Разработка урока "Баскетбол ойыны"

Сабақтың барысы

Мұғалімнің қызметі

Оқушының қызметі

Жаттығу мөлшері

Күтілетін нәтиже

І. Дайындық бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Рапорт қабылдау.

Амандасу, түгендеу;

Спорт құрал-жабдықтарының дайындығын, оқушылардың спорттық киіміне назар аудару.

Сабақтың мақсат-міндеттерін таныстыру; бүгінгі сабаққа оқушылардың қызығушылығын ояту.

Саптағы жаттығулар, «Оң-ға, сол-ға ай-нал».

Бұйрықтарды орындауға дағдылану. Спорт секторы оқушылардың сабаққа дайындығы туралы рапорт береді.

Сабаққа қажетті спорттық құрал-жабдықтарды дайындайды.

Сабақтың мақсат-міндеттерімен танысады.Сабаққа

көңіл-күйі көтеріңкі болады.

5-7 мин

Топ сабаққа дайын, кезекшілік атқарылды, мұғалім мен оқушының арасында ынтымақтастық қарым-қатынасы орнайды.

Саптық жаттығуларды алғашқы әскери жарғыға сай орындау.

Жүру жаттығулары

Саппен баяу жүру.

а/ қолды белге ұстап, өкшемен жүру.

ә/ қолды белге қойып, жартылай отырып жүру

с/ қолды желкеге қойып толық отырып жүру.

Жүріп келе жатып, арнайы жаттығуларды жасау.

Қолды жоғары көтеріп, керілу, денені тік ұстау

Аяқты тізеден бүгу.

Басын көтеріп, алға тік қарап дене мүсінін дұрыс қалыптастыру.

3 минут

Дене бұлшық еттерін сабақтың негізгі бөлімінде түсетін үлкен күшке дайын.

Жүгіру жаттығулары

а/ қолды белге қойып,оң жақ, сол жақ бүйірмен жүгіру.

ә/ аяқты артқа сермеп жүгіру.

с/ Тізені көтеріп жүгіру

Баяу жүру, тыныс алу жаттығулары.

Бір қатардан төрт қатарға сапқа тұрғызу

Арақашықтықты сақтау

Қолды артқа ұстау

Қолды алға йық деңгейінде ұстау.

1-номер орнында, 2-номер 2қадам 3-номер 4 қадам алға басу

5 минут

Ағзаның шаршап шалдығуына қарсы тұратын тыныс алу жаттығуларын орындай алатын тұлға болып қалыптасады.

Жалпы дамыту жаттығулары

1.Б.Қ.-Н.Т қолымызды иығымызға бүгіп қоямыз. 1-қолымызды жоғары көтереміз, аяқтың ұшымен түрамыз

2-Б.Қ 3-жаттығуды қайталау

4-Б.Қ

2.Б.Қ-Н.Т қолды бүгіп иыққа қою. 1-2 алға айналдыру

3-4 артқа айналдыру

3.Б.Қ-Н.Т оң қол жоғары сол қол төменде, 1-2 қолды артқа сілтеу

3-4 қолды артқа ауыстырып сілтеу

4.Б.Қ аяқ иық көлемінде қолымыз белімізде 1-2 оң қолды жоғары көтеріп солға иілу.3-4 сол қолды жоғары көтеріп оңға иілу.

5.Б.Қ-Н.Т қол белде 1- қолымызды жоғары көтереміз, 2-алға иілеміз

3- отырамыз. Қолымызды алға созамыз.4-Б.Қ

6. Б.Қ-Н.Т қол желкеде 1- қолды жоғары көтеру аяқтың ұшымен тұру

2-Б.Қ 3-қайталау 4-Б.Қ

7. Б.Қ-Н.Т 1-секіреміз қолымызды жоғары көтеріп шапалақтау.2-Б.Қ 3-қайталау 4-Б.Қ

8.Бір орында жүру

Қолдың ұшына қарап керілу

Басын көтеріп денені тік ұстау

Қолды түзу ұстап алға тік қарап жаттығуды орындау.

Керіліп созылу тізені бүкпей, алға тік қарау

Тік тұрып, басын көтеріп йық бұлықшық етіне әсер етуін қамтамасыз ету.

Жаттығу кешенін жинақтап талапқа сай орындау

Жаттығуды жақсы көңіл күймен

орындап тұлғаны қалыптастыру

Секіру жаттығуларын өмірде жүйелі қолдану

Жүрудің адам ағзасына тигізетінін әсері туралы түсінігін арттыру

5-6 рет

5-6 рет

8-10 рет

10-12рет

8-10рет

8-10рет

25-30сек

25-30сек

Жаттығулар жоғардан төмен қарай орындалып, барлық дене бұлшықетіне күш түсіреді.

Йық бұлшық етін дамыту.

Қол йық бұлшық етін жетілдіріп сымбаттылықты қалыптастыру.

Бел бұлшық етін жетілдіру

Йық, бел, сан бұлшық еттерін дамыту

Дененің дұрыс қалыптасуына жан жақты дамуына әсер ету

Секіру мезгілінде дұрыс тыныс алуын

қалыптастыру

Саптық , гимнастикалық жүріс әдіс тәсілдерін меңгеріп, күнделікті әдетке айналдыру

ІІ.Негізгі бөлім

Допты алып жүру және қарсы әрекет жасау әдістерін үйретіп жаттығудың дұрыс орындауын қадағалау

Ойыншы допты серігіне барынша дәл беруін қадағалау.

Бар жылдамдықпен жүгіруін талап ету

Ойыншылар жаттығуды барынша тез және дұрыс орындауын қадағалау

Жаттығуларды орындау барысында қауіпсіздікті сақтауды ескерту

Ойыншылардың әр қайсысы допты алып жүріп,өзінің добын сақтай отырып, серігінің добын қағып жіберуге тырыстыру

1.Ойыншылар бет сызықтан бірінің артынан бірі алаңға қарап тұрады. Бірінші ойыншыдан 12-14м қашықтықта кедергі қойылады (орындық, тұғыр). Ойыншы допты алып жүріп кедергіні айналады да допты серігіне лақтырып береді, өзі серігінің орнына жүгіріп барады. Допты қабылдаған екінші ойыншы, жаттығуды дәл солай орындайды.

2.Ойыншылар алаңның қарама-қарсы бұрыштарында тұрады. Ойыншы допты алып жүріп серігінің тұсына келген де, допты серігіне лақтырып береді. Екіншіойыншы доппен алаңның аяғына дейін барады, тоқтайды, бұрылып допты диагональ бойынша серігіне лақтырып береді
3.Ойын алаңы төрт бөлікке бөлінеді. Ойыншылар бет сызықта доппен тұрады. Көрсетілген бағытта допты алып жүріп тез, жылдам қарама-қарсы жақтағы сызыққа жетеді.
4.Ойыншылар алаңда тұрады. Бірінші ойыншы допты алға қарай алып жүреді, екінші ойыншы оның жолына кедергі келтірмей жүгіріп,сол және оң бағытқа бұрылып допты қабылдайды серігінен. Бірінші ойыншы допты бергеннен кейін дәл солай бұрылыстар жасап жаттығуды қайталайды.
5.Бір ойыншы қорғаныста, екінші ойыншы доппен оны алдап орағытып өтеді, қорғаныстағы ойыншы жылдам кейін қайтып оған тосқауыл қояды. Қорғаныстағы ойыншы қорғануға бар күшін салмай ойнайды. Ойыншылар ауысып жаттығу жасайды.
6.Ойыншы бір немесе көрсетілген бағытта допты алып жүреді. Қорғаныстағы ойыншы белсенділік танытып допты қағып жіберуге, тартып алуға тырысуы керек. Ойыншылар ауысып жаттығу жасайды.
7.Қорғаушы- орталық шеңбер маңында, допты алып жүретін ойыншы бет сызықтан қозғалыс жасайды.
8. Екі ойыншы да алаңның бір жартысында еркін, әр бағытта допты алып жүреді.Ойыншылардың әр қайсысы допты алып жүріп,өзінің добын сақтай отырып, серігінің добын қағып жіберуге тырысу керек.

Жаттығуды бұйрыққа сәйкес бастап аяқтайды.

Командалар алдында ойындарды орындау ережесін сақтайды.

Орындалған жаттығуларды жүйелейді. Жаттығулардың меңгергенін, меңгермегенін анықтайды.

Өз қызметіне мақсат қоюға, оны іске асыру үшін қажетті жағдайларды анықтауға, жетістіктерге жету процесін жоспарлайды және ұйымдастырады.

Жаттығу студенттердің ептілік, жылдамдық қасиеттерін дамытады.

Бірден, жылдам доппен қозғалып, қорғаушыны орағытып өтуді меңгереді.

Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызады.

«Сынып» ойын ойнау. Сабаққа белсенді қатысқан оқушыларды бағалайды . Ойын ережесін жақсы меңгерген оқушыларды мақтайды, мадақтайды.

Пәрмен бойынша сапқа тұрады

5 минут

Ойынға қызығушылықтарын арттырып өз беттерінше қимылды ойындармен ойнауды күнделікті әдетке айналдырады.

Өз бетіндік тапсырма.

Жан-жақты дамыту жаттығуларын үйден өз беттерінше орындауын қалыптастыруды тапсырады.

Оқушылармен қоштасу.

Үй жағдайында жан –жақты дамыту жаттығуларын орындайды.

Өз бетімен әр түрлі ойын біліктілігін жинақтап қолдана біледі.