Урок физической культуры "Волейбол"

Урок физической культуры "Волейбол" разработан с учетом физических возможностей каждого обучающегося Физическое воспитание в школе должно строится с учетом физических возможностей каждого ученика его интересов к предмету а так же с учетом требований, которые происходят в стране, а это значит, что ученики должны выполнять требования ФГОС ООО

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры "Волейбол"»

Урок физической культуры в 9-м классе по теме "Волейбол" Учитель физической культуры МБОУ «СШ № 5» города Смоленска Новиков Сергей Викторович

Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.

Задачи:

- повторить технику передачи мяча сверху;

- совершенствовать технику нижней прямой подачи и технику приема мяча снизу двумя руками;

- развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, музыкальный центр, записи ритмичных музыкальных произведений.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Методические указания
I. Вводная часть. (7 мин.)	Построение, сообщение задач урока. Повороты на месте. Ходьба: на носках на пятках с высоким подниманием бедра в полуприседе свободным шагом с переходом на бег Беговые упражнения под музыку: приставными шагами бег спиной вперед с изменением направления движения бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени бег прыжками с ноги на ногу Общеразвивающие упражнения на месте без предмета.	1 мин. 1,5 мин. 2,5 мин. 2 мин.	Следить за осанкой. Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени. Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях. Бег прыжками с ноги на ногу. Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, а маховая, согнутая в коленном суставе, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкивания туловище, бедро, голень, стопа составляют прямую линию. Отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый.
II. Основная часть. (30 мин.)	Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест. Объяснение и показ техники передачи сверху с переменой мест (в тройках). Передача мяча сверху двумя руками в парах. Передача мяча в тройках с перемещением по часовой стрелке. Передача мяча сверху над головой в тройках со сменой мест с последующим поворотом на 180 градусов. Совершенствование техники нижней прямой подачи. Объяснение и показ техники выполнения. Имитация удара: бьющая рука при замахе отводиться вниз - назад и имитирует удар, другая рука удерживает мяч на уровне пояса. Имитация подачи. Нижняя прямая подача в зоны 1,5,6. Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками. Имитация приема мяча снизу. Передача мяча в парах в глубину площадки. Передача мяча в парах с отклонениями вправо и влево. Двусторонняя игра.	2 мин. 3 мин. 3 мин. 4 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 3 мин. 1 мин. 2 мин. 2 мин. 7 мин.	Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками. Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление. После передачи мяча учащийся бежит и занимает место соседа слева. Техника выполнения нижней прямой подачи. Стоя лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, бьющая рука впереди, туловище наклонено вперед. Другая рука, согнутая в локте, удерживает мяч на уровне пояса. Бьющая рука отведена назад в положении замаха. Подбросить мяч на высоту 20-30 см вверх и выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеча. Бьющая рука направляет мяч вперед-вверх. Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед-вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук.
III. Заключительная часть. (3 мин.)	Построение. Подведение итогов. Методические указания. Выставление оценок. Домашнее задание.	3 мин.	Отметить наиболее активных учащихся. Повторить по учебнику технику выполнения передачи мяча у сетки и через сетку стр. 77-79

Литература:

Кузнецов, В.С. методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе [Текст]/ В.С. Кузнецов. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003. – 176с.
Лях, В.И. Физическая культура [Текст]: учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений/ В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2005. - 207с.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
Урок физической культуры "Волейбол"

Автор: Новиков Сергей Викторович

Дата: 14.11.2015

Номер свидетельства: 252871

Похожие файлы

Презентация к уроку физической культуры "Волейбол для новичков"

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(118) "Презентация к уроку физической культуры "Волейбол для новичков" "
    ["seo_title"] => string(70) "priezientatsiia-k-uroku-fizichieskoi-kul-tury-volieibol-dlia-novichkov"
    ["file_id"] => string(6) "115505"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1412003262"
  }
}

Методическая разработка урока физической культуры волейбол

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Методическая разработка   урока физической культуры волейбол"
    ["seo_title"] => string(59) "mietodichieskaiarazrabotkaurokafizichieskoikulturyvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "313601"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459510812"
  }
}

Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Использование ИКТ на уроках физической культуры и во внеурочное время "
    ["seo_title"] => string(78) "ispol-zovaniie-ikt-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury-i-vo-vnieurochnoie-vriemia"
    ["file_id"] => string(6) "131973"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1416252047"
  }
}

Конспект урока физической культуры в 3 классе.

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект урока физической культуры в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "194620"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427796815"
  }
}

Тема урока: техника приема, передач и подач в игре волейбол. (урок физической культуры c использованием информационных технологий)

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(243) "Тема урока: техника  приема, передач  и  подач в  игре волейбол. (урок физической культуры c использованием информационных технологий) "
    ["seo_title"] => string(144) "tiema-uroka-tiekhnika-priiema-pieriedach-i-podach-v-ighrie-volieibol-urok-fizichieskoi-kul-tury-c-ispol-zovaniiem-informatsionnykh-tiekhnologhii"
    ["file_id"] => string(6) "149222"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420026687"
  }
}

Урок физической культуры "Волейбол"

Просмотр содержимого документа «Урок физической культуры "Волейбол"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Урок физической культуры "Волейбол"»