Урок физической культуры

Данный урок направлен на соершенстование техники передачи эстафетной палочки

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры»

Тема урока: «Техника передачи эстафетной палочки»

Задачи урока:

1. Совершенствование техники передачи эстафетной палочки.

2. Развитие быстроты и точности движения.

3. Воспитание упорства и товарищества.

Место и время проведение урока:

спорт площадка СШ №50,

Инвентарь: эстафетные палочки, свисток, секундомер.

Части урока

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методическое указание

1. Построение рапорт, сообщение задач урока.

Повороты на месте

Перестроение из одной шеренги на два, три и обратно.

2.Ходьба

3. Бег

4. Ходьба

5. перестроение из одной колоны в два.

6. Обще-развивающие упражнение в колоннах.

I. И.П. руки на пояс.

1-4 круговые движение головы влево

5-8 тоже вправо

II. И.п. руки на плечи.

1-4 круговые движение согнутых рук вперед;

5-8 то же назад.

III. И.п. руки на пояс ноги врозь.

1 Наклон влево;

2 И.п.

3 наклон вправо;

4 И.п.

IV. И. п. руки на пояс.

1 повороты туловище налево, отводя руки назад;

2 И.п.

3 то же направо, отводя руки назад

4 И.п.

V. И.п. то же.

1 выпад левой ноги вперед

2 И.п.

3 выпад провой ноги вперед.

4 И.п.

VI. И.п. О.С.

1 присед в левую сторону руки вперед;

2 И.п.

3 присед в правую сторону руки вперед;

4 И.п.

VII. И. п. руки на пояс поскоки.

1-4 в правой ноге

5-8 в левой ноге

VIII. И.п. О.С.

1 прыжок ноги врозь хлопок над головой;

2 И.п.

3-4 то же.

7. Эстафета:

Учащихся стоят по две колоннах, по команде учителя направляющие выполняют задание до ориентира и возвращаются к своей команде, передают эстафету следующему, а с ними остановиться в конце колоны. Зачем задание выполняют вторые и т. д.

- до ориентира ускорение и обратно;

- до ориентира поскоки на одной ноге и обратно на другой;

- до ориентира ускорение и обратно;

- до ориентира спиной вперед, а обратно ускорение.

- до ориентира правым боком обратно левым.

1 мин

1мин

20м

400м

20м

10 сек

5-7мин.

5-6 раз

6-7 раз

3 мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся, четкое выполнение команд

Рассчитаться на первый, второй, третий.

Смотреть перед собой, туловище прямо, плечи развернуты

Темп медленный.

Глубокий вдох и выдох

«Налево в колону по 2 МАРШ!»

Способ информации; рассказ, показ.

Темп средний. Оказать помощь подсчетом. Ошибки исправлять по ходу выполнения.

Темп средний. Следить за осанкой, движением. Выполнения с энергией.

Выполнение по рассказу. Амплитуда максимальная. Наклоны выполнять точно в сторону. Оказать помощь подсказом и подсчетом.

темп средний. Руки прямые на уровне плеча, ноги в коленных суставах не сгибать. Оказать помощью показом.

Голова приподнята смотреть прямо, спину держать прямо, задняя нога в колено суставе не сгибать. Оказать помощь показом и подсчетом.

Темп средний. Способ информации по рассказу и показу. Следить за правильностью выполнения. Оказать помощь подсчетом и показом.

Темп средний. Способ одновременный, спина прямая смотреть вперед. Выполнять четко.

Темп нарастающий. Следить за одновременностью выполнения, оказать помощь подсчетом.

За победу в каждом задании команде начисляется одно очко. Выигрывает команда, набравшая больше количество очков.

Следить, чтоб учащихся доходили до ориентира.

Прыгать как можно выше. Смотреть, чтоб не бегали.

Подведение итогов эстафеты

Основная часть урока 25-28 мин.

Совершенствование техники передачи эстафетной палочки

1) специально-беговые упражнения 3 раза по 30м

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с захлестыванием голени

2) бег с высокого старта 3-4 раза по 30м

- передача эстафетной палочки в беге партнеру по команде.

3) передача эстафетной палочки в беге в зоне передачи -3-5 повторений

4) эстафета 4x100м

25-28 мин

6 мин

2 мин

5 мин

7-10 мин

Формирование умений в правильной постановке стопы, выноса бедра, захлестывании голени.

Ошибки исправлять по ходу выполнения задания. Выполнить способ со среднего темпа. Оказать помощь личным показом рассказом.

На СТАРТ.. ВНИМАНИЕ..МАРШ!

Формирование умений в передаче эстафетной палочки

Способ выполнение поочередно следить за темпами осанкой при выполнение.

Темп быстрый. Подведение итоги эстафеты.

Заключительная часть урока 5 мин.

1. упражнение на расслабление

А) медленный бег

Б) ходьба

2. Подведение итогов урока.

3. Домашние задания.

3-5 мин

1 мин

1мин

2 мин

1мин

Темп бега медленный руки опущены, движение свободны и расслаблены.

При вдохе руки вверх, а при выдохе руки вниз.

Объявить оценки за урок.

Отжимание из упора лежа 25 раз.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Урок физической культуры

Автор: Хусар Ильяс Дауевич

Дата: 18.01.2018

Номер свидетельства: 450745

Похожие файлы

доклад на тему: Использование здоровье сберегающих технологий на уроках физической культуры

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(172) "доклад на тему: Использование здоровье сберегающих технологий на уроках физической культуры "
    ["seo_title"] => string(107) "doklad-na-tiemu-ispol-zovaniie-zdorov-ie-sbierieghaiushchikh-tiekhnologhii-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "227662"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1440861837"
  }
}

Статья "Сюжетно - ролевые игры на уроках физической культуры"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Статья "Сюжетно - ролевые игры на уроках физической культуры" "
    ["seo_title"] => string(67) "stat-ia-siuzhietno-rolievyie-ighry-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "118842"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1413273162"
  }
}

Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время "
    ["seo_title"] => string(78) "ispol-zovaniie-ikt-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-i-vo-vnieurochnoie-vriemia"
    ["file_id"] => string(6) "131973"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1416252047"
  }
}

Применение инновационных технологий как способ повышения мотивации у обучающихся к урокам физической культуры

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(207) "Применение инновационных технологий как способ повышения мотивации у обучающихся к урокам физической культуры "
    ["seo_title"] => string(130) "primienieniie-innovatsionnykh-tiekhnologhii-kak-sposob-povyshieniia-motivatsii-u-obuchaiushchikhsia-k-urokam-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "164637"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1422682013"
  }
}

Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века" "
    ["seo_title"] => string(64) "mietodichieskaia-razrabotka-urok-fizichieskoi-kul-tury-xxi-vieka"
    ["file_id"] => string(6) "139165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1417675299"
  }
}

Урок физической культуры

Просмотр содержимого документа «Урок физической культуры»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры»