Спортивные игры 8 класс

Конспект урока по физической культуре в 8 классе по теме Спортивные игры

 Бобрешова Валентина Владимировна

Учитель физической культуры

Класс: 8  

Тема:  спортивные  игры

Задачи урока:

1. Обучение техники передачи мяча в парах в движении.

2.Совершенствование передачи мяча сверху и многократный приём мяча снизу двумя руками.

3. Воспитание воли, настойчивости, дисциплинированности, формирование привычки и воспитание устойчивого интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями   

                                                                                                                                Методы проведения: поточный, фронтальный, игровой.

                                                                                                                         Инвентарь и оборудование: 10 кеглей, свисток.

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (10-12 мин.)

1. .Построение,  приветствие, сообщение задач урока.

1 м

Чёткое объяснение задач урока

1. Ходьба:

• обычная
• перекатом с пятки на носок
• с высоким подниманием бедра
• захлёстыванием голени
• в полуприсяде
• в полном присяде
• спортивной ходьбой

1. .Бег:

• медленный
• приставными шагами правым боком
• приставными шагами левым боком
• спиной вперёд
• по сигналу остановка

1. Упражнения на восстановление дыхания:

            1 – 2 – руки через стороны вверх

            3 – 4 -  руки через стороны вниз

ОРУ с б/б мячами:

• И.п. – ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу

1 – руки вверх

2 – руки согнуть мяч за голову

3 – руки вверх

4 – И.п;

• И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнуты перед грудью с мячом

1. – поворот вправо
2.  – И.п.
3. – 4 то же самое в другую сторону;

• И.п. – то же

1 -4 – «восьмёрка» по полу, обвести вокруг ног

5– 8 –то же в другую сторону;

• И.п – мяч в левой руке

Поочерёдное подбрасывание мяча из руки в руку, с изменением высоты подбрасывания;

• И, п – то же

Поочерёдные круговые вращения мячом из руки в руку, вокруг туловища влево, вправо;

• И. п. – мяч перед собой, подбросить мяч на высоту 3 – 4 м, принять упор присев, встать и поймать мяч;

• И. п. – о. с. Мяч в руках

           1 – 4 – прыжки на месте с ударами                                                                                                         мяча о пол.

1-1,5м

1-2м

4-6р

6-7 мин

10-12р

10 – 12 р

14 -16 р

14- 16 р

12 – 14 р

10 – 14 пр

Спина прямая, смотреть вперёд,

бедро поднимать до прямого угла,

руки за голову,

присед  ниже.

Дыхание ровное, руки согнуты в локтях, высоко не выпрыгивать,

смотреть вперёд, быть предельно внимательными.

1-2 –глубокий вдох

3 -4 –выдох

Руки прямые,

руки согнуть за голову, спина прямая

На носки не подниматься, плечи не поднимать

Колени не  сгибать,

Мяч катать по полу

Темп выполнения средний

По сигналу при вращении мячом в обратном направлении, мяч не касается туловища

Высоко не выпрыгивать

Основная часть (20-25 мин.)

Баскетбол: Передачи мяча в парах в движении.

1. Ловля и передача мяча в движении в парах.

1. Ловля и передача мяча в движении в тройках.

1. “Пятнашки” с передачами.

8 -10 мин.

Учащиеся разбиваются парами. У каждой пары баскетбольный мяч. Выполняют передачу мяча, при этом передвигаются вперед до противоположной стороны зала. Возвращаются по боковым линиям зала, не мешая при этом следующей паре. Передачи выполнять быстро, точно, всегда вперед партнеру при этом не делать пробежки.

 Учащиеся делятся на тройки. У каждой тройки баскетбольный мяч. Выполняя передачу, ученик ускоряется за мячом и ждет передачу и т.д. до лицевой линии зала, возвращаются по боковым линиям зала.

Класс делится на две команды, одна команда с баскетбольным мячом. Их задача: выполняя передачи игрокам своей команды, запятнать кого-либо из команды соперников, при этом мяч кидать в соперника нельзя. По площадке передвигаться без мяча, с мячом в руках можно делать только один шаг. Команды меняются ролями, когда кто-либо из команды соперников запятнан.

Волейбол: Передача мяча сверху двумя руками.

1. Передачи мяча в парах. Учащиеся располагаются в зонах 3 – 4, 3 – 2 и в глубине площадки.
2. Передачи мяча в парах через сетку Учащиеся располагаются в зонах 4 – 2,  3 - 3,  2 - 4.
3. Передача мяча с собственного подбрасывания (у стены, в парах)
4. Передачи мяча после отскока от пола.
5. Передача мяча после набрасывания мяча партнера.

5-6 мин.

Смена проводится так, чтобы дать возможность всем учащимся побывать у сетки.

При соприкосании пальцев с мячом на уровне глаз, выпрямить ноги, туловище и руки, посылать мяч  в нужном направлении конечным движением кистей и пальцев.

Многократный приём мяча снизу двумя руками.

1. В  парах, один учащиёся набрасывает мяч, другой отбивает его сразу двумя руками.
2. То, же но первый раз приёмом снизу мяч послать вверх перед собой, вторым ударом снизу направить его партнёру.
3.  У стены многократное отбивание мяча снизу двумя руками в стену.
4. То же, но перемещаясь вправо, влево.
5. Многократное отбивание мяча снизу двумя руками перед собой вверх.
6. Мини – соревнование: кто дольше «продержит» мяч при передаче  во встречных колоннах параллельно сетке.

10 – 12 мин

После перемещения к мячу сделать выпад и одновременно выставить руки под мяч.

Руки выпрямлены и напряжены, кисти сомкнуты, отведены вниз.

Мяч принимать на соединенные вместе предплечья, развёрнутые наружу. При приёме мяча сильным ударом, передачу выполнять без замаха. Перед приёмом летящего мяча, направленного слабым ударом, руками сделать встречное движение.

Заключительная часть 3-5 мин.

Построение, подведение  итогов урока, отметить лучших.

3 – 5

мин.

Д/з, организованный выход из зала.