«Здоровым быть – век долгий жить»

«Здоровым быть – век долгий жить»

Цель:  развитие у детей потребности в здоровом образе жизни

Задачи:

1. расширить представление детей о здоровом образе жизни;

2. способствовать формированию положительного отношения к здоровью как к величайшей ценности;

3. побуждать детей к соблюдению навыков здорового образа жизни;

4. содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

Ход занятия

Ведущий:

Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии заложено пожелание друг другу ЗДОРОВЬЯ. Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Мы можем менять прически, костюмы, но не можем менять свой организм, который нам дается один на всю жизнь. Очень важно это помнить и заботиться о нем. Здоровье человека является фундаментом всей его жизни. Когда человек здоров, он бодр, активен, работоспособен и весел! Быть здоровыми хотят взрослые и дети.

Как здоровье сохранить? В этом нам поможет разобраться человек, которого вы узнаете из загадки.

Всех на свете он добрей,

Лечит он больных зверей.

Он известен, знаменит,

Это ... (доктор Айболит).

(появляется Айболит)

Айболит: Здравствуйте, ребята!

Я пришёл вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный:

Мой совет совсем не сложный-

С грязью будьте осторожны

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесёт нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем не сложный –

С грязью будьте осторожны!

Ведущий:

Послушайте ещё один совет, который даёт нам писатель Григорий Остер:

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо.

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять.

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

Будем мы следовать его совету? Правильно, ребята! Писатель Григорий Остер так и назвал свой совет “вредным”.

Айболит:

А сейчас отгадайте загадки. Что необходимо иметь, чтобы быть здоровым?

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится (мыло).

Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

И пока она гуляла,

Спинка розовою стала (мочалка)

Плещет тёплая волна,

Под волною белизна.

Отгадайте, вспомните,

Что за море в комнате? (ванна)

Дождик тёплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня (полотенце)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком (расчёска)

Лёг в карман и караулит-

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрёт потоки слёз,

Не забудет и про нос (носовой платок)

Костяная спинка,

Жёсткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (зубная щётка)

Ведущий: А сейчас я проверю ваше внимание. Слушайте вопросы, которые я буду задавать. Если вы не согласны, то молчите, а если согласны, то отвечайте «Это я, это я, это все мои друзья»

Кто ватагою весёлой

Каждый день шагает в школу?......

Кто из вас из малышей

Ходит грязный до ушей? …….

Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать? …….

Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт? ……..

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных под кровать? ……

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру? ……..

Айболит (зазвонил телефон.)

Что случилось, что за крик,

У кого чего болит?

Да-да-да, бегу-бегу,

Всем зверюшкам помогу.

Ребята, животные тоже заботятся о чистоте своего тела. Но иногда они всё-таки болеют. Я должен на время покинуть вас – меня ждут больные зверюшки. Но мы с вами сегодня ещё встретимся.

(Айболит уходит)

Ведущий:

А теперь давайте отправимся в лес и понаблюдаем, что происходит в лесу, как ведут себя зверушки. (выходит волк, зевает, ложится под куст)

Ёжик: С добрым утром, дядя Волк!

Почему еще в постели?

Может быть вы заболели?

Волк: Я здоров, ещё я сплю.

Вставать рано не люблю.

Ёжик: А я рано просыпаюсь

И зарядкой занимаюсь.

Зубы чищу каждый день

И холодною водою

Обливаться мне не лень.

Каждый раз перед едой

Мою лапки я водой.

Волк: Зубы чистить я не буду,

И не буду мыть посуду.

Ёжик: Как же это? Почему?

Волк: Всё равно мне ни к чему.

Все меня и так боятся

Стоит только показаться.

Начинают все дрожать,

Смотрят, как бы убежать.

Место тихое найду

И часок еще вздремну. (волк уходит, появляется белка)

Белка: Я белка- попрыгунья,

Большая хлопотунья.

Целый день тружусь,

За чистотой слежу.

Чтоб запас был в кладовых,

Я тружусь без выходных.

Ох, твердые скорлупки,

Крепки мои зубки.

Я чищу их старательно,

Утром, вечером обязательно. (выбегает заяц)

Заяц: Чтоб быть быстрым,

Чтоб быть ловким

Я на завтрак ем морковку.

Витаминов в ней не счесть

Всем морковку надо есть.

Я от вас, друзья, не скрою,

Каждый день я уши мою. (выходит медведь)

Медведь: Кто в лесу гуляет?

Кто мне спать мешает?

Ёжик: Это мы – зверюшки,

Играем на опушке.

Выходи, мишутка, к нам.

Медведь: Я немного толстоват,

И немного косолап.

Но поверьте мне, ребята,

В этом я не виноват.

Ёжик: А скажи, Мишутка, нам,

Чем ты занят по утрам?

Белка: Расскажи нам по порядку,

Часто ль делаешь зарядку?

Заяц: Спортом занимаешься?

Водою закаляешься?

Медведь: Нет, зарядку-то, ребята,

Я не делал никогда.

Закаляться? Страшно, братцы,

Ведь холодная вода.

Может средство есть другое,

Чтобы сильным, ловким стать,

От других не отставать?

Ёжик: Есть такие средства, есть,

Сладостей поменьше есть.

Белка: Утром долго не валяться,

Физкультурой заниматься.

Заяц: Прыгать, бегать и скакать,

Душ прохладный принимать.

Медведь: Ой, ой, ой, мне не суметь,

Я вед все-таки медведь.

Ёжик: Ничего не бойся, Мишка,

Ты медведь, а не трусишка.

Белка: Рядом с нами ты вставай,

Все за нами повторяй.

Дети, стройтесь по порядку на активную зарядку!

Мы растём смелыми, на солнце загорелыми.

На носочки поднимайтесь, руки к солнцу. Улыбайтесь!

Потянулись, наклонились и обратно возвратились.

Повернулись вправо дружно, влево - то же делать нужно.

Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова!

А теперь наклон вперёд выполняет весь народ.

Поднимай колено выше - на прогулку цапля вышла.

А теперь ещё задание – начинаем приседания.

Приседать мы не устанем, сядем - встанем, сядем - встанем.

Проведём ещё игру: все присядем - скажем: «У!»

Быстро встанем - скажем: «А!» Вот и кончилась игра!

(звери под музыку делают зарядку. Появляется волк, идёт, согнувшись)

Волк: Случилась со мною напасть,

Не могу широко открыть пасть,

Не могу я ни спать, ни есть

И облезлой становится шерсть...

Ох, терпеть мне невмочь,

Кто мне сможет помочь?

Белка: Тебе нужно в лесную больницу,

Очень долго придется лечиться.

Очень сложно болезни лечить,

Легче их предупредить.

(волка уводят к Айболиту. Появляется чижик)

Чижик: Весна пришла, и потеплело.

Пальто носить мне надоело,

Не страшна мне больше стужа,

Я купался в теплой луже.

Звери: Чижик-пыжик, где ты был?

Чижик-пыжик:

В гости к бабушке ходил

Звери: Чижик-пыжик, где ты был?

Чижик: В гости к бабушке ходил,

Пил у бабушки компот

И пролил на свой живот.

Звери: Чижик-пыжик, чижик-пыжик,

Ты обманываешь нас!

Чижик-пыжик, чижик-пыжик,

Мы не верим в твой рассказ!

Чижик-пыжик, где ты был?

Чижик-пыжик:

В гости к дедушке ходил,

Пил у дедушки кефир,

Оттого я очень сыр.

Звери: Чижик-пыжик, чижик-пыжик,

Ты обманываешь нас!

Чижик-пыжик, чижик-пыжик,

Мы не верим в твой рассказ!

Чижик-пыжик, где ты был?

Чижик: В гости к зайцам я ходил,

Пил у них морковный сок,

Весь до ниточки промок.

Звери: Чижик-пыжик, чижик-пыжик,

Ты обманываешь нас!

Чижик-пыжик, чижик-пыжик,

Мы не верим в твой рассказ!

Чижик-пыжик, где ты был?

Чижик-пыжик:

В луже плавать я ходил,

Ну а в луже глубина

Восемь чижиков до дна.

Звери:

Глупый чижик, глупый пыжик,

Ну-ка быстро марш в кровать!

Ты чихаешь, чижик-пыжик,

Нужно доктора позвать!

(исполняют песню “Чижик-пыжик”, после этого уводят его к Айболиту)

Ведущий: Пока наши зверюшки поправляют своё здоровье, давайте вспомним пословицы и поговорки о здоровье. Я начинаю, а вы продолжаете.

Береги платье снову, а …здоровье смолоду.

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги …в тепле.

Чистота-залог …здоровья.

Сон лучше всякого …лекарства.

В здоровом теле - …здоровый дух.

«Если хочешь быть здоров – …закаляйся»

«Здоровье дороже …золота»

«Кто долго жует, тот долго… проживет» 

(выходят Волк, Чижик, Айболит)

Волк:

Спасибо добрым докторам!

Обещаю по утрам

Зубы чистить, умываться,

И зарядкой заниматься.

Чижик:

Обещаю закаляться

И водою обливаться

Не водой из грязной лужи.

Нет её на свете хуже!

(исполняют песню «Доктор Айболит»)

1) Кто там плачет жалобно:

Ой, бо-бо-болит!

Помоги, пожалуйста, доктор Айболит!

Девочки и мальчики,

Вот он к нам спешит,

Что случилось, спросит нас доктор Айболит!

2) Лечит добрый доктор наш

Взрослых и детей,

Маленьких проказников и больших зверей.

К нам всегда на выручку

Он с утра спешит,

Лучший из волшебников-доктор Айболит!

3) Станут все здоровыми,

Будет аппетит.

Всех на свете вылечит доктор Айболит!

Каждый скажет доктору «Больше не болит!»

Скажем все «Да здравствует доктор Айболит!»

Айболит:

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый день перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Ведущий.     Дорогие друзья! Помните всегда о секретах здоровья, берегите своё здоровье и будьте здоровы!