«День Здоровья»

Классный час «День Здоровья» (3 класс)

Продолжительность: 40–45 минут

Форма: игровая программа с элементами беседы

Цель: формировать у детей представление о здоровом образе жизни, воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оформление и реквизит

· Плакаты: «Здоровье — наше богатство», «Мы за ЗОЖ!»

· Карточки с заданиями, мяч, две корзины, «витаминные» картинки (фрукты/овощи)

· Музыка для физкультминутки

· Небольшие призы-наклейки

Ход занятия

1. Организационный момент (2 мин)

Дети встают в круг. Учитель:

— Здравствуйте, ребята! А знаете, почему мы говорим «здравствуйте»? Это значит «желаю вам здоровья». Сегодня у нас необычный классный час — День Здоровья!

2. Вступительная беседа (5–7 мин)

— Что такое здоровье? (Ответы детей.)

— Какого человека можно назвать здоровым? (Не болеет, бодрый, весёлый, сильный.)

— А что помогает нам быть здоровыми? Давайте соберём «цветок здоровья»: на лепестках пишем — зарядка, режим дня, спорт, витамины, чистота, хорошее настроение.

Учитель прикрепляет лепестки на доску.

3. Станция «Режим дня» (7 мин)

Игра «Верно — неверно» (дети хлопают, если верно, топают — если нет):

· Делать зарядку по утрам — полезно.

· Чистить зубы нужно один раз в неделю.

· Ложиться спать в 12 часов ночи — правильно.

· Гулять на свежем воздухе — здорово.

· Есть много сладкого — полезно.

· Мыть руки перед едой — обязательно.

Обсуждение: почему важен режим дня.

4. Физкультминутка «Весёлая зарядка» (3 мин)

Под музыку выполняем движения:

«Руки вверх, руки вниз, на носочках потянись,

Повернулись влево-вправо, потянулись — вот и славно!

Приседаем, прыгаем, ножками дрыгаем!»

5. Станция «Витаминная» (7 мин)

Загадки про полезные продукты:

· «Сидит девица в темнице, а коса на улице» (морковь).

· «Круглое, румяное, я расту на ветке» (яблоко).

· «Он полезный, золотистый, витаминный и душистый» (лук/чеснок).

Игра «Полезное — неполезное»: учитель называет продукты (яблоко, чипсы, молоко, конфета, каша, газировка, творог, сухарики), дети распределяют карточки в две корзины.

Вывод: полезная еда — залог здоровья.

6. Станция «Спортивная» (5 мин)

Мини-викторина «Виды спорта»:

· Что нужно для игры в футбол? (Мяч.)

· Как называется спортсмен, который катается на коньках? (Фигурист.)

· Чем чистят зубы? (Щёткой.)

Игра с мячом «Назови вид спорта» (передаём мяч по кругу).

7. Станция «Гигиена» (5 мин)

— Что нужно делать, чтобы не болеть? (Мыть руки, чистить зубы, проветривать комнату, делать прививки.)

Правила «Чистюль»: «Мыло, щётка и вода — наши лучшие друзья!»

8. Рефлексия (3 мин)

— Продолжите фразу: «Чтобы быть здоровым, я буду…»

Дети по кругу называют одно правило.

9. Итог (2 мин)

— Сегодня мы узнали, что здоровье — это режим, спорт, полезная еда, чистота и хорошее настроение. Берегите своё здоровье, ведь оно — наше главное богатство! Вручение наклеек-«витаминок».

Планируемые результаты

· Дети знают основные правила ЗОЖ.

· Умеют различать полезные и вредные продукты.

· Настроены на активный образ жизни и соблюдение гигиены.

Советы учителю

· Держите быстрый темп, чтобы дети не уставали.

· Поощряйте активных участников.

· Для тихих детей можно использовать карточки-ответы вместо устных выступлений.