kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Здоровый образ жизни- за и против"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Без здоровья невозможно и счастье. Мы выбираем здоровый образ жизни!

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«"Здоровый образ жизни- за и против"»

Правила здорового образа жизни


1.Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.

2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.

3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

6. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.

7. Закаливайте свой организм.

8. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками.



Здоровый образ жизни- это:

1. Благоприятное социальное окружение

2. Духовно-нравственное благополучие

3. Оптимальный двигательный режим (культура движений)

4. Закаливание организма

5. Рациональное питание

6. Личная гигиена

7. Отказ от вредных пристрастий

8. Положительные эмоции


«Единственная красота, которую я знаю, -это здоровье» (Генрих Гейне)

«Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья» (Цицерон)

«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья» (Шопенгаузер А.)

«Без здоровья невозможно и счастье» (Белинский В.Г.)

«Здоровый дух – в здоровом теле – вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире» (Джон Локк)

«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает также глупо, как человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос» (Плутарх)

«Здоровье – мудрый гонорар…» (Беранже Пьер Жанн)

«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заменить их нельзя ничем» (Академик Н.М.Амосов)





В здоровом теле – здоровый дух

Здоровый образ жизни В школе мы ведем! Становимся стройнее И краше с каждым днем! Полны мы оптимизма Всем истину открыть: Здоровый образ жизни Нам помогает жить!




МАОУ «СОШ п. Красный Текстильщик»

«Мы выбираем – здоровый образ жизни!»

«Выбирая спорт, ты выбираешь жизнь!»

Бондина Ангелина, 8 класс

2023 год

Мы за:

Здоровое питание

Здоровый сон

Занятие спортом

Выход на природу

Культурный досуг




























Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Начальные классы

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: 3 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
"Здоровый образ жизни- за и против"

Автор: Бондина Наталия Николаевна

Дата: 28.06.2023

Номер свидетельства: 634541

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(273) "Статья "Применение инновационных здоровьесберегающих технологий при формировании  здорового образа жизни у воспитанников школы-интерната VIII вида" "
    ["seo_title"] => string(166) "stat-ia-primienieniie-innovatsionnykh-zdorov-iesbierieghaiushchikh-tiekhnologhii-pri-formirovanii-zdorovogho-obraza-zhizni-u-vospitannikov-shkoly-intiernata-viii-vida"
    ["file_id"] => string(6) "158419"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1421743595"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(114) "Сценарий тематического классного часа «Здоровый образ жизни»"
    ["seo_title"] => string(62) "stsenarii_tematicheskogo_klassnogo_chasa_zdorovyi_obraz_zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "524902"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1572438611"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(107) "Буклет "Мы против гибели нации, мы за здоровый образ жизни" "
    ["seo_title"] => string(61) "bukliet-my-protiv-ghibieli-natsii-my-za-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "139991"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1417851991"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Я  ЗА  ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ  ЖИЗНИ. "
    ["seo_title"] => string(29) "ia-za-zdorovyi-obraz-zhizni-3"
    ["file_id"] => string(6) "220230"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1434550911"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(241) "Модель комплексной профилактической работы  в летнем лагере дневного пребывания  «Физическая культура и спорт против наркотиков» "
    ["seo_title"] => string(139) "modiel-komplieksnoi-profilaktichieskoi-raboty-v-lietniem-laghierie-dnievnogho-priebyvaniia-fizichieskaia-kul-tura-i-sport-protiv-narkotikov"
    ["file_id"] => string(6) "145432"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1418919006"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства