных качеств: подъем туловища за 30 секунд. Разучивание подвижной игры«Волна» | Развивать ориентировку в пространстве в перестроениях в движении. Цели: закрепить навык выполнения подъема туловища на время Уметь: правильно выполнять перестроения для развития координации движений в различных ситуациях; | Научатся: - правильно выполнять перестроения для развития координации движений в различных ситуациях; - соблюдать правила взаимодействия с игроками | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Развитие силы, координационных способностей в упражнении «вис на гимнастической стенке на время». Разучивание игры «Догонялки на марше» | Какими способами развивают координационные способности? Цели: учить выполнять упражнение «вис на гимнастической стенке на время» Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе
| Научатся: -творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Развитие гибкости, ловкости, координации в упражнениях гимнастики с элементами акробатики. Разучивание игры «Увертывайся от мяча» | Как технически правильно выполнять перекаты? Цели:закрепить навык выполнения простейших элементов акробатики: группировка, перекаты в группировке, упоры Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Научатся: | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Совершенствование выполнения кувырка вперед. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания в упражнениях круговой тренировки | Как правильно выполнять кувырок вперед? Цели: развивать координационные способности, учить контролировать физическое состояние при выполнении упражнений круговой тренировки Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Совершенствование выполнения упражнения «стойка на лопатках». Подвижная игра «Посадка картофеля» | Правила безопасного поведения на уроках гимнастики. Цели: учить выполнять упражнения со страховкой Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Научатся: соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Совершенствование выполнения упражнения «мост». Обучение упражнениям акробатики в различных сочетаниях. Развитие ориентировки в пространстве в построениях и перестроениях | Какова этапность при выполнении упражнения «мост»? Цели: закрепить навык выполнения упражнений поточным методом; учить правильно размыкаться в шеренге на вытянутые руки по кругу Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Научатся: - выполнять организующие строевые команды и приемы; - выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств, наклон вперед из положения стоя. Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством упражнений круговой тренировки | Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений круговой тренировки Правила выполнения наклона вперед из положения стоя.
| Правила выполнения наклона вперед из положения стоя. Цели: учить выполнять упражнения круговой тренировки разной функциональной направленности | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстника ми и взрослыми |
|
|
-
| Развитие координации в ходьбе противоходом и «змейкой». Обучение лазанью по гимнастической стенке с переходом на наклонную скамейку. Игра на внимание «Класс, смирно!» | Как развивать лов кость и координацию движений? Цели: учить перемещаться по гимнастической стенке с переходом на наклонную скамейку | Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Контроль двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа (девочки), подтягивания на перекладине (мальчики). Подвижная игра «Конники- спортсмены» | Как развивать силу? Цели:закрепить навык правильного выполнения прямого хвата при подтягивании Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Научатся: - выполнять упражнения для развития силы и ловкости | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Совершенствование выполнения упражнений в равновесиях и упорах. Разучивание игры «Прокати быстрее мяч» | Развитие равновесия. Цели: закрепить навык выполнения упражнений в равновесиях и упорах, учить выполнять упражнения подвижных игр разной функциональной направленности Уметь: выполнять упражнения в равновесии на ограниченной опоре(низкое бревно, гимнастическая скамейка); | Научатся: - выполнять упражнения в равновесии на ограниченной опоре(низкое бревно, гимнастическая скамейка); организовывать и проводить подвижные игры | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по- мощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
|
2 четверть – 21 час. |
-
| Обучение положению ног углом в висе на перекладине и гимнастической стенке. Разучивание игры «Что изменилось?» | Какова этапность при выполнении виса на перекладине и гимнастической стенке? Цели: учить правильному выполнению упражнений на укрепление брюшного пресса Уметь: правильно выполнять упражнения на укрепление брюшного пресса
| Научатся: -технически правильно выполнять поднимание ног углом в висе на перекладине; организовывать и проводить подвижные игры | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
|
|
|
-
| Ознакомление с видами физических упражнений (подводящие, обще- развивающие, соревновательные). Совершенствование кувырков вперед
| Как составить комплекс упражнений для физкультминуток? Цели: учить понимать принципы построения физкультминуток; развивать координацию в кувырках вперед Уметь технике движения рук и ног в кувырках | Научатся: | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться: раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Развитие гибкости в упражнениях на гимнастических сна рядах. Развитие внимания, ловкости и координации в эстафете «Веревочка под ногами». Совершенствование кувырка вперед | Как развивать гибкость тела? Цели: учить выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях и сочетаниях Уметь: выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях и сочетаниях | Научатся: Текущий - самостоятельно подбирать упражнения для развития гибкости; - соблюдать правила поведения во время занятий физкультурой | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Совершенствование строевых упражнений. Обучение упражнениям с гимнастическими палками и со скакалкой Развитие координационных способностей в эстафетах с гимнастическими палками. Подвижная игра «Удочка» | Какие существуют строевые команды? Правила безопасного поведения в разминке с гимнастическими палками. Цели: учить выполнять упражнения по команде; развивать координационные способности в играх и эстафетах Виды строевой команды? Правила безопасного поведения в разминке с гимнастическими палками.
| Научатся: выполнять упражнения с гимнастическими палками; | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР (16 часов) |
-
| Развитие внимания, скоростно-силовых способностей посредством подвижных игр Совершенствование упражнений акробатики | Правила безопасного поведения в подвижных играх. Цели: учить выполнять упражнения акробатики в комбинации из двух-трех упражнений Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Научатся: | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Правила выполнения упражнений с мячом. Обучение общеразвивающим упражнениям с мячом. Совершенствование техники прыжков и бега в игре «Вышибалы» | Постановка рук и ног при выполнении броска и ловли мяча разными способами. Цели: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Совершенствование бросков и ловли мяча в паре. Разучивание игры «Мяч соседу» | Как выполнять броски и ловлю мяча с партнером разными способами? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом в паре Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: по образцу учителя и показу лучших учеников | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Обучение различным способам выполнения бросков мяча одной рукой. Подвижная игра «Мяч среднему» | Способы бросков мяча одной рукой. Цели: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении броска мяча одной рукой Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: по образцу учителя и показу лучших учеников; | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование упражнений с мячом. Развитие внимания, координационных способностей в упражнениях с мячом у стены. Подвижная игра «Охотники и утки» | Как выполнять броски мяча в стену в движении? Цели: учить выполнять броски мяча в стену в продвижении вдоль стены с ловлей отскочившего от стены мяча Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: и ловли мяча при выполнении упражнений; | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Совершенствование броска и ловли мяча. Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты ведения мяча в движении. Подвижная и фа «Мяч из круга» | Как совершенствовать технику ведения мяча? Цели: закреплять навык ведения мяча на месте и в продвижении Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - выполнять ведение мяча различными способами | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему реше- нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
| Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
|
-
| Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты в бросках мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. Подвижная ифа «Мяч соседу» | Как выполнять броски мяча в корзину способом «снизу» после ведения? Цели: закреплять навык выполнения бросков мяча в кольцо Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, фудо- любие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Совершенствование бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Подвижная ифа «Бросок мяча в колонне» | Какие бывают способы выполнения бросков мяча в корзину? Цели:закреплять навык выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников; -точно бросать мяч одной рукой и попадать в кольцо | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в конфоле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Проявляют дисциплинированность, фудо- любие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение упражнениям с баскетбольным мячом в парах. Подвижная игра «Гонки мячей в колоннах» | Как выполнять бросок мяча в корзину после ведения и остановки в два шага? Цели: учить технике выполнения бросков мяча в кольцо после ведения и приема мяча от партнера Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - технически правильно выполнять броски мяча в кольцо разными способами; - организовывать и проводить подвижные игры | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществляют самоанализ и самоконтроль результата |
|
|
-
| Обучение ведению мяча приставными шагами левым боком. Подвижная игра «Антивышибалы» | Развитие кординационных способностей. Цели: учить передвигаться приставными шагами левым боком с одновременным ведением мяча Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - выполнять ведение мяча приставным шагом с остановкой прыжком | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
| проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование бросков набивного мяча на дальность разными способами. Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами» | Каким способом выполнять бросок набивного мяча на дальность? Цели: закреплять навык выполнения бросков набивного мяча разными способами Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: с игроками | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Обучение игре «Вышибалы двумя мячами» | Какова этапность выполнения бросков набивного мяча из-за головы? Цели:закреплять навык выполнения бросков набивного мяча разными способами Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - самостоятельно подбирать подводящие упражнения для выполнения броска набивного мяча из-за головы | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование ведения мяча и броска мяча в корзину. Разучивание новых эстафет с ведением мяча и броском в корзину | Как определить расстояние до баскетбольного щита для остановки в два шага после ведения и последующего броска мяча? Цели: закрепить навык броска мяча в корзину после ведения и остановки в два шага Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - самостоятельно определять расстояние до баскетбольного щита для остановки в два шага с последующим броском | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми |
|
|
-
| Обучение ведению мяча с изменением направления. Развитие координационных способностей в эстафетах с ведением мяча | Какие действия предпринять при обводке противника? Цели: учить ведению мяча с изменением направления с обводкой партнера и в эстафетах Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - выполнять ведение мяча с изменением направления зигзагом и вокруг стоек в эстафетах | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование ведения мяча с остановкой в два шага. Обучение поворотам с мячом на месте и передача мяча партнеру. Разучивание игры «Попади в кольцо» | Правила взаимодействия в игре с элементами баскетбола. Цели: учить ведению мяча, остановке в два шага, поворотам с мячом на месте и последующей передаче мяча партнеру Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - технически правильно выполнять упражнения с элементами баскетбола; - соблюдать правила взаимодействия с игроками | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. правильно выполнять упражнения с элементами баскетбола; - соблюдать правила взаимодействия Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование ведения мяча с изменением направления. Разучивание игры «Гонка баскетбольных мячей» | Способы ведения мяча. Цели: закреплять навык ведения мяча с изменением направления Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Ознакомление с правилами спортивных игр: футбола, волейбола, баскетбола. Совершенствование ведения мяча с последующей передачей партнеру. Разучивание новых эстафет с ведением и передачей мяча | Разновидности спортивных игр с мячом. Цели: учить различать правила спортивных игр с мячом: футбола, волейбола, баскетбола; закреплять навыки «ведения мяча с последующей передачей партнеру Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: давать характеристику, объяснять правила спортивных игр с мячом; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
| 3 четверть – 30 часов |
| ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (18 ЧАСОВ). |
-
| Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Обучение движению на лыжах по дистанции I км с переменной скоростью. Разучивание игры «Проехать через ворота» | Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Цели: учить выполнять команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», «Лыжи снять!», «Очистить от снега!», «Лыжи скрепить!» Уметь: правильно выполнять движение на лыжах с переменной скоростью; - выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся: -технически правильно выполнять движение на лыжах с переменной скоростью; - выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
| Проявляют дисциплинирован-ность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование ходьбы на лыжах. Подвижная игра без лыж «Перестрелка» | Спортивная форма одежды для занятий лыжной подготовкой. Цели: закреплять навык ступающего и скользящего шага; учить ходьбе и поворотам на лыжах приставными шагами Уметь: правильно выполнять движение на лыжах с переменной скоростью; - выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся: и скользящим шагом по дистанции | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование скользящего и ступающего шага на лыжах без палок. Развитие двигательных качеств, выносливости и быст- роты в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км со средней скоростью | Как выполнять на лыжах обгон на дистанции? Цели: развивать координационные способности при ходьбе на лыжах Уметь: правильно выполнять движение на лыжах с переменной скоростью совершенствование скользящего и ступающего шага на лыжах без палок; выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся: | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы
|
|
|
-
| Обучение технике спусков и подъемов на склоне в низкой стойке без палок. Прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время | Как правильно стартовать на лыжах? Цели: развивать выносливость и скоростно-сило- вые качества в ходьбе на лыжах Уметь: правильно выполнять движение на лыжах; прохождение дистанции 1 км с раздельным стартом на время, выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся: в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км; | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Подъемы и спуски с небольших склонов | Как учиться удерживать равновесие
на спуске и подъеме? Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, удерживать равновесие
| Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск и подъем, не падая на снег | Регулятивные:коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, формулировать свои затруднения | Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата |
|
|
-
| Обучение поворотам и приставным шагам при прохождении дистанции. Совершенствование спуска в основной стойке с торможением палками | Как пройти на лыжах дистанцию без потери времени? Цели: развивать координационные способности при поворотах и спусках на лыжах Уметь: правильно выполнять движение на лыжах; прохождение дистанции с раздельным стартом на время, выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся: | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учител^. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Разучивание различных видов торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без. Подвижная игра«Кто дольше прокатится» | Как провести разминку перед прохождением дистанции на лыжах? Цели: корректировка техники торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без Уметь: корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без | Научатся: - корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о рас пределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Спуски в низкой стойке
| Как учиться удерживать равновесие
на спуске в низкой стойке? Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, удерживать равновесие
на спуске в средней стойке | Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск в низкой стойке, не падая на снег | Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности | Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе |
|
|
-
| Спуски
в высокой стойке | Как учиться удерживать равновесие
на спуске в высокой стойке? Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, удерживать равновесие
на спуске в высокой стойке | Научатся передвигаться на лыжах; выполнять спуск в высокой стойке, не падая на снег | Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности | Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе |
|
|
-
| Совершенствование техники лыжных ходов. Обучение чередованию шагов и хода во время передвижения по дистанции на лыжах | Порядок действий при обгоне на лыжах. Цели: учить чередованию шагов на лыжах; развивать скоростно- силовые качества Уметь: выполнять чередование шагов и хода на лыжах во время передвижения по дистанции | Научатся: - выполнять чередование шагов и хода на лыжах во время передвижения по дистанции | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Обучение поворотам на лыжах «упором». Совершенствование подъема на лыжах. Разучивание игры «Подними предмет» | Как избежать столкновений при спуске с горки на лыжах? Цели: учить поворотам «упором». Развитие координационных способностей при спуске Уметь: технически правильно выполнять на лыжах повороты «упором» | Научатся: - технически правильно выполнять на лыжах повороты «упором» | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование поворотов на лыжах на месте переступанием вокруг носков и пяток, поворотов «упором». Обучение падению на лыжах на бок под уклон на месте и в движении. Разучивание игры «Затормози до линии | В каких случаях применяется торможение падением? Цели: развивать координационные способности при ходьбе на лыжах Уметь: правильно выполнять движение на лыжах по дистанции с поворотами различными способами; выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся: - выполнять движение на лыжах по дистанции с поворотами различными способами;- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Попеременный двухшажный ход с палками Учет. | Как передвигаться
с палками? Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, правильному толчку во время скольжения | Научатся выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук | Регулятивные:контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные:управление коммуникацией – оказывать в сотрудничестве взаимопомощь | Самоопределе-
ние – экологическая культура: ценностное отношение к природному миру, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения |
|
|
-
| Совершенствование передвижения на лыжах с палками с чередованием шагов и хода во время прохождения дистанции 1000 м с раздельного старта на время. Разучивание игры «Охотники и олени» | Как распределять силы в движении на лыжах на большие дистанции? Цели: учить выполнять движение на лыжах по дистанции 1 ООО м на время; закреплять навык передвижения на лыжах различными способами Уметь: выполнять движение на лыжах по дистанции с чередованием шагов и хода | Научатся: - выполнять движение на лыжах по дистанции с чередованием шагов и хода | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Ознакомление с понятием «физическая нагрузка» и ее влияние на частоту сердечных сокращений. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции1500 м и выполнении подъема | Какие бывают способы подъема на склон? Цели: закреплять навык передвижения на лыжах при выполнении подъема Уметь: - технически правильно выполнять на лыжах подъемы и спуски при прохождении дистанции | Научатся: - технически правильно выполнять на лыжах подъемы и спуски при прохождении дистанции | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Развитие внимания, двигательных и координационных качеств посредством подвижных игр на лыжах и без лыж | Как самостоятельно проводить занятия по лыжной подготовке? Цели: развивать внимание, ловкость, координацию при выполнении игровых упражнений на лыжах Уметь: правильно выполнять движение на лыжах; выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря | Научатся:
| Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Игры на лыжах | Каковы командные действия в соперничестве на лыжах? Цель: учить выполнять организующие командные действия в соперничестве
с одноклассниками
на лыжах | Научатся: передвигаться на лыжах; быстро преодолевать дистанцию и препятствия | Регулятивные:саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. Познавательные:общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. Коммуникативные:взаимодейст-
вие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций |
|
|
-
| Передвижение на лыжах до 2-х км. Учет | Как обучаемые усвоили материал по лыжной подготовке? Цель: закреплять учебный материал
по лыжной подготовке | Научатся: называть лыжный инвентарь; передвигаться на лыжах; выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты, выносливости); осуществлять быструю ходьбу
и медленный бег на местности | Регулятивные:осуществление учебных действий – выполнять учебные действия; использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные:общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные:взаимодейст-
вие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника задавать вопросы; формулировать собственное мнение | Смыслообразование – мотивация учебной деятельности, самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности |
|
|
| Подвижные игры с элементами спортивных игр(14 часов) |
-
| Правила безопасности на уроках с мячами в спортивном зале. Совершенствование передачи мяча в парах. Подвижная игра «Охотники и утки» | Как избежать травмы на уроке физкультуры? Цели: закреплять навык выполнения бросков и ловли волейбольного мяча разными способами Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Совершенствование бросков мяча через сетку и ловли высоко летящего мяча. Игра «Перекинь мяч» | Каким способом легче перекинуть мяч через сетку? Цели: закреплять выполнение бросков мяча через сетку, ловлю высоко летящего мяча Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: -технически правильно выполнять броски мяча через сетку;- организовывать и проводить подвижные игры | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение броскам мяча через сетку из зоны подачи Разучивание игры «Выстрел в небо» | Правила игры в пионербол. Цели: учить броскам мяча через сетку Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение подаче мяча двумя руками из-за головы из зоны подачи. Игра в пионербол | Что означает команда «переход»? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение подаче мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол | Как ведется счет в пионерболе? Цели: совершенствовать координационные способности. глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: - технически правильно выполнять броски мяча через сетку;- организовывать и проводить подвижные игры | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование ловли высоко летящего мяча. Обучение умению взаимодействовать в команде во время игры в пионербол | Сколько передач выполняется в своей зоне? Цели: учить распределять роли игроков в командной игре Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: с игроками | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку. Развитие внимания и ловкости в передаче и подаче мяча в игре в пионербол | Сколько шагов можно сделать с мячом в руках в игре в пионербол? Цели: развивать внимание, ловкость при выполнении игровых упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: по образцу учителя и показу лучших учеников | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Правила безопасного поведения на уроках с элементами футбола. Совершенствование ведения мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой линии и по дуге | Для чего устанавливаются правила игры? Цели:закреплять навык ведения мяча внутренней и внешней частью подъема ноги Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в футбол | Научатся: | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Совершенствование ведения мяча разными способами с остановками по сигналу. Подвижная игра «Гонка мячей» | Распределение ролей игроков в командной игре. Цели: закреплять навык ведения мяча ногами различными способами Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Совершенствование ведения мяча внутренней и внешней частью подъема ноги между стойками. Разучивание игры «Слалом с мячом» | Правила безопасного поведения при игре в футбол. Цели: развивать координационные способности ведением мяча ногой между стойками Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Научатся: | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Совершенствование остановки катящегося мяча внутренней частью стопы. Разучивание игры «Футбольный бильярд» | За что назначается штрафной удар (пенальти)в игре в футбол? Цели: совершенствовать навык взаимодействия с партнером в упражнениях с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- футбол | Научатся: - творчески подходить к выполнению упражнений с мячом и добиваться достижения конечного результата | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение передаче и приему мяча ногой в паре на месте и в движении. Разучивание игры «Жонглируем ногой» | Как выполнять жонглирование мячом? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини - футбол | Научатся: - технически правильно выполнять жонглирование ногой; - соблюдать правила взаимодействия с игроками | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
| 4 четверть – 24 часа |
-
| Совершенствование броска малого мяча в горизонтальную цель. Игра в мини-футбол | Как попасть в цель? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини - футбол | Научатся: - выполнять легкоатлетические упражнения в броске мяча в цель | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: бросок малого мяча в горизонтальную цель. Игра в мини-футбол | Броски мяча в горизонтальную цель. Цели: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-футбол | Научатся: - технически правильно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
| Гимнастика с элементами акробатики (11 часов) |
-
| Обучение упражнениям в равновесии на низком гимнастическом бревне. Совершенствование кувырков вперед и назад. Подвижная игра «Ноги на весу» | Правила безопасного выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Цели: учить упражнениям на гимнастическом бревне; развивать внимание, ловкость, координацию Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - выполнять упражнения для развития ловкости и координации | Познавательные: используют общие приемы решении поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение ходьбе по гимнастическому бревну высотой 80-100 см на носках, приставным шагом, выпадами. Совершенствование стоек на лопатках, голове, руках у опоры Подвижная игра «Заморозки» | Как правильно перемещаться по бревну? Цели: учить ходить по гимнастическому бревну; закреплять навык выполнения различных стоек Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - выполнять ходьбу по гимнастическому бревну различными способами; - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Развитие внимания, мышления, координационных качеств в упражнениях с гимнастическими палками. Разучивание упражнений в игре-эстафете с гимнастическими палками | Правила безопасного выполнения упражнений с гимнастическими палками. Цели: закреплять навык выполнения общеразвивающих упражнений в группе Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - выполнять упражнения для развития координации движений в различных ситуациях
| Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение ходьбе по гимнастическому бревну высотой 80-100 см: повороты на носках, на одной ноге, повороты прыжком. Совершенствование упражнений акробатики. Игра с мячами «Передал - садись» | Как выполнять по вороты на бревне? Цели: учить выполнять повороты на гимнастическом бревне различными способами; закреплять навык выполнения стойки на руках у стены со страховкой партнера Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся - творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение упражнениям На гимнастическом бревне: приседания, переходы в упор присев, в упор стоя на коленях. Разучивание комбинации упражнений с акробатическими элементами. Подвижная игра «Веревочка под ногами» | Правила безопасного поведения на гимнастическом бревне. Цели: учить выполнять упражнения для развития равновесия, координации и добиваться правильно го выполнения Уметь: - выполнять упражнения на бревне(приседания, пере ходы в упор присев, в упор стоя на коленях) | Научатся: - выполнять упражнения на бревне(приседания, пере ходы в упор присев, в упор стоя на коленях) | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Обучение лазанью по канату в три приема. Развитие координации по средством упоров на руках Подвижная игра «Пустое место» | Правила безопасного выполнения лазанья по канату. Цели: развивать внимание, силу, ловкость при вы полнении лазанья по канату Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Подвижная игра «Коньки-горбунки» | Как вести контроль за развитием двигательных качеств? Цели: закреплять навык выполнения прыжка с места Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; прини мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Обучение упражнениям с гимнастическим козлом. Развитие координации и силовых качеств в залезании, перелезании, спрыгивании с гимнастического козла | Какие упражнения выполняются с гимнастическим козлом? Цели: развивать силовые качества и координацию движений в упражнениях с гимнастическим козлом Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок | Научатся: - выполнять силовые упражнения с заданной дозировкой нагрузки | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивания на низкой перекладине из виса лежа (девочки), подтягивания на перекладине (мальчики). Подвижная игра «Коньки-горбунки» | Как вести контроль за развитием двигательных качеств? Цели: закреплять навык выполнения подтягивания на перекладине Уметь: выполнять висы, подтягивания в висе | Научатся: - технически правильно выполнять подтягивание на перекладине; - добиваться достижения конечного результата | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Третий лишний | Как вести контроль за развитием двигательных качеств? Цели: закреплять навык выполнения наклона вперед из положения стоя Уметь: выполнять упражнения для развития гибкости раз- личными способами | Научатся: - выполнять упражнения для развития гибкости раз- личными способами | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
| Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Обучение гимнастике для глаз. Разучивание игровых действий эстафет с акробатическими упражнениями. Игра «Пере тяжки» | Правила безопасного выполнения акробатических упражнений в эстафетах. Цели: учить выполнять гимнастику для глаз; выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала Уметь: самостоятельно применять гимнастику для глаз в физкультминутках | Научатся: - самостоятельно применять гимнастику для глаз в физкультминутках | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
| Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
| Легкоатлетические упражнения (11 часов) |
-
| Объяснение правил безопасности на спортивной площадке. Развитие выносливости в ходьбе, беге, прыжках, играх. Подвижная игра «Салки-догонялки» | Правила безопасного поведения на спортивной площадке. Цели: закреплять навыки выполнения упражнений на развитие выносливости различными способами Уметь: соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Научатся: - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Совершенствование техники высокого и низ кого старта. Развитие скоростных качеств в беге с ускорением | При каких видах бега применяются низкий и высокий старты? Цели: совершенствовать технику низкого и высокого старта; развивать скоростные качества в беге с ускорением Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | Научатся: во время бега с ускорением | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы |
|
|
-
| Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Разучивание игровых действий эстафеты «Кто дальше прыгнет?» | Как выполняется прыжок в длину с разбега? Цели: закрепить навык прыжка в длину с разбега Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги | Научатся: - выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасного приземления | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
| Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы. |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3 x10м. Совершенствование прыжков через низкие барьеры | Как развивать прыгучесть и координацию в беге с низкими барьерами? Цели: совершенствовать технику челночного бега, развивать скорост- но-силовые качества в прыжках через барьеры Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | Научатся: выполнять упражнения для развития прыгучести, быстроты, ловкости; выполнять прыжки, соблюдая правила безопасного приземления | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Развитие скоростных качеств в беге на 30 м с высокого и низкого старта. Разучивание упражнений полосы препятствий | Какова техника финиширования в беге? Цели: закрепить навык выполнения бега на короткую дистанцию, развивать скоростные качества в беге с препятствиями Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | Научатся: во время бега с препятствиями | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30 м. Объяснение правил безопасного поведения на спортивной площадке | Как работать над распределением сил на дистанции? Цели: закрепить навык бега в равномерном темпе и с ускорением Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | Научатся: - выполнять бег на 30 метров, используя технику стартового ускорения и финиширования | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Медленный бег до 1000 м. Метание теннисного мяча в цель и на дальность, развитие выносливости | Как распределять силы при длительном беге? Цели: учить правильной постановке рук и ног при метаниях Уметь: выполнять легкоатлетические упражнения - медленный бег до 1000 м;
| Научатся: | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: метание мешочка на дальность. Подвижная игра «За мячом противника» | Каковы правила выполнения метания? Цели: учить выполнять игровые действия и упражнения подвижных игр разной функциональной направленности Уметь: Правильно выполнять метания.
| Научатся: с игроками | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Медленный бег до 1000 м. Контроль пульса. Подвижная игра «Горячая картошка» | Как проводится подсчет пульса? Цели: учить выполнять подсчет пульса до занятий, после нагрузки, после восстановления Уметь: выполнять подсчет пульса до занятий и после нагрузки | Научатся: - выполнять подсчет пульса до занятий и после нагрузки | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
| Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
-
| Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 1000 м. Игра в пионер бол | Как работать над распределением сил на дистанции? Цели: учить бегу в равномерном темпе на длительное расстояние Уметь: равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега. | Научатся: - равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега; - оценивать величину нагрузки по частоте пульса
| Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок . Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
|
-
| Подведение итогов учебного года | Как использовать полученные в процессе обучения навыки? Цели: закреплять умения и навыки правильного выполнения основных видов движений; осуществлять подвижные игры для развития двигательных качеств Уметь: называть игры и формулировать их правила; - организовывать и проводить подвижные игры в помещении и на улице | Научатся: - называть игры и формулировать их правила; - организовывать и проводить подвижные игры в помещении и на улице | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
|
