Совершенствование верхней передачи мяча в волейболе

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование верхней передачи мяча в волейболе»

Конспект урока по физической культуре для 10 класса

Раздел: Волейбол

Тема: Закрепление техники верхней и нижней прямой подачи мяча.

Цель урока: Формирование умения выполнять верхнюю и нижнюю прямую подачу мяча.

Задачи урока:

1.Образовательная:

- Закрепить технику верхней и нижней прямой подачи мяча.

2.Оздоровительная:

- Развивать физические качества: силу, ловкость.

3.Воспитательная:

- Воспитывать дисциплинированность, внимательность.

Тип урока по решению образовательных задач: Закрепление пройденного материала

Методы и приемы обучения: словесный (объяснения, счет, команды), наглядный (показ), практический (выполнение упражнений).

Место проведения: спортивный зал.

Время урока: 40 минут.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка, маты.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная

(5-10 минут)

Построение, приветствие, сообщение цели и задач.

Строевые упражнения:

-повороты направо, налево, кругом;

-перестроение в 1 и 2 шеренги.

Ходьба:

- на носках;

-на пятках;

-на внешней стороне стопы;

-приставные шаги правым (левым) боком;

-на внутренней стороне стопы.

Бег:

-без задания;

-спиной вперед;

-семенящий;

-с высоким поднимание бедра;

-с захлестыванием голени;

-с подскоками.

ОРУ на месте:

И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон головы вперед

2-и.п.

3-наклон головы назад

4-и.п.;

И.п. - Стойка ноги врозь, руки к плечам

1-4–круговые движения руками вперед

5-8 -круговые движения руками назад

И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны

1-4 круговые движения в локтевом суставе вперед

5-8 круговые движения в локтевом суставе назад;

И.п. – стойка ноги врозь руки на пояс

1-4 круговые движения кистями вперед

5-8 круговые движения кистями назад

И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1-наклон к правой ноге

2- наклон вперед

3- наклон к левой ноге

4- И.п

И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – выпад правой

2 – и.п.

3 – выпад левой

4 – и.п

И.п. – Узкая стойка, руки на пояс

1- прыжок вперед

2 – прыжок назад

3 – прыжок вправо

4 – прыжок влево

И.п. - Узкая стойка-

1-4 прыжки вверх с подтягиванием колен к груди

И.п. – Узкая стойка, руки на пояс

1-4 прыжки на правой ноге

5-8 прыжки на левой ноге

И.п – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1-4 круговые движения стопой вперед

5-8 назад (сначала правой ногой, потом левой ногой)

Перестроение

1 мин

4 раза

5 мин

4 раза

Команда: «В одну шеренгу становись»

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Соблюдать дистанцию, выполнять упражнения строго под счет

Соблюдать дистанцию

Спина прямая, строго под счет

Выполнять медленно, без резких движений

Выполняем медленно без резких движений

Строго под счет, без резких движений

Движения должны быть плавными

Спина прямая

Строго под счет, спина прямая

Строго под счет

Команда: «на 1 2 рассчитайсь»

Основная

(20-25 минут)

1. 1н выполняют верхнюю прямую подачу через сетку, 2н принимают мяч, затем меняются

2. 1н выполняют нижнюю прямую подачу через сетку, 2н принимают мяч, затем меняются

3. 1н встают в 1 зону, 2н в 5 зону и выполняют верхнюю прямую подачу мяча через сетку в 1, 5, 6 зону

4. 1н встают в 1 зону, 2н в 5 зону и выполняют нижнюю прямую подачу мяча через сетку в 1, 5, 6 зону

5. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам

3 мин

10 мин

Подброс мяча на 80 – 100 см от ладони, без вращения, рука прямая, бить в центр мяч

Высоко мяч не подбрасывать, точка удара по мячу не выше пояса

Подброс мяча на 80 – 100 см от ладони, без вращения, рука прямая, бить в центр мяча

Высоко мяч не подбрасывать, точка удара по мячу не выше пояса

Следить за правильной техникой

Заключительная (5-10 мин)

Построение

Подведение итогов урока, рефлексия

Домашнее задание

Закрепить изученный на уроке материал

Организованный выход из зала

1 мин

30сек

Команда: «В одну шеренгу становись»

Отметить отличившихся ребят.

Методист____________________________

Учитель физической культуры________________________________

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Совершенствование верхней передачи мяча в волейболе

Автор: Бабкина Виктория Евгеньевна

Дата: 19.12.2019

Номер свидетельства: 532780

Похожие файлы

Умение выполнять прием мяча снизу двумя руками , выполнять верхнюю передачу мяча в парах .

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(166) "Умение выполнять  прием мяча снизу двумя руками , выполнять верхнюю передачу мяча в парах . "
    ["seo_title"] => string(102) "umieniie-vypolniat-priiem-miacha-snizu-dvumia-rukami-vypolniat-vierkhniuiu-pieriedachu-miacha-v-parakh"
    ["file_id"] => string(6) "147165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419336830"
  }
}

Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол. Совершенствование верхней передачи мяча"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(180) "Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол. Совершенствование верхней передачи мяча""
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_na_temu_voleibol_sovershenstvovanie_verkhn"
    ["file_id"] => string(6) "491094"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1544983838"
  }
}

Тема: « Совершенствование техники передачи мяча в волейболе сверху (снизу) двумя руками и верхней прямой подачи»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(206) "Тема: « Совершенствование техники передачи мяча в волейболе сверху (снизу) двумя руками и верхней прямой подачи»"
    ["seo_title"] => string(80) "tiema_soviershienstvovaniie_tiekhniki_pieriedachi_miacha_v_volieibolie_svierkhu_"
    ["file_id"] => string(6) "371809"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1482247920"
  }
}

Тема: « Совершенствование техники передачи мяча в волейболе сверху (снизу) двумя руками и верхней прямой подачи»

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(206) "Тема: « Совершенствование техники передачи мяча в волейболе сверху (снизу) двумя руками и верхней прямой подачи»"
    ["seo_title"] => string(80) "tiema_soviershienstvovaniie_tiekhniki_pieriedachi_miacha_v_volieibolie_svierkh_1"
    ["file_id"] => string(6) "371881"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1482253754"
  }
}

Методическая разработка: «Подготовительные и подводящие упражнения для обучения игры в волейбол (передача мяча)»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(209) "Методическая разработка: «Подготовительные и подводящие упражнения для обучения игры в волейбол (передача мяча)»"
    ["seo_title"] => string(133) "mietodichieskaia-razrabotka-podghotovitiel-nyie-i-podvodiashchiie-uprazhnieniia-dlia-obuchieniia-ighry-v-volieibol-pieriedacha-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "260316"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448937959"
  }
}

Совершенствование верхней передачи мяча в волейболе

Просмотр содержимого документа «Совершенствование верхней передачи мяча в волейболе»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование верхней передачи мяча в волейболе»