«Сочи! Жаркие! Зимние! Твои!»

Открытый урок по физической культуре

«Путешествие в мир Зимних Олимпийских игр»

Цель: популяризация олимпийского движения среди школьников.

Задачи:

1. Знакомство с историей Олимпийских игр;

2. Выявление сильнейших спортсменов класса;

3. Воспитание спортивного этикета.

Время проведения: 40 минут.

Инвентарь: 20 мячей, 6 конусов, гимнастические коврики, гимнастические палки, детские лыжи, колечки для накидывания на конус, войлочные коврики, музыкальный цент, имитированный факел, флаги стран: Италия, Россия, Канада.

Оформление: на шведской стенке закреплены воздушные шары (белые, синие, красные), на стенах висят плакаты с картинками зимних олимпийских видов спорта, на столе стоит музыкальный центр, талисман сборной России «Чебурашка», маленький флажок с триколором страны.

Ход урока.

- Класс, равняйсь! Смирно! Здравствуйте!

- Поздравляю, вас с открытием 22 Зимних Олимпийских Игр. И сегодня мы с вами отправимся в путешествие в мир Зимних Олимпийских игр. А с чего же начинаются Олимпийские игры? Кто может мне ответить на этот вопрос?.... Правильно с торжественной передачи олимпийского огня. И сейчас мы с вами устроим эстафету передачи олимпийского огня. По сигналу свистка вы будете передавать огонь по кругу. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ТБ НА ОИ

- Класс направо! Налево в обход по залу шагом марш.

Задания по кругу

1. Ходьба: - на носках, руки на поясе;

- на пятках, руки в стороны;

- спиной вперед;

- развернулись, в полуприсяде, руки вперед;

- полном присяде;

2. Бег. Во время бега ученики передают имитированный олимпийский факел друг другу (начиная с направляющего)

- обычный;

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестом голени назад.

Построение в общий строй.

- И так огонь мы с вами зажгли, эстафету передали. А теперь устроим открытие олимпийских игр. На счет 1-2-3 вы должны занять место со свободным мячиком. (на полу спортзала в три колонны лежат резиновые мячи).

3. Разминка.

1. “Спрячем мячик”.

И.п. широкая стойка, мяч перед грудью в прямых руках; 1 – спрятать мяч за голову, 2 – и.п. – 4 раза.

2. “Неваляшка”.

И.п. широкая стойка, мяч положить на голову и крепко его удерживать; 1 – повернуться вправо, 2 – и.п., 3 – повернуться влево, 4 – и.п. – 4 раза.

3. “Часики”, мяч прижат к груди, локти разведены в стороны; 1 – наклон в сторону, 2 – и.п. – 4 раза.

4. И.п. – о.с., мяч в руках.

1. – присесть, руки вперед, 2 – и.п. – 8 раз.

1. Прыжки

И.п. – о.с.

1 – прыжок ноги врозь, руки вверх, 2 – и.п. – 10 раз.

- Повернулись направо и сомкнулись в колонах до конусов. Кругом!

- На открытие олимпиады мы с вами побывали, а теперь приступаем к самим состязаниям. Но прежде мы определим какую страну будет представлять каждая команда. Я буду задавать вам вопросы, а ответы буду принимать по поднятой руке.

- Ответьте мне на вопрос где проходит Олимпиада в этом году?

Правильно в России. Ваша команда будет Россия (флаг России)

- А в какой стране проходили прошлые Зимние Олимпийские игры?

Да в Канаде (флаг Канады)

- И вам достается страна, в которой проходили предпоследние Зимние Олимпийские Игры (Италия). Я вам напомню, что они проходили в Турине в 2006 году.

Эстафеты.

1. «Лыжи» - команда получает по одной детской лыже на команду. Задание: по свистку первый участник одевает лыжу на ногу и бежит змейкой обходя мячи, которые лежат на полу, обратно возвращается тоже змейкой, передает лыжу следующему участнику своей команды. Эстафета считается щаконченной когда последний участник выполнит задание и снимет лыжу.

2. «Биатлон» - командам выдаётся по 2 войлочных коврика (размер 20*50). Задание: поставить каждую ногу на коврик и проскользить на них до огневого рубежа, лечь на мат, забросить кольцо на конус и бегом обратно коврики в руках.

3. «Хоккей» - команда получает имитированную клюшку – гимнастическую палку, и шайбу – маленький резиновый мячик. Задание: по свистку бегом змейкой обойти конусы толкая «клюшкой шайбу», обратно также.

4. «Бобслей» - пройтись «тараканчиком» с шлемом на голове.

Награждение

Аутотренинг: Всем ученикам предлагается встать в круг в середине зала.

Давайте возьмемся за руки, закроем глаза и еще раз представим, Сочи, мы на олимпиаде, мы спортсмены. Тяжело нашим спортсменам на олимпиаде, но мы верим в Россию потому что мы вместе.

Открываем глаза. Поднимаем руки в верх и давайте все вместе крикнем «Россия вперед!».

Наш урок подошел к концу и если он вам понравился и вы болеете за Россию, то на память вы можете взять себе шарики.