Волейбол. Техника нападающего удара.

Создание алгоритма в обучении легкоатлетическим упражнениям и развитии физических качеств путем применение серий учебных заданий.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Волейбол. Техника нападающего удара.»

Конспект урока

по физической культуре

Тема урока: Волейбол. Техника нападающего удара.

Класс: 8

Место проведения: спортивный зал

Продолжительность урока: 40 минут

Тип урока: обучающий

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, теннисные мячи, ноутбук, мультимедийная презентация.

ИОТ: Здоровьесберегающие, ИКТ

Цель: Создание алгоритма в обучении легкоатлетическим упражнениям и развитии физических качеств путем применение серий учебных заданий.

Задачи:

Оздоровительная:

Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.

Образовательная:

Учить технике нападающего удара.
Закреплять технику приему и передачи мяча двумя руками сверху.

Воспитательные:

Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.
Формировать у учащихся трудолюбия, стремление к достижению поставленной цели.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

10 мин

1. Построение.

Сообщение задач урока.

2. ОРУ на месте:

а) Вращение в плечевом суставе вперед и назад

б) Рывки руками

в) Вращение туловища

г) Наклоны туловища

д) Выпады

е) Отжимания и приседания

3. Специально-беговые упражнения:

а) кисти рук в «замок». Кистевое вращение в сочетании с ходьбой перекатом с пятки на носок

б) вращение рук вперед и назад в сочетании с перекатом с пятки на носок

в) наклоны на каждый шаг

г) выпады на каждый шаг

д) подскоки на правой и левой

ноге с вращением рук в плечевом суставе вперед и назад

е) бег правым и левым боком скрестным шагом

ж) бег правым и левым боком приставным шагом в средней стойке

з) челночный бег из различных и.п.

30 сек

4-5 раз

15 раз

15 м

24 м

Обратить внимание на внешний вид.

Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию.

Руки прямые

Выпады глубокие

Мальчики отжимаются, девочки приседают

От лицевой линии до средней линии и обратно

От лицевой линии до средней линии вращение рук вперед, обратно – назад

Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед

Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед. Выпад больше. Колено сзади идущей ноги должно касаться пола

Старт из положения сидя на лицевой линии лицом к сетке и спиной к сетке

Основная часть 27 мин

1. Компьютерная презентация «Техника нападающего удара в волейболе».

См. приложение.

3 мин

Анализ техники нападающего удара, выявление ошибок и способы устранения

2. Закреплять технику приему и передачи мяча двумя руками сверху.

а) разминка с мячами в парах

- броски мяча одной двумя, правой и левой рукой партнеру

- броски мяча в пол

- нападающий удар в пол

б) Дриблинг мяча в пол

в) С одного отскока от пола поймать мяч в положении верхней передачи над головой

г) Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй ловит приемом сверху

д) Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно

8 мин

2 мин

30 сек

1.5 мин

2 мин

Разделить класс на пары

В средней стойке

Быстрое перемещение к месту падения мяча, принять и.п. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперед вверх и согнуты в локтях

3. Учить технике нападающего удара.

а) Имитация нападающего удара в прыжке с разбега

б) Метание теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега в три шага

в) Прыжки вверх с доставанием подвешенного мяча и с разбега в три шага.

г) Нападающий удар по мячу, закрепленному на резиновых амортизаторах, стоя на месте.

д)В парах. Передача мяча в прыжке через сетку одной рукой.

16 мин.

2 мин

4 мин

3 мин

4 мин

Ученики делятся на 4 группы и стоят в зона 2 и 4 на каждой стороне

В последнем шаге разбега правая нога выносится вперед с опорой на пятку, руки отводятся назад, ноги сгибаются в тазобедренных суставах (под углом 150–160°) и коленных суставах (под углом 130–140°). Затем производится разгибание туловища, руки поднимаются вверх, левая, согнутая в локтевом суставе, – до уровня груди. Правая рука, согнутая в локтевом суставе до 100–110°, отводится назад за голову. Кисть отведена по отношению к предплечью до угла в 80–90°

На двух сторонах стоять на скамейке и держать мяч (либо учитель, либо ученик освобожденный от урока)

Заключительная часть

3 мин

Заминочный бег по малому кругу. Построение в шеренгу.

Контроль пульса. Домашнее задание. Подведение итогов.

3 мин.

Темп медленный

Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Пульс за 10 сек.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Волейбол. Техника нападающего удара.

Автор: Семенцова Наталья Валерьевна

Дата: 22.09.2020

Номер свидетельства: 558134

Похожие файлы

План- конспект.Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(154) "План- конспект.Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара. "
    ["seo_title"] => string(97) "plan-konspiekt-otrabotka-tiekhniki-priiema-i-pieriedachi-miacha-tiekhnika-napadaiushchiegho-udara"
    ["file_id"] => string(6) "199969"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428682776"
  }
}

Волейбол: Обучение нападающего удара

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) "Волейбол: Обучение нападающего удара"
    ["seo_title"] => string(45) "volieibol-obuchieniie-napadaiushchiegho-udara"
    ["file_id"] => string(6) "274640"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452428887"
  }
}

Изучение техники нападающего удара.

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Изучение техники нападающего удара."
    ["seo_title"] => string(45) "izuchieniie-tiekhniki-napadaiushchiegho-udara"
    ["file_id"] => string(6) "288648"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454661207"
  }
}

Освоение и закрепление техники нападающего удара

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "Освоение и закрепление техники нападающего удара"
    ["seo_title"] => string(61) "osvoieniie_i_zakrieplieniie_tiekhniki_napadaiushchiegho_udara"
    ["file_id"] => string(6) "408940"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1492076652"
  }
}

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 10-11 класса Тема урока: Волейбол. Овладение техникой нападающего удара.

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(229) "КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 10-11 класса Тема урока: Волейбол. Овладение техникой нападающего удара."
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_dlia_obuchaiushchikhsia_10_11_klassa_tema_"
    ["file_id"] => string(6) "583429"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1623742409"
  }
}

Волейбол. Техника нападающего удара.

Просмотр содержимого документа «Волейбол. Техника нападающего удара.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Волейбол. Техника нападающего удара.»