kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План - конспект открытого урока по физкультуре в 5 классе на тему: "Нижняя прямая подача"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Раздел: спортивные игры. Цель: совершенствование нижней подачи мяча.

Просмотр содержимого документа
«План - конспект открытого урока по физкультуре в 5 классе на тему: "Нижняя прямая подача"»


План – конспект №70

урока по физической культуре в 5-м классе

Дата проведения: 27 февраля 2017 года.

Класс: 5"А"

Раздел: «Спортивные игры»

Тема урока: «Нижняя прямая подача»

Тип урока: тренировочный.

Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой

Цель урока: совершенствование техники нижней подачи мяча.

Задачи урока:

- формировать правильную осанку при выполнении ОРУ.

- закрепление техники нижней подачи мяча

- воспитание ловкости, быстроты, воли, трудолюбия.

- привитие интереса к волейболу и привлечение к самостоятельным

занятиям (посредством домашних заданий).

Место проведения: спортивный зал школы

Время проведения: 11 -00 мин.

Спортивный  инвентарь: набивные мячи,волейбольные мячи.

Учитель: Тимофеева Ирина Николаевна, учитель физической культуры

КГУ" ОСШ 23 г. Темиртау"


Части

урока


Содержание урока

дозировка

Организационно-методические

указания

Подготовительная часть - 15 мин



































































































Основная часть- 27-28мин


























Заключительная часть - 2-3 мин


Построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.


2.Строевые упражнения:

- повороты на месте;















- ходьба на месте.


4.Равномерный бег:

- обычный;


- бег с подскоками;




- спиной вперед;


-с высоким подниманием бедра;



- захлестованием голени;




- приставными шагами:


а) 1-4 правым боком;

5-8 левым боком;


5.Ходьба востановление дыхания:

- 1-4 - вдох;

- 5-8 - выдох;

6.Общеразвивающие упражнения в движении:

а) И.п.-правая рука вверху,

левая рука внизу:

1-2 рывки руками;

3-4 смена рук;

б) И.п.- руки перед грудью, согнутые в локтевом суставе:

1-2 рывки согнутыми руками;

3-4 отведение прямых рук назад;

в) И.п.- руки к плечам:

1-4 круговые движения вперед;

5-8 круговые движения назад;

г) И.п.- руки на пояс- выпады;

1-2 пружинистые покачивания на правой ноге;

3-4 пружинистые покачивания на левой ноге;


д). И.п.- руки в "замок":

1-8 круговые вращения в правую сторону;

9-16 круговые вращения в левую сторону;

е) И.п.- упор лежа - сгибание рук в упоре


ж) И.п.- о.с., упор присев, упор лежа:

1- упор присев;

2- упор лежа;

3- упор присев;

4- И.п.- о.с.;

Перестроение в две шеренги

7.Совершенствование навыков прыжков через скакалку:

а) подскоки на носках;



б) подскок скрестный;




в) подскоки с выполнением руками "петля"


г) подскок в полуприседе.





8.Подготовительные упражнения

для закрепления техники

опорного прыжка:


а) прыжки на мостике в упоре, с последующим вскоком в упор стоя на коленях с последующим переходом в упор присев и соскок со взмахом рук;

б) прыжок с шага в упор присев, соскок со взмахом рук;

в) прыжки с короткого разбега, со взмахом рук;


9. Прыжки через длинную скакалку:


а) впрыгивание и выпрыгивание;




10.Подведение итогов, домашнее задание, тест на определение точного времени, уход из зала.

























2мин




1мин



















4-5мин























30сек




5мин


5-6раз




5-6раз






5-6раз





5-6раз







5-6раз





10раз



10раз










7мин

2х15раз



2х15раз




2х15раз



2х15раз





12мин












7мин







2-3мин


Обратить внимание на правильную осанку, а т.ж. внешний вид учащихся.


"Направо!":

на счет "раз"- на пятке правой ноги и через носок левой ноги;на счет "два"- левую ногу приставить к правой;

"Налево!": на счет "раз"- на пятке левой ноги и через носок правой ноги;

на счет "два"- правую ногу приставить к левой;

"Кругом!": на пятке левой ноги и через носок правой ноги в сторону левого плеча на 180.

Туловище прямое,взгляд прямо, колени поднимать высоко,руки движуться в боковой плоскости.


Следить за дыханием, работой рук, бег в среднем темпе.


Руки согнуты, подскоки с пятки на носок,туловище прямое.


Руки согнуты, голову повернуть через левое плечо, пятки выше, шаг шире;

Руки согнуты, колени поднимать высоко, с медленным продвижением вперед;

Руки согнуты, пятки поднимать высоко, с медленным продвижением ;


Круговые движения руками вперед, назад;




Медленный вдох, выдох;






Следить за осанкой.

Руки прямые ,не сгибать.



Следить за осанкой.

Локти не опускать;





Следить за осанкой.

Круговые движения с большой амплитудой;



Спина прямая, ногу не сгибать;






Круговые вращения, следить за осанкой;







Туловище прямое, ноги выпрямлять







Прыжки на носках, туловище прямое;

















Оценить степень усвоения опорногопрыжка.

Д/з - сгибание и разгибание рук в упоре


прыжки через скакалку

( придумать свои варианты прыжков через скакалку)



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
План - конспект открытого урока по физкультуре в 5 классе на тему: "Нижняя прямая подача"

Автор: Тимофеева Ирина Николаевна

Дата: 19.07.2017

Номер свидетельства: 424205

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол""
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekturokapofizichieskoikulturienatiemuvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "281727"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453572008"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства