Технологическая карта урока "Прыжки через скакалку. Бег с изменением направления".

Тема урока: «Совершенствование техники введения и ловли мяча».

Цель:  формировать знания и умения о влиянии упражнений с мячом на развитие основных физических качеств младшего школьника

Задачи:

Направленные на достижение личностных результатов:

1. Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

2. Освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность.

3. Развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости.

Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:

1. Умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

2. Взаимодействие, ориентация на партнера, сотрудничество и кооперация.

3. Конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля.

Направленные на достижение предметных результатов обучения:

1. Профилактика осанки.

2. Совершенствование техники броска и ловли мяча, ведения мяча на месте.

3. Освоение способов двигательной деятельности.

Оснащение урока:

Материалы для учащихся: спортивная одежда и обувь.

Материалы для учителя: спортивная одежда и обувь, свисток, мячи, наглядный материал.

Ход урока.

Этап урока	Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Универсальные действия	Коррекционная работа
1. Этап подготовительный.	Приветствует обучающихся: «Здравствуйте, меня зовут Ирина Сергеевна. Сегодня я проведу урок ФК». Создает эмоциональный настрой на закрепление изученного материала. Проверяет готовность обучающихся к уроку. Озвучивает тему и цель урока.	Приветствуют учителя. Настраиваются на работу. Слушают и обсуждают тему урока.	Познавательные: - профилактика осанки.	Наблюдение за детьми, имеющими отклонения. Формирование правильной осанки.
2. Этап основной.	Дает команду: «Равняйсь! Смирно!» Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры (см. приложение №1) Дает команду: «Направо! Шагом марш!» Дает команду: «Руки на поясе, на носках марш! Руки за голову, ходьба на пятках марш! Обычном шагом марш!» Дает команду: «Руки на поясе, приставными шагами бегом марш!» «Другим боком!» «Направляющий на месте. Стой! Раз-два! Налево!» Дает команду: «В круг становись». Проводит разминку. (см. приложение №2) Создает эмоциональный настрой.	Выполняют ходьбу с заданиями. Выполняют бег с заданиями. Выполняют разминку.	Личностные: - освоение правил здорового и безопасного образа жизни. Регулятивные: - умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.	Мобилизует внимание детей. Укрепление мышц туловища и подвижность суставов. Улучшение кровообращения и дыхания.
3. Работа по теме урока	Напоминает технику безопасности броска и ловли мяча, ведения мяча на месте. (см. приложение №3) Показывает технику выполнения введения и ловли мяча. Контролирует технику выполнения введения и ловли мяча на месте. Подводит микроитог.	Участвуют в беседе с учителем. Выполняют бросок и ловлю мяча, ведение мяча на месте.	Личностные: - развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости. Коммуникативные: - взаимодействие, ориентация на партнера, сотрудничество и кооперация. Познавательные: - освоение способов двигательной деятельности.	Наблюдение за физическим состоянием и предупреждение признаков переутомления.
4. Первичное закрепление и осмысление.	Объясняет и проводит игру большой подвижности «Вызов номеров» ( см. приложение №4) Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения. Подводит микроитог. Объясняет и проводит игру малой подвижности «Три, тринадцать, тридцать». (см. приложение №5) Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения. Подводит микроитог.	Внимательно слушают правила игры. Активно участвуют в играх.	Личностные: - освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность. Коммуникативные: - конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля. Познавательные: - освоение способов двигательной деятельности.	Развитие правильного дыхания и коррекция речи. Развитие внимания и быстроты реакции.
5. Итог урока. Рефлексия.	Подводит итог урока. Дает команду: «Класс в 1 шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!» Проводит беседу по вопросам: -Чем мы занимались на уроке? -Какая игра вам понравилась больше? -Почему? Прощается с обущающимися.	Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.	Регулятивные: - умения планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия. Личностные: - развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизировать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости.	Коррекция мыслительной деятельности в процессе анализа своей деятельности на занятии.

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физической культуры

студенткой ГБОУ ПО РО «ЗернПК»

Овсепян Ирины Сергеевны

Методист: Щирова Г.С.

_____________________

(подпись)

Зерноград

2015

Приложение №1

Техника безопасности на уроке физкультуры

• Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности;

• К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;

• На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;

• Ученики, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.

• После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;

• Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;

• На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;

• После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.

Приложение №2

Комплекс ОРУ

И.п.- о.с. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Делаем наклоны головы вперед, назад, вправо, влево.

1- голова вперед.

2 – голова назад.

3- голова вправо.

4- голова влево.

И.п.- о.с. Ноги на ширине плеч, руки на поясе, делаем круговые вращения головой по часовой стрелке и наоборот.

1-4- круговые вращения головой в правую сторону, точно так же в обратную сторону.

И.п.- о.с. - ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы касаются плеч. Делаем круговые движения плечевым суставом.

1-4 круговые движения плечевым суставом в одну строну, затем в другую

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч. Правая рука вверху, левая внизу. Делаем рывки руками.

1-2- делаем два рывка, 3-4- меняем руки.

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч. Руки на поясе, делаем наклоны вправо и влево.

1- наклон вправо.

2- и.п.- о.с.

3- наклон влево.

4- и.п.- о.с.

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч. Руки на поясе, делаем наклоны вперед и назад.

1- наклон вперед.

2- и.п.- о.с.

3- наклон назад.

4. и.п.- о.с.

И.п.- о.с.- ноги чуть- чуть шире плеч. Наклоняемся вперед, коли не сгибаем, спину держим прямо, взгляд держим прямо. Правой рукой тянемся к левому носку, левую руку отводим вверх. Затем наоборот, левой рукой тянемся к правому носку, правую руку отводим вверх.

1- правая рука тянется к левому носку, левую руку отводим вверх.

2- левая рука тянется к правому носку, правую руку отводим вверх.

3- правая рука тянется к левому носку, левую руку отводим вверх.

4- левая рука тянется к правому носку, правую руку отводим вверх.

И.п.- о.с.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, делаем повороты туловищем.

1- поворот направо.

2- и.п.- о.с.

3- поворот налево.

4- и.п.-о.с.

И.п.- о.с.- ноги шире плеч, правую ногу сгибаем в колене, левая прямая, и перекатываемся на левую, параллельно ее сгибая.

1-перекатываемся на левую ногу.

2- перекатываемся на правую ногу.

3- перекатываемся на левую ногу.

4- перекатываемся на правую ногу.

И.п.-о.с.- ноги на ширине плеч. Руки находятся на поясе. Ставим правую ногу на носок и начинаем вращать голеностопным суставом по часовой стрелке.

1-4- вращаем голеностопным суставом в одну сторону, потом в другую. Точно так же выполняем на левой ноге.

И.п.-о.с. ноги на ширине плеч. Руки поднимаем вверх и отводим правую ногу назад, и возвращаемся в исходное положение. Точно так же поднимаем руки вверх и отводим левую ногу назад.

1-руки вверх, правую ногу отводим назад.

2- и.п.-о.с.

3- руки вверх, левую ногу отводим назад.

4- и.п.-о.с.

Приложение №3

Ловля мяча

Ловля двумя руками является основным способом ловли мяча, который летит на средней высоте. Игрок выпрямляет немного розслабленые руки навстречу мячу, раскрывает кисти в виде полусферы, в которой большие пальцы направлены друг к другу, а другие расставлены вперед вверх (рис 7.8).

В момент прикосновения мяча к пальцам игрок плотно охватывает его, сгибая руки в локтях и сдерживая скорость полета и приближая мяч к туловищу в исходное положение для последующих действий.

Основная фаза: в момент касания мяча его следует обхватить пальцами (не ладонями), сближая ладони, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая к груди. Сгибание рук является амортизирующим движением, которое уменьшает силу удара мяча.

Завершающая фаза: после приема мяча туловище опять немного наклоняют вперед, мяч, укрывая от соперника разведенными локтями, выносят в положение готовности к следующим действиям. Если мяч летит ниже уровня груди, то игрок немного присидает, снижая тем самым высоту плеч к уровню полета мяча.

Введение мяча

Ведение мяча – важный и эффективный прием игры. Применяется, для организации быстрого перехода в нападение, для индивидуального обыграния соперника с целью пройти под щит для броска в корзину или для передачи партнеру; для налаживания взаимодействий с партнерами.

Ведение – это прием, с помощью которого нападающий игрок передвигается с мячом по площадке, создавая для себя или для партнеров благоприятные условия для броска мяча в корзину.

Ведение дает возможность освободиться от плотной опеки соперника, выйти с мячом из-под щита после успешной борьбы за отскок и организовать стремительную контратаку, поставить заслон партнеру или отвлекать на время соперника, который ожидает партнера, чтобы потом передать мяч для атаки.

Ведение осуществляется последовательно мягкими толчками одной рукой (или поочередно правой и левой) вниз вперед, при этом игрок ведет мяч сбоку впереди от своих ног. Ноги следует сгибать, чтобы хранить равновесие и иметь возможность быстро изменять направление движения. Туловище немного подается вперед, плечо и рука свободная от мяча, не должны подпускать соперника к мячу (но не отталкивать его). Используются разные формы ведения: высокое (скоростное); низкое с укрытием мяча; с изменением темпа и ритма (эффективное во время обыгрывания защитника). Самыми распространенными способами ведения является: простое изменение направления, перевода мяча перед собой с шагом в сторону; ведение с поворотом вкруг; перевод мяча за спиной; комплексное применение разнообразных способов зависит от игровой ситуации.

Для изменения направления перемещения во время ведения мяча кисть налагают на боковую поверхность мяча (противоположную новому направлению движения), одновременно наклоняя туловище в сторону поворота, а мяч переводят из одной руки на другую. Во время обведения соперника прикрывают туловищем, а ведение осуществляется дальней от соперника рукой.

Приложение №4

Название игры « Вызов номеров».

Место проведения: Спортивный зал или пришкольная площадка.

Игровой инвентарь: флажок  или набивной мяч для обозначения  места поворота.

Преобладающие задачи: Воспитание внимания, развитие быстроты и ловкости движений, чувства товарищества.

Ход игры: Количество игроков – 10 – 20 человек. Играют две команды, которые выстраиваются  в колонну по одному у стартовой  линии. В 15 метров от неё против каждой команды обозначается место поворота. Капитаны распределяют игроков по номерам.  Ведущий называет  номера. Игроки, услышав свой номер,  бегут к точке поворота, обегают  его и возвращаются на место. Прибежавший первым получает очко, вторым – два очка. Победившая команда определяется в конце игры по количеству набранных   очков.

Приложение №5

Название игры: Три, Тринадцать, Тридцать.

Место проведения: Спортивный зал.

Преобладающие задачи: Три, Тринадцать, Тридцать – игра, которая хорошо развивает внимание и быструю реакцию детей.

Описание игры:
Участники игры заранее оговаривают: какое из чисел – какое действие обозначает.
Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.
Если водящий (учитель) говорит «три» - все игроки должны поднять руки вверх, при слове «тринадцать» - руки на пояс, при слове «тридцать» - руки вперед и т.д. (Можно придумать самые разные движения)
Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения.

Правила игры

1. Участники заранее договариваются - какое из чисел – какое действие обозначает

2. Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук

3. Водящий называет определенное число – участники должны быстро выполнить соответствующее действие

4. Водящий может называть числа в любом порядке

5. Игрок, допустивший ошибку, отходит на один шаг назад и там продолжает игру

6. Выигрывает тот, кто по окончании игры останется на исходной позиции