kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Тема урока: Обучение зацеп изнутри, удержание сверху, правила соревнований

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тема урока: Обучение зацеп изнутри, удержание сверху, правила соревнований

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Тема урока: Обучение зацеп изнутри, удержание сверху, правила соревнований»

3.11.2018г.

Конспект урока

по дзюдо УТГ – 3 г.о. ДЮСШ с. Джинаби



Место проведения: зал дзюдо

Тема урока: Обучение зацеп изнутри, удержание сверху, правила соревнований

Цели и задачи урока: развитие быстроты, силы

Инвентарь: кимоно, секундомер, татами, манекен и жгуты.

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть

  • Построение, приветствие, объявление учебного материала, правила соревнования


  • Строевые приемы

Ходьба

Ходьба по заданию

Бег

Бег по заданию

Акробатические упражнения

Кувырки вперед и назад

Падение на правый и левый бок

Колесо

Длинный кувырок вперед

Рандат, фляк, сальто и т.д.


  • О.Р.У.

И.п. о.с. ноги на ширине плеч, вращение головы

Вращение туловища

Ноги на ширине плеч, вращение рук

Махи ногами, выпады, прыжки с поворотами

Правая рука сверху, махи руками

Наклоны вперед, назад, в сторону



















8 – р


8 - р

8 – р


8 – р


8 - р

8 - р






















Амплитудно делайте



Глубже выпад

Руки прямые



Основная часть

Выполнение зацепа изнутри

На месте и передвижением

Схватки с односторонним и двусторонним сопротивлением

45 мин


3x4мин


Заключительная часть

Медленный бег

Ходьба

Упражнения на расслабление

Подведение итогов

Домашнее задание




10 мин






Выявление лучших






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Тема урока: Обучение зацеп изнутри, удержание сверху, правила соревнований

Автор: Рабаданов Тимур Магомедгапизович

Дата: 27.04.2021

Номер свидетельства: 579412

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(137) "Тема урока: Обучение зацеп изнутри, удержание сверху, правила соревнований"
    ["seo_title"] => string(75) "tema_uroka_obuchenie_zatsep_iznutri_uderzhanie_sverkhu_pravila_sorevnovanii"
    ["file_id"] => string(6) "579405"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1619510709"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
1860 руб.
2660 руб.
1480 руб.
2110 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства