Технологическая карта урока физической культуры на тему: " Кувырок вперед. Стойка на лопатках.", для 4 класса

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физической культуры,

проведенного: 15.11.2018г. в 4 «Б» классе

МБОУ лицея г. Зернограда

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

Веригиной Марины Александровы

Учитель: Жукова Т. А.

Методист: Шевченко И. Ф.

_____________________

(подпись)

Зерноград

2018

Класс: 4 «Б»

Тема урока: «Кувырок вперед. Стойка на лопатках ».

Цель урока: создать условия для формирования у учащихся представления о технике выполнения кувырка вперед и стойки на лопатках; развитие физических качеств (гибкость, быстрота, сила).

Учебные задачи:

Направленные на достижение личностных результатов:

- Формировать проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижение в совместной деятельности;

- Формировать способность активно включаться в совместные действия;

- Формировать навыки сотрудничества с взрослыми и сверстниками.

Направленные на достижение метапредметных результатов:

- Формировать способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;

- Формировать умение планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Направленные на достижение предметных результатов:

-Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

-Овладеть умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (подвижные игры).

- Ознакомление учащихся с техникой выполнения кувырка вперед, стойке на лопатках .

Инвентарь для учителя: спортивная форма, гимнастические маты, свисток.

Инвентарь для учащихся: спортивная форма.

Ход урока

ПРИЛОЖЕНИЯ:

Приложение №4

Техника безопасности при выполнении кувырка вперед и стойки на лопатках:

-Не следует разгибать ноги в тазобедренных или коленных суставах во время переворачивания через голову;

-Нужна активная опора руками, чтобы не ощущалась болезненность мышц шеи.

-Для большей устойчивости держать локти ближе друг к другу.

2. Комплекс О Р У;

1. «Рывки руками»

И.п.ноги на ширине плеч правую руку вверх над головой, левую руку вниз вдоль туловища. Рывки руками. На счёт 1,2 рывки руками, на счёт 3,4 смена положения рук.

2. «Наклоны туловища»

И.п.  ноги на ширине плеч руки на поясе. На 1 – наклон туловища вперед, на 2 – в правую сторону, на 3 – наклон туловища назад, на 4 – в левую сторону.

3. «Повороты туловищем»

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счет 1-поворот туловища вправо, на 2- И.п., на 3- поворот туловища влево, 4-исходное положение.

3. «Приседание»

Мальчики 15 раз, девочки 10

4. «Ходьба на месте»

5. «Прыжки»

И.п. – руки на поясе, прыжки на месте1-4 – на правой ноге; 5-8 – на левой ноге.

6.Ходьба на месте

5. «Восстановление дыхание»

Ходьба на месте, руки через стороны вверх – вдох, выдох, руки вниз.

Приложение №5

Техника выполнения кувырка вперед и стойки на лопатках :

Стойка на лопатках.

1. Выполняется перекатом назад в группировке.

2. В момент опоры лопатками и затылком подставить руки под поясницу, ноги прямо.

1) из упора присев перекаты назад вперед.

2) из упора сидя перекатом назад, сгибая ноги, стойка на лопатках.

3) из упора присев перекатом назад стойка на лопатках, согнув ноги.

Кувырок вперед.

1. Из И. п. упора присев, разгибая ноги, перенести тяжесть тела на руки.

2. Наклонить голову вперед;

3. Сгибая руки оттолкнуться ногами и перевернуться через голову – сгруппироваться.

4. Выполнить перекат в упор присев – встать.

Приложение №6

Игра большой подвижности «Успей занять место»

Цель: развитие внимания, быстроты реакции.

Ход игры: Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий становится в центр круга. Он громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место. Игрок, оставшийся без места, идет водить.

Игра малой подвижности «У кого мяч»

Цель: развивать внимание, ловкость, зрительно – двигательную координацию, осязание.

Ход игры: играющие образуют круг. Выбирается водящий. Он становится в центр круга, а остальные плотно придвигаются друг к другу, руки у всех за спиной.

Взрослый дает кому-либо мяч (диаметр 6—8 см), и дети за спиной передают его по кругу. Водящий старается угадать, у кого мяч. Он говорит: «Руки!»— и тот, к кому обращаются, должен выставить вперед обе руки ладонями вверх, как бы показывая, что мяча у него нет. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг, а тот, у кого найден мяч, начинает водить.

Правила игры: стараться передавать мяч за спиной так, чтобы не догадался водящий; к кому обращается водящий, должен показать руки.