"Русская Лапта"

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 22

Конспект урока

Тема: «Русская лапта»

                                                               Выполнил: учитель первой

квалификационной категории

                                         Смирнова Е.Н.

г.Березники 2014

Конспект урока

Тема: «Русская  лапта»

Цель: Развивать основные физические качества посредством русской лапты.

Задачи:

               -  Совершенствовать ловлю, передачу,  броски  теннисного мяча;

               -  Развивать быстроту, координацию, ловкость, силу, внимание;

               -  Воспитывать чувство товарищества, коллективизма, дисциплинированности.

Место проведения: МАОУ СОШ № 22, спортивная площадка.

Класс:  6

Оборудование и инвентарь: Теннисные мячи, биты.

№

Cодержание

Дозировка

ОМУ

I

Подготовительная часть

1. Построение, приветствие, сообщение темы урока
2. Ходьба:
   1. на носках
   2. на пятках
   3. на внутренней стороне стопы
   4. на внешней стороне стопы
   5. перекатом с пятки на носок
3. Бег:
   1. приставными шагами левым  боком
   2. приставными шагами правым боком
   3. с захлестыванием голени
   4. с высоким подниманием бедра
   5. подскоки
   6. многоскоки
   7. прыжки на правой
   8. прыжки на левой
   9. ускорение 

        4. ОРУ:

              4.1 рывки руками

              4.2 повороты в сторону

              4.3 наклоны в сторону

              4.4 наклоны вперед

              4.5 махи ногами

              4.6 передача мяча вокруг шеи

              4.7 вокруг туловища

              4.8 подбрасывание и ловля мяча

              4.9 перебрасывание мяча из одной       руки в  другую

              4.10 ловля после отскока мяча от пола

              4.11 подхватка мяча

               4.12 прыжки

15 мин

0.5 круга

0.5 круга

0.5 круга

0.5 круга

0.5 круга

0.5 диагонали

0.5 диагонали

0.5 диагонали

0.5 диагонали

0.5 диагонали

0.5 диагонали

0.5 диагонали

0.5 диагонали

3 прямых

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

В одну шеренгу. Проверить готовность к уроку

Держать голову прямо, спина прямая

Руки на пояс

Руки за голову

Руки на пояс

Руки на пояс

Вращение рук назад

Игра «Семейка»

Руки на пояс

Соблюдать дистанцию, работать руками

Вращение руками назад

Руки произвольно

Руки произвольно

С мячиками для большого тенниса под музыку

Добиваться правильного выполнения упражнений

II

Основная часть

1. эстафеты:
   1. бросить мяч так, чтоб он катился, догнать мяч взять и бросить следующему
   2. бег, подбросить и поймать мяч, бросок в стену, поймать, бросить следующему
   3. бег с ударом мяча в пол и ловлей, бросить в стену, поймать, бросить следующему
   4. подбор мяча с быстрой передачей

- игрок №1 делает ускорение до середины площадки, берет мяч, выполняет быструю передачу вторым игрокам, затем ловят мяч от них, кладут мяч на место и возвращаются

1. подача мяча битой в стену

1. Игра «Десять передач»

1. «Круговая Лапта»

25 мин

10 мин.

5 мин.

10 мин.

Быстро подбирать мяч

Точно выполнять передачу

Чья команда выполнит 10 передач быстрее получает очко

Обратить внимание, что надо осаливать в туловище. Касаться игрока любыми частями туловища запрещено.

III

Заключительная часть

1. Подведение итогов

1. Рефлексия

5 мин.

2 мин.

3 мин.

Восстановить дыхание

Выявление сильнейших

Оценка урока