Классный час "Влияние комнатных растений на здоровье человека"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Грушевская основная общеобразовательная  школа

«Роль комнатных растений в здоровье людей».

«Роль комнатных растений в здоровье людей».

классный час в 6 классе

Классный руководитель

Киреева Татьяна Александровна

2013г.

РОЛЬ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ ЛЮДЕЙ.

Сколько растений в мире прекрасном,

Могут служить интерьером, лекарством.

Газом они насыщают наш воздух,

Без них обойтись мы не можем при вздохе.

Радость от них, на душе красота

Недаром трудилась природа – ура!

Долгая Е. А.

Цель: Изучить вопрос влияния комнатных растений на человека и выработать рекомендации по выбору растений для классного кабинета.

В классе 18 человек, присутствовало 15 человек. Активные участники Маслова Вика (1 место в конкурсе "Лучший комнатный цветок"), Колевид Роман ( 2 место), Селиванов Ярослав ( 3 место), Пасечник Дмитрий и Якубов Илья.

Ход занятия.

1. Выступление классного руководителя.

Трудно представить в наше время дом, школу, любое учреждение без цветов.

Современные лекарственные средства на основе растительного сырья созданы в результате обобщения исторического опыта разных народов мира, а также поисковых работ отечественных и зарубежных ученых.

Даже сейчас в век бурного прогресса науки, около 40 процентов ценных лечебных препаратов получают только из растений. Биологически активные вещества растений, более родственны человеческому организму по своей природе, чем синтетические препараты. Препараты из растений активны в отношении штаммов микроорганизмов и вирусов, уже приобретших устойчивость к антибиотикам и синтетическим лекарственным препаратам.

Многих людей интересует, каковы те растения или препараты, которыми их лечат врачи, в чем их целебная сила и как можно распознать их в природе. Часть лекарственных растений можно выращивать в домашних условиях на подоконниках.

Среди комнатных растений немало ядовитых и почти все ядовитые употребляются, как лекарство.

Долгие годы растения для оформления внутренних интерьеров подбирались весьма хаотично. В жилых, офисных, производственных помещениях использовались растения тропических и субтропических зон. В первую очередь потому, что они были вечно зелеными и сохраняли свою красивую, декоративную листву даже в период зимних вьюг. Однако целенаправленным подбором растений для помещений люди занялись только во второй половине XX века.

Ученые, ботаники отбирали виды растений, которые не только вписывались в домашний интерьер, но и оказывали положительное воздействие на человека, большую часть времени проводящего в закрытом помещении. Новое направление ботанической науки получило название фитодизайн.

Перед фитодизайнерами были поставлены конкретные цели -используя растения, очистить воздух от производственных газов, пыли, и болезнетворных микробов обогатить его биогенными веществами, благотворно действующими на организм человека, создать эстетически приятную и психологически искусственную среду.

Входе исследований выяснилось, что некоторые растения способны выделять особые вещества, которые убивают болезнетворные микробы , одновременно улучшая и оздоравливая воздух.

Согласно современным исследованиям, растения способны синтезировать и выделять в окружающую среду органические соединения - спирты, сложные эфиры. Выделяемые растениями вещества убивают микроорганизмы (вирусы, грибы, бактерии) или задерживают их рост и размножение. Благодаря этим уникальным свойствам растений численность микробов в помещении можно существенно понизить.

ОХОТНИКИ НА МИКРОБОВ

За последние сто лет человечество сделало шаг вперед в неравной борьбе с инфекционными забо­леваниями. Ушли в прошлое жуткие эпидемии чумы, черной оспы, на протяжении веков опустошавшие Европу. Однако до полной победы над инфекцион­ными заболеваниями еще очень далеко. Выбороч­ные исследования, проведенные в нашей стране и за рубежом, показали, что и сейчас на их долю при­ходится 50—60 % всех патологических состояний человека.

Для того, чтобы подхватить инфекцию, не надо далеко ходить. Болезнетворные микробы подстерегают нас непосредственно в доме и в офисе, а ведь существуют еще вирусы и грибки, вызываю­щие не менее серьезные заболевания. Неоценимую помощь в борьбе с этими «мини-людоедами» могут смазать летучие фитоорганические вещества.

Размещение большого числа растений дома и в офисе, конечно, не сможет полностью обезопасить нас от инфекционных заболеваний, но значительно снизит количество болезнетворных микробов в воздухе. Согласно полученным данным, на поме­щение стандартного размера (15—25м²) достаточно 5—7 хорошо развитых растений, к примеру, один-два мирта, две цветущие бегонии, две аглоанемы, несколько кустиков пилеи и пеллионии.

В воздухе закрытых помещений встречаются самые разные микроорганизмы, в том числе и бо­лезнетворные. Одними из самых распространенных микроорга­низмов являются стафилококки. Их находят бук­вально повсюду — в воздухе, в почве, в воде. Да и в организме человека они присутствуют постоянно. Кожа и слизистые оболочки — естественная среда обитания стафилококков. Этим, кстати, и объясня­ется тот факт, что именно стафилококк наиболее ча­сто вызывает всевозможные нагноения. Малейшего повреждения кожи и слизистых оболочек на фоне пониженной общей сопротивляемости организма достаточно, чтобы открыть «ворота» стафилококко­вой инфекции. А между тем достаточно поселить в своем доме руэллию, санхезию, арум, диффенбахию, мирт, псидиум и т. д., и страшные микробы обойдут вас стороной.

Другие весьма «популярные» микроорганизмы носят название стрептококков. И хотя и во внешней среде, и в человеческом организме они встречаются значительно реже стафилококков, нет такого орга­на, который был бы застрахован от поражения ими. Особенно тяжело протекают стрептококковые инфек­ции в случаях ослабления иммунитета. Но и на них име­ется управа. Бегония, аглаонема, бересклет и антуриум станут надежным щитом на пути стрептококков.

В кишечнике человека обитает кишечная палоч­ка — бактерия, считающаяся условно патогенной, так как она не оказывает отрицательного воздейст­вия на организм. Если кишечная палочка обнаруже­на в воздухе жилого помещения, то она становится опасной, и избавиться от нее помогут лавровишня, смолосемянник, лавр, понцирус и др.

Особое место среди патогенных бактерий зани­мают клебсиеллы, которые способны вызывать у че­ловека воспаление легких, гнойные и фибринозные плевриты, перикардит, менингит, гайморит и пр. За­щитой от них служат монарда, мята, лаванда, иссоп, шалфей

Всем, кто когда-либо оказывался в стационаре, известно грозное словосочетание «внутрибольничная инфекция». Возбудителем ее часто является синегнойная палочка. Попадая и без того в ослаб­ленный организм больного, она дает тяжелейшие осложнения. А между тем подобных неприятностей можно было бы избежать, если бы в холлах, палатах наших стационаров появились аукуба, самшит, калина, кипарис и др.

Отдельной статьей стоят грибковые заболева­ния. На сегодняшний день известно около 400 грибков, являющихся возбудителями различных заболеваний человека. Грибки плохо поддаются лечению. Хорошо убивают грибки фитоорганические вещества, выделяемые лавандой, мятой, роз­марином, миртом и другими, преимущественно эфирномасличными, растениями. Именно поэтому мы рекомендуем выращивать эти растения откры­того грунта на подоконниках.

Однако целебные свойства летучих фитоорганических веществ этим не ограничиваются. Они оказы­вают воздействие не только на болезнетворную ми­крофлору, но и непосредственно на человека.

АРОМАТЫ ЛЕЧАТ

Эфирные масла и другие фитоорганические ве­щества, выделяемые растениями и воспринимае­мые нами в качестве запахов, в большом количест­ве содержатся в так называемых душистых или эфирномасличных растениях (лаванде, мяте, мир­те, розмарине, туе, эвкалипте и др.). Еще в древно­сти люди заметили, что они оказывают благоприят­ное воздействие на организм. Так, запах роз и ла­ванды, по мнению древних египтян, способствовал восстановлению сил, помогал при переутомлении и повышенной нервозности. Возбуждающие и освежающие растительные благовония на основе этих растений, а также мяты, корицы, гвоздики использовали древние римляне, индусы и многие восточные народы.

На сегодняшний день считается установленным фактом, что запах эвкалипта, лавра, пачули снимает чувство усталости и возбуждает нервную систему. Аромат лимонных листьев уменьшает частоту сер­дечных сокращений, снижает артериальное давле­ние, увеличивает емкость легких, улучшает сократи­тельную функцию миокарда. Запах листьев пеларго­нии душистой помогает при различных неврозах и бессоннице, оптимизирует кровообращение. Аро­мат мирта улучшает настроение, розмарина - сти­мулирует память, мяты — регулирует сердечный ритм, благоприятно сказывается на функции дыха­ния, устраняет стрессы. Существуют и другие расте­ния, летучие вещества которых благотворно сказы­ваются на организме человека.

Летучие вещества алоэ древовидного нормали­зуют процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга, повышают ра­ботоспособность и выносливость к физическим на­грузкам, стимулируют защитные функции организ­ма. Кроме того, алоэ обладает удивительной спо­собностью поглощать из воздуха вредные вещества.

ХИМИЯ И ЖИЗНЬ

Статистика утверждает, что современный чело­век проводит в закрытых помещениях 22 часа из 24. К сожалению, экологическая обстановка в наших домах и офисах оставляет желать лучшего. По дан­ным ученых, воздух, которым мы дышим, содержит более 1000 вредных веществ, в том числе около 250 высокотоксичных и порядка 15 канцеро­генных соединений. Специалисты, проводившие контрольные замеры воздуха закрытых помещений, отмечают, что, концентрация вредных веществ повсеместно (иногда и 100) раз превышает предельно допустимые нормы.

Древесностружечные плиты, пластмассы, пенопласт и другие современные материалы, присутствуют _ в наших домах, содержат формальдегид. Этот безвредный газ очень ядовит. Даже в незначительных концентрациях он вызывает раздражение верхних дыхательных путей, постоянную головную боль и тошноту, нарушает деятельность желудочно-ки­шечного тракта. Не меньшую опасность представ­ляет для нашего здоровья окись углерода, выделя­ющаяся при работе газовых плит и колонок. Эти ве­щества оказывают неблагоприятное воздействие на легкие и верхние дыхательные пути, увеличива­ют частоту респираторных заболеваний. А ведь су­ществуют еще бензол, трихлорэтилен и другие, не менее токсичные соединения.

Ошибкой было бы думать, что открытое окно может испра­вить положение - воздух на улице (по крайней мере, в боль­ших городах) не намного лучше. Да и на кондиционер особых на­дежд возлагать не стоит - даже самые современные техничес­кие средства не могут обеспе­чить здоровую воздушную среду в закрытых помещениях. Зато это вполне по силам растениям, которые отфильтровывают боль­шую часть вредных веществ, что убедительно доказали исследо­вания, проведенные специалис­тами.

В начале 90-х годов прошло­го века в рамках подготовки пи­лотируемого полета на Марс группа доктора Вольвертона провела следующий экспери­мент. В закрытую камеру поме­щали различные растения, после чего закачивали в нее газ, содер­жащий химические вещества, ти­пичные для наших домов.

Было установлено, что в отношении формальдегида наиболее актив­ны алоэ (поглощает до 90 %), хлорофитум (86 %) и филоденд­рон (76 %). С бензолом наиболее успешно справляются плющ (поглощает 90 %) и драцена (79 %). Эти же растения способны противо­стоять трихлорэтилену (23 % поглощает спатифиллиум, от 13 до 20 %, в зависимости от вида, драцена). Что касается окислов углерода, то в борьбе с ними не­заменимы хлорофитум, поглощающий до 96 % этого вредного вещества, и эпипремнум (75 %).

Столь впечатляющий эффект обусловлен осо­быми физиологическими свойствами растений. Раз­личные химические вещества оседают на листьях и воздушных корнях, часть из них используется самим растением, основная же масса достается бактериям-симбионтам, которые живут на корнях растений и перерабатывают полученный химический коктейль. Таким образом, растение представляет собой уни­кальный биофильтр, которому, кстати, не требуется дополнительное очищение.

Максимальными воздухоочистительными спо­собностями обладают, как правило, растения с большим количеством устьиц (микроскопических щелей на листьях, через которые происходит погло­щение газообразных веществ из воздуха) и большим объемом листовой поверхности. Идеален в этом от­ношении хлорофитум хохлатый.

Это весьма популярное домашнее растение уни­кально уже тем, что лучше всего чувствует себя в сильно загрязненной воздушной среде. Насторожи­тесь, если хлорофитуму в вашем доме вольготно — скорее всего воздух, которым вы дышите, содержит примеси, оказывающие крайне негативное влияние на вас. Впрочем, не пугайтесь, ведь зеленое противо­ядие, в виде все того же хлорофитума, всегда под рукой. Хлорофитум буквально обожает окислы азо­та. В местах, где их много, к примеру, на кухне, он образует большое число отростков, которые растут с удивительной скоростью. Одно растение хлорофи­тума хохлатого может полностью нейтрализовать первичную концентрацию толуола и бензола в тече­ние 96 часов. Четырех растений на площади 10 м² до­статочно, чтобы очистить воздух от различных при­месей на 70-80 %.

НЕТ-ПЫЛЬНОЙ БУРЕ!

Воздух закрытых помещений, в которых мы проводим большую часть жизни, буквально пропи­тан пылью. Она проникает в наш дом через форточ­ку, сыплется со страниц старых книг, «берется бук­вально ниоткуда», — жалуются хозяйки. Не успе­ешь пройтись мокрой тряпкой, а на телевизоре уже лежит плотный серый слой. Даже самые современ­ные пылесосы с водяными фильтрами не спасают от этой напасти. Пыль — неизменный спутник челове­ка, впрочем, и на нее имеется управа.

Секрет прост — растения нуждаются в регуляр­ных поливах и интенсивно испаряют влагу, что уве­личивает влажность воздуха. Вода оседает на мель­чайших частицах пыли, вследствие чего их вес увели­чивается, осаждение происходит быстрее, а воздух становится чище и полезнее для человека.

Кроме того, листья растений способны задер­живать на своей поверхности частички пыли, и чем больше листовая поверхность, тем лучше. Идеаль­ны в этом отношении всевозможные фикусы, монстеры, пальмы, филодендроны и др. Правда, «зеле­ные фильтры», как и их электрических собратьев — пылесосы, приходится регулярно чистить, а то и ку­пать под душем, зато они не выделяют вредные ве­щества и не требуют замены.

ВСЕ МЫ - ДЕТИ ВОДЫ

Задумывались ли вы когда-нибудь — сколько воды в воздухе, которым мы дышим? Ее содержит­ся 4—5 г на 1 кг воздуха при температуре 16—20 °С и влажности порядка 40 % (условия наиболее ти­пичные для городских квартир), — утверждают не­мецкие ученые. Много это или мало, с ходу сказать сложно. Оптимальной, при температуре от 18 до 24°С, считается влажность воздуха в 45—55 %. Ес­ли влажность воздуха по каким-то причинам ниже, то у человека увеличивается сухость кожи, пересыхают слизистые, откуда один шаг до бронхитов и пневмоний.

К сожалению, природа не наделила нас специаль­ными органами чувств, для определения уровня влаж­ности, и что в доме не все ладно, мы замечаем слиш­ком поздно. Иное дело растения. Для них вода — это сама жизнь. Углекислый газ, который поглощают растения в процессе фотосинтеза, усваивается ими через устьица, но они открываются только при до­статочном уровне влажности воздуха. Таким обра­зом, растения являются прекрасным индикатором: если они свежи и зелены, с влажностью в вашем до­ме или офисе все в порядке; если же ваши зеленые друзья, получая достаточное количество воды при поливе, все же опустили листья и пожухли — пора бить тревогу и в срочном порядке увлажнять воздух.

Способов для достижения этой благой цели все­го два. Надо либо приобрести стационарный увлаж­нитель (по крайней мере, небольшой фонтанчик), либо регулярно опрыскивать растения. Все осталь­ные варианты в виде мини-бассейна или плошек с во­дой либо дороги, либо неэффективны. В лучшем слу­чае воздух в квартире останется сухим, в худшем — по углам заведется плесень. Но вот ведь парадокс — если то же количество воды вы потратите на расте­ние, плесень не проберется в ваш дом никогда. Впрочем, если задуматься, в этом нет ничего стран­ного. Растение — живая, саморегулирующаяся сис­тема. Наши зеленые друзья испаряют до 98 % воды, получаемой при поливе, но делают это, то быстро, то медленно, в зависимости от условий окружающей среды (температуры и влажности воздуха). Впрочем, правильнее было бы сказать, что растения сами формируют окружающую их среду, в частности ат­мосферу дома.

ФАБРИКА КИСЛОРОДА

Поселив в своем доме растение, мы автоматически получаем постоянно действующую фабрику кислорода. Убеждение, что днем растения вырабатывают кислород, а ночью его полностью поглощают в про­цессе дыхания, — не более чем миф. Учеными доказано, что растения по­требляют всего лишь 1—2 % кислорода, который производят. Остальной - достается нам с вами. Но и это еще не всё!

Чистота атмосферного воздуха в различных точ­ках земной поверхности неодинакова. Замечали ли вы, как легко дышится, к примеру, в горах? Да и в ле­су, и на морском побережье воздух на удивление чи­стый, прозрачный. Все дело в концентрации легких ионов. Было подсчитано, что в лесу концентрация легких ионов может достигать 2000—3000 на 1 см воздуха, а в больших городах — всего 50—100. Во многом это «заслуга» самого человека. В процес­се хозяйственной и производственной деятельности большое количество транспортных, бытовых и про­мышленных отходов попадает в воздух, химический и ионный состав которого при этом изменяется не в лучшую сторону.

А между тем именно легкие ионы (и в первую очередь отрицательно заряженный ион кислорода) снабжают энергией организм человека. Соприкаса­ясь со слизистой оболочкой дыхательных путей, oни возбуждают обонятельные рецепторы, стимулируют работу мерцательного эпителия и нервных окончаний. Легкие ионы регулируют активность дыхательных ферментов и обмена веществ, улучшают показатели крови, повышают мышечную активность и выносли­вость организма. В воздухе, насыщенном легкими ионами, даже у закоренелых гипертоников снижается кровяное давление, улучшается общее самочувствие, восстанавливается сон и аппетит. Тяжелобольные быстрее поправляются. У здоровых людей происходит всплеск умственной и физической активности. Человеческий организм омолаживается за счет усиления восстановительных реакций. Не случайно самое большое количество долгожителей отмечено в горах, где воздух перенасыщен легкими ионами. Иная ситуация в городах.

По данным отечественных и зарубежных уче­ных, в 1 см³ воздуха должно содержаться не меньше 3000 легких ионов, минимально допустимая концен­трация — 600. На практике же в 1 см³ наших квартир и офисов содержится 20, от силы 80 легких ионов, да и те к концу рабочего дня исчезают в никуда.

Спасти положение могут... комнатные растения. Доказано, что выделяемые ими летучие фитоорганические ве­щества уже в концентрации 0,5 мг/м³ способствуют образованию легких ионов. Наличие в помещении таких растений, как монстера, пеларгония, папорот­ники, сенполия и др., способствует обогащению воздуха ионами, что весьма благоприятно сказыва­ется на здоровье человека.

И все-таки самое главное воздействие, которое «комнатные растения оказывают на нас, напрямую связано с их красотой.

РАДУЖНЫЙ МИР

Давно подмечено, что общение с цветами благо­приятно сказывается на психоэмоциональном со­стоянии человека. Наиболее сильное воздействие оказывает, ко­нечно, цвет. Холодные фиолетовые, синие, голубые и зеленые тона успокаивают нервную систему. Композициями из синевато-голубоватых цветков хорошо любоваться вечером, перед сном. Это стимулирует мышечное расслабление, способствует хорошему сну, быстрому восстановлению работоспособности. Теплые красные, оранжевые, желтые тона наоборот помогают проснуться. Растения, имеющие цветки с ярко-красной окраской (цикламены, антуриумы и т. д.), возбуждают, бодрят, повышают работоспо­собность и снижают утомление. Их хорошо вносить в помещение во время утренней гимнастики и в кон­це рабочего дня. Считается, что растения розовы­ми цветками (фиалка, бегония, пеларгония) устраняют грусть и меланхолию. Оранжевые цветки (кальцеолярия) оказывают тонизирующее действие, излечивают депрессию. От вида цветков с жел­ной и золотистой окраской (хризантемы) уменьшает­ся усталость глаз от работы на компьютере.

Не последнюю роль играет и цветовая гамма листьев. Она варьирует от почти белой до фиолетовой, проходя через все цвета спектра в самых разнооб­разных сочетаниях. Пурпурно-зеленая (бегонии, драцена), сизо-пурпурная (бриофиллюм) и обычная зеленая листва действуют успокаивающе. Светлая «краска листьев (каланхое) и коры растений (мирт, псидиум, эвкалипт) создает ощущение легкости. Пестро окрашенные листья (фиттония, пилея) спо­собствуют повышению работоспособности, не слу­чайно подобные растения все чаще используют для оформления офисов и производственных помещений. Надо только учитывать, что восприятие цвета листьев зависит от их расположения на побегах и ветвления растения.

К тому же листья будут выглядеть темнее и одно­роднее, если растения в группе расположены плот­но. Если растение стоит свободно и хорошо освеще­но, то и листья кажутся светлее и разнообразнее. Кожистый лист отражает лучи и при ярком свете ка­жется более эффектным, а опушенный, наоборот, как бы вбирает в себя солнечные лучи и гасит их яркость. Листья тропических и многих субтропичес­ких растений не меняют окраски в течение всего года, за исключением молодых в период активного роста.

Влияние на эмоциональное состояние человека оказывает даже форма кроны растений. Активизи­руют психическую деятельность растения с раскиди­стой (циссус) и пирамидальной (кипарис, туя) кро­ной, успокаивают — растения с овальной (смолосемянник, калина лавролистная, самшит) и ампельной (пилея, традесканция) кроной.

Искусство правильного подбора и сочетания растений, с тем чтобы они оказали максимально благоприятное воздействие на физическое и духовное состояние человека, как раз и является полем деятельности медицинских фитодизайнеров. Впрочем его основы можно освоить самостоятельно.

Так стоит ли удивляться, что растения, даже когда люди просто находятся рядом с ними, просто на них смотрят, снимают стресс и улучшают самочувствие, одновременно и успокаивают, и бодрят.

Проводя с детьми работу по экологическому воспитанию, расширяя знания о комнатных растениях и уходу за ними, о воспитании любви, бережного отношения к комнатным растениям, стремлюсь к тому, чтобы дети входили в природу не просто созерцателями, потребителями, а заботливыми бережливыми хозяевами земли.

Большую роль на классных часах, беседах принадлежит игровым моментам, которые выполняют познавательные функции, соответственно возрасту и особенностям учащихся младшего школьного возраста. Особую ценность приобретают учебные задания типа дидактических игр, кроссвордов викторин, отгадывание загадок.

Стараюсь заинтересовывать детей разнообразными , интересными, увлекательными беседами.

Читаем с детьми рассказы В. Бианки, М. Пришвина и П.Воронько.

2. Просмотр презентации "Влияние комнатных растений на окружающую среду и человека"

3. Защита учащимися своих цветов.

4. Подведение итогов.

Вывод: Цветы принесенные учащимися оставить в кабинете и ухаживать за ними.

Литература

1. Березкина Е.В. Атлас комнатных растений. - М.: АСТ; СПб: Астрель, 2006.

2. Верзилин Н. Путешествие с домашними растениями. - Л., 1970.

3. Гортинский Г.Б., Яковлев Г.П. Комнатные растения: целители в нашем доме. - М.: ЗАО « Фитон», 2002.

4. Комнатные растения для начинающих. - М.: АСТ: Астрель,2005.

5. Сад и огород на подоконнике. - М.: Олимп; АСТ,2001.

6. Сатор Г. Фен-Шуй. Комнатные растения - источник энергии / пер. с нем. - М.: АСТ; Астрель, 2007.

7. Семенова А.Н. « Вампиры» и « доноры» вашего дома. - СПб.: Невский проспект, 2001.

8. Семенова А.Н. Комнатные растения: друзья или враги. - СПб: Невский проспект, 2002.

10. Украшаем дом цветами. - М.: Астрель, 2000.