kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

  1. Главная
  2. Физкультура
  3. Уроки
  4. Урок физической культуры в 10 классе по теме "Волейбол"

Урок физической культуры в 10 классе по теме "Волейбол"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цель урока: Укрепление здоровья и подготовка учащихся к внутришкольным соревнованиям по волейболу.

Задачи урока.

*  Совершенствовать технику верхней  передачи мяча  двумя руками в парах и тройках.

*  Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

*  Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь,

чувства коллективизма в двусторонней игре в волейбол.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 5 октября 2016 г.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры в 10 классе по теме "Волейбол"»

МБОУ Тёпловская СОШ



Открытый урок

по физической культуре 10 класс



Тема урока: Волейбол































П. Тёплое.

Подготовил Бойдарико В.Г.

учитель физической культуры




Открытый урок по физической культуре в 10-м классе.


Тема урока: "Волейбол"

Цель урока: Укрепление здоровья и подготовка учащихся к внутришкольным соревнованиям по волейболу.

Задачи урока.

* Совершенствовать технику верхней передачи мяча двумя руками в парах и тройках.

* Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

* Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь,

чувства коллективизма в двусторонней игре в волейбол.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 5 октября 2016 г.

Спортивный инвентарь:

1.Мячи волейбольные 10 шт. 5.Проектор -1 шт
2. Сетка вл/ная -1 шт. 6. Экран- 1 шт.

3. Фишки 10 шт. 7. Ноутбук -1 шт.
4. Стойки 2 шт. 8. Колонка- 1 шт

№п/п

Содержание урока

Дозиров-

ка

Орг.метод
указания

1.

Подготовительная часть

13-мин


1

Построение. Приветствие.

Сообщение задач урока.

2 мин

 До урока дежурный готовит мячи. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Напомнить ТБ на уроке.

Измерение пульса в покое

2

Строевые приемы: повороты на месте

на -лево,

на -право,

кругом.

15 сек

Активизировать внимание учащихся


3

Ходьба, её разновидности:

- на носках, на пятках,

- скрестный шаг,

-перекат с пятки на носок.

-перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх.

45 сек

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

4

Прыжки:

- на двух,

-на правой,

-на левой,

-с ноги на ногу,

-скрестные вдоль боковой линии.

1 мин

 Обратить внимание (О/в) на приземление

5

Бег: -обычный;

- бег с поворотом на 360 градусов

-через центр по два в колоннах челночный бег.

- приставными шагами правым,

-левым боком.

- спиной вперёд

- толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке;

-то же, толчком двумя

2 мин


Обратить внимание (О/в) на приземление




(объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

6

Ходьба обычная. Измерение пульса после нагрузки

0.5 мин


7


ОРУ в движении и на месте.

7 мин



В движении

1.И.п. руки вперёд перед собой

  1. Сжать кулаки

  2. Разжать кулаки

3-4 тоже

6 р

Акцент на движение кистей рук


2. И.п. пальцы рук соединены вместе

  1. 3 Сдавливающие движения на пучки пальцев

  1. И.п

повт.10р

Акцент на движение кистей рук


3. И.п. левая рука на правом плече

1-4 круговые движения правой рукой

вперед

    1. Тоже назад.

Затем сменить положение руки и

повторить тоже.

3-4р

 Акцент на движения предплечья


4.И.п. руки внизу сжаты в кулаки

1-4 круговые вращения рук вперёд

5-8 тоже назад

 3-4 р

Акцент на движения предплечья


На месте




5. И.п. руки на пояс правая нога на носок

1-4 вращение носком правой ноги

вправо

    1. Тоже носком левой ноги

3-4 р

Туловище держим прямо


6.И.п поднять правую ногу согнутую в колене

1-4 вращение носком правой ноги вправо

    1. Тоже носком левой ноги

3-4р

Туловище держим прямо

7. И.п руки на пояс

1-3 наклоны вперед касаясь пола ладонями

4.И.п

3-4 р

Ноги в коленях прямые. Постараться руками коснуться пола.


8. И.п сед на правую левая в сторону

1-2 перекат на левую правая всторону

3-4.Тоже

4р

Туловище не наклонять вперед


Специальные упражнения




а)Передача мяча в парах двумя

руками из-за головы, ловля двумя

руками

8-10 раз

По траектории, точно в руки партнеру


б) Передача мяча двумя руками о пол в небольшом прыжке;

8-10 раз

По траектории, точно в руки партнеру


в) Передача мяча одной рукой о пол,

ловля двумя руками;

8-10 раз

По траектории, точно в руки партнеру


г) Бросок мяча с отскоком от пола

двумя руками, с наклоном вперед;

8-10 раз

Акцент на движение кистей рук


Просмотр видео техники верхней передачи мяча двумя руками в парах и тройках.

3-5 мин

Обратить внимание на работу в тройках


Основная часть урока

25 мин


1

Работа в парах

Передачи мяча сверху двумя руками в парах

  1 мин

 О/в на высоту передачи

2

Первая передача мяча сверху над собой вторая передача партнёру.

1 мин

О/в на точность передач

3

Передачи мяча со сближением и расхождением

1 мин

О/в на высоту передачи

4

Первая передача мяча над собой вторая поворот и спиной партнеру

1 мин

О/в на точность передач


Работа в тройках



.

1

Передачи мяча сверху двумя руками через центрального игрока в следующей комбинации. ( 1-2-2-1-1-3) (3-2-2-3-1)

3 мин

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений

2


Передача мяча сверху стоя спиной к партнеру

3 мин

О/в на внимательность, быстроту, координацию движений

3

Передачи мяча сверху со сменой мест

3 мин

О/в на внимательность, быстроту, координацию движений

4

Учебная игра в волейбол

12 мин

Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча



Заключительная часть


4 мин

 

1

Построение.

 1

 Активизировать внимание учащихся.

2

Упражнения на восстановление дыхания.

Измерение пульса.

 1

 Ходьба в обход зала в колонне по – одному, дежурный и освобожденные убирают мячи.

3

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание. Оценки за урок.

 1

 Отметить наиболее активных учащихся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.

4

Задание на дом:

упражнения на прыгучесть, силу рук

 1

О/в на дифферен-циацию домашнего задания с разными физическими возможностями (реальное право выбора)

4

Организованный выход из зала.

 

 



Получите в подарок сайт учителя

Электронная тетрадь по русскому языку 8...

Электронная тетрадь по биологии 5 класс...

Русский язык 1 класс ФГОС

Электронная тетрадь по информатике 5...

Математика 6 класс

Технология 6 класс (девочки) ФГОС

Подготовка к ЕГЭ по физике. Часть 1....

Немецкий для начинающих. Для...

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Урок физической культуры в 10 классе по теме "Волейбол"

Автор: Бойдарико Виктор Григорьевич

Дата: 20.10.2022

Номер свидетельства: 615459

Похожие файлы

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(106) "Урок по физической культуре на тему: «Волейбол» в 8 классе."
    ["seo_title"] => string(61) "urok_po_fizichieskoi_kul_turie_na_tiemu_volieibol_v_8_klassie"
    ["file_id"] => string(6) "448946"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1515563232"
  }
}

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(190) "Конспект открытого урока по физической культуре на тему: «Волейбол.Прием и передача мяча снизу » 5 класс"
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_otkrytogo_uroka_po_fizicheskoi_kulture_na_temu_voleibol_priem_i_peredac"
    ["file_id"] => string(6) "543885"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1584952187"
  }
}

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Краткосрочный план урока по физкультуре тема "Волейбол" "
    ["seo_title"] => string(57) "kratkosrochnyi-plan-uroka-po-fizkul-turie-tiema-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "144650"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1418754908"
  }
}

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Конспект урока на тему "Волейбол" для 7 - х классов, в соответствии с ФГОС"
    ["seo_title"] => string(75) "konspiekt_uroka_na_tiemu_volieibol_dlia_7_kh_klassov_v_sootvietstvii_s_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "466418"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1523882454"
  }
}

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(40) "Урок на тему: Волейбол"
    ["seo_title"] => string(21) "urok_na_temu_voleibol"
    ["file_id"] => string(6) "569277"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1609763177"
  }
}

Полезное для учителя


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
1650 руб.
2350 руб.
Смотреть все комплекты
Курсы ПК и ППК для учителей!
800 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет

Восстановить пароль
Регистрация
Проверка свидетельства