Самый изящный и красивый вид спорта ?(гимнастика).
Каждому наверное хочется быть здоровым, стройным, сильным и ловким. И это можно достичь,занимаясь гимнастикой, которая вырабатывает хорошую осанку, развивает мускулатуру, пластику,способствует гармонию движений.
Гимнастика бывает разной :
- зарядка, которую мы делаем по утрам.
- лечебная гимнастика, помогающая людям восстановить здоровье.
- спортивная гимнастика – это один из основных видов спорта. Она включает вольные упражнения опорные прыжки упражнения на снарядах(брусьях, перекладинах, бревне, коне).
- художественная гимнастика – ею занимаются только девочки, это самый женственный вид спорта. Художественная гимнастика включает в себя упражнения с предметами (обручами, скакалками, мячами, булавами, лентами), и без предметов.
Вопросы
Чем отличается гимнастика от других видов спорта?
Какие основные виды гимнастики вы запомнили?
Каким видом гимнастики можно заниматься дома?
Какой вид гимнастики позволяет «отдохнуть » на уроке?
Название предмета
Что они развивают и для чего они нужны?
Название предмета
Что они развивают и для чего они нужны?
Загадки
1.Видим чудо из чудес. Лестница аж до небес,
Вверх по ней мы залезаем. И упражнения мы выполняем.
(гимнастическая стенка).
2.С ней мы упражнения выполняем. И все мышцы разминаем.
Для зарядки всем нужна, есть у феи волшебная она.
(гимнастическая палка).
3.В спортивном зале есть вещь одна,
На каждом уроке она нам нужна.
На ней мы сидим, по ней мы ползем.
И на носочках все вместе идем.
(гимнастическая скамейка).
4.Толстая веревка, похожа на косичку,
По ней мы поднимаемся словно на лифте.
5.Есть животные такие, кто с рогами, а кто без.
На уроке получилось мне на них верхом залезть.
(конь, козел).
6.Не подушка, не матрас.
На них ложатся каждый раз.
Кувырки и перекаты, выполняют акробаты.
7.Веревка тонкая, две ручки.
Только знай себе крути.
Прыгай, прыгай как лягушка,
Путь к здоровью впереди.
8.Круг волшебный есть у нас.
Его вращают много раз.
На руках, ногах и шее,
Все быстрее и быстрее.
Защита плакатов по группам и оценивание групп.
Южно –Казахстанская область, город Кентау.
Школа – лицей №16 имени Юрия Алексеевича Гагарина.
Просмотр содержимого документа
«теоретическая гимнастика »
Гимнастика
Самый изящный и красивый вид спорта ?(гимнастика).
Каждому наверное хочется быть здоровым, стройным, сильным и ловким. И это можно достичь,занимаясь гимнастикой, которая вырабатывает хорошую осанку, развивает мускулатуру, пластику,способствует гармонию движений.
Гимнастика бывает разной :
- зарядка, которую мы делаем по утрам.
- лечебная гимнастика , помогающая людям восстановить здоровье.
- спортивная гимнастика – это один из основных видов спорта. Она включает вольные упражнения опорные прыжки упражнения на снарядах(брусьях, перекладинах, бревне, коне).
- художественная гимнастика – ею занимаются только девочки, это самый женственный вид спорта. Художественная гимнастика включает в себя упражнения с предметами (обручами, скакалками, мячами, булавами, лентами), и без предметов.
Вопросы
Чем отличается гимнастика от других видов спорта?
Какие основные виды гимнастики вы запомнили?
Каким видом гимнастики можно заниматься дома?
Какой вид гимнастики позволяет «отдохнуть » на уроке?
Название предмета
Что они развивают и для чего они нужны?
Название предмета
Что они развивают и для чего они нужны?
Загадки
1.Видим чудо из чудес. Лестница аж до небес,
Вверх по ней мы залезаем. И упражнения мы выполняем.
(гимнастическая стенка).
2.С ней мы упражнения выполняем . И все мышцы разминаем.
Для зарядки всем нужна, есть у феи волшебная она.
(гимнастическая палка).
3.В спортивном зале есть вещь одна,
На каждом уроке она нам нужна.
На ней мы сидим , по ней мы ползем.
И на носочках все вместе идем.
(гимнастическая скамейка).
4.Толстая веревка, похожа на косичку,
По ней мы поднимаемся словно на лифте.
(канат).
5.Есть животные такие , кто с рогами, а кто без.
На уроке получилось мне на них верхом залезть.
(конь, козел).
6.Не подушка, не матрас.
На них ложатся каждый раз.
Кувырки и перекаты, выполняют акробаты.
(маты).
7.Веревка тонкая , две ручки.
Только знай себе крути.
Прыгай , прыгай как лягушка,
Путь к здоровью впереди.
(скакалка).
8.Круг волшебный есть у нас.
Его вращают много раз.
На руках, ногах и шее,
Все быстрее и быстрее.
(обруч).
Защита плакатов по группам и оценивание групп.
Южно –Казахстанская область, город Кентау.
Школа – лицей №16 имени Юрия Алексеевича Гагарина.
