Веселые старты в 5-6 классах

Веселые старты в 5-6 классах

 Цели и задачи:

1. Пропаганда здорового образа жизни.

2. Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.

3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.

4. Привлечение их к систематическим занятиям подвижными играми;

5. Пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам.

Инвентарь:

1. Обручи.

2. Скакалки.

3. Волейбольные мячи.

4. Обручи.

5. Баскетбольные мячи

6. Скамейки

7. Математические примеры

Место проведения: спортивный зал

Эстафеты:

1. «Игольное ушко»

2. « Передал – садись»

3. « Кенгуру»

4. «Полоса препятствий»

5. «Попади в цель»

6. Конкурс на внимание

7. «Иммунитет»

«Эстафета « Игольное ушко»

Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя.

Затем со следующим обручем также. И так на обратном пути.

Эстафета «Передал - садись»

Играющие делятся на несколько команд, по 7-8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 - 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки

его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Эстафета « Кенгуру»

Участники строятся в колонну по одному. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед прыжками и, достигнув противоположной линии берут мяч в руки и бегом возвращаются назад. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

«Полоса препятствий»

Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками. Участники бегут до стула, на котором лежит математическое задание для каждого участника. Решают по 1 примеру и бегом возвращаются.

«Попади в цель»

Участники  ведут мяч  к баскетбольной корзине и забрасывают его.

Жюри оценивает число заброшенных мячей.

«Конкурс на внимание»
 Инвентарь: обручи, волейбольные мячи, скакалки, гимнастические маты.
 I этап: первому участнику необходимо, зажав мяч между коленями, при помощи прыжков добраться до обруча, лежащего приблизительно метрах в 10 от линии старта, положить в него мяч, взять скакалку, вернуться к команде и передать скакалку второму участнику.
 II этап: второму участнику необходимо, допрыгать на скакалке, к тому же обручу, зажать между коленями мяч, и вернуться к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет эти задания.
 Победителем признается команда, показавшая лучшее время.

«Иммунитет»

Собери слово «иммунитет» на стене напротив каждой команды висят чистые листы бумаги А4, на стульях перед каждой командой на расстоянии 3-4 метров разложены стикеры с буквами слова иммунитет в разброс.

Необходимо выбегать быстро по оному найти последовательно нужную букву для составления слова иммунитет и приклеить к формату А4. Чья команда быстрее и правильнее составит слово та и победила