Ашы? саба?ты? жоспары 9 сынып
Та?ырыбы: Гимнастика
Ма?саты: 1. Ептілік, к?штілік ?абілеттерін дамыту.
2. ??ыпты болу?а т?рбиелеу.
?тілетін к?ні: 13.10.2014ж.
?тілетін жер: Спорт ала?ы
Учитель Садиров А.А.
№
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыты
Методикалы? н?с?ау
1
2
3
ДАЙЫНДЫ? Б?ЛІМ
Сап?а т?ру, рапорт беру,амандасу
?тілетін саба?ты т?сіндіру
?ауіпсіздік ережесімен таныстыру
Бір орнында т?рып б?рылу жатты?уларын орындату
Ж?ру т?рлері:
- ?олды жо?ары созып, ая?ты? ?шымен ж?ру
- ?олды желкеге ?ойып, ?кшемен ж?ру
- ?олды белге ?ойып, табанны? ішкі ж?не сырт?ы жанымен ж?ру
- Жартылай тізеге отырып ж?ру
- Толы? отырып ж?ру
Жай ж?ру,спорт ж?рісі,баяу ж?гіріс.
Ж?гіріп жасалатын жатты?улар:
- ?олды белге ?ойып о?-сол жанымен секіре ж?гіру
- тізені к?тере ж?гіру
- ая?ты тізеден б?гіп,арт?а тастай ж?гіру
- ая?ты сырт?ы жан?а тастай ж?гіру
- ?олды желкеге ?ойып,тізені б?кпей, ая?ты ал?а сермей ж?гіру
Спорт ж?рісі,к?дімгі ж?ріс, тынысты ?алып?а келтіру. Бір орында ?адам басу, то?тау. М??алімні? айтыумен 4 топ?а б?лу.
- Гимнастикалы? орынды?пен жатты?у жасау?а дайынды?
- 1.а/?олды жо?ары к?теріп,сол?а йіліп, орынды?ты ?стау.
- б/Орынды?ты жо?ары к?теру
- в/Орынды?ты о??а иіле жерге ?ою
- г/Бастап?ы ?алып
- 2.а/?олды жо?ары к?теріп, сол?а йіліп,орынды?ты ?стау
- б/Орынды?ты жо?ары к?теру
- в/Орынды?ты жерге ?оймай, о??а иіле ?стау
- г/Орынды?ты жо?ары к?теру
- д/Орынды?ты жерге ?оймай,сол?а иіле ?стау
- е/Орынды?ты жо?ары к?теру
- ж/Орынды?ты жерге ?ою
- з/Бастап?ы ?алып
- 3.а,б/Иіліп орынды?ты жерден к?теріп,жо?ары ?стап т?ру
- в,г,д,е/Шынта?ты б?гіп жазып, орынды?ты к?теріп, т?сіру
- ж,з/ Орынды?ты ?айта жерге ?ойып,бастап?ы т?рыс
- 4.а,б/Орынды?ты жо?ары к?теріп т?ру
- в,г,д,е/Орынды?ты к?тере отырып т?ру
- ж,з/Орынды?ты жерге ?ойып,бастап?ы ?алып?а т?ру
- 5.?олды белге ?стай, гимнастикалы? орынды?ты? ?стінен ?оса?тап ?рі-бері секіру
Негізгі б?лімге дайынды?.
Негізгі б?лім:
Кішкене допты ла?тыру- мектеп о?ушылары ?шін аса пайдалы жатты?у. М??алімні? белгісі бойынша о?ушы арнайы сызы??а келіп т?рады. Ла?тыру белгісі берілген кезде 150 гр кіші допты о?ушы бастан асыра допты сілке ла?тыру керек. ?р о?ушы допты 3 реттен ?айталай ла?тырады. Ла?тыр?ан кезде ?ойыл?ан сызы?тан ?тпеу керек.
?л балаларды? ба?асы
«5» - 39 метр
«4» - 31 метр
«3» - 23 метр
?ыз балаларды? ба?асы
«5» - 26 метр
«4» - 19 метр
«3» - 16 метр
Ла?тырып бол?ан со? о?ушыларды сап?а т?р?ызу
?ОРЫТЫНДЫ Б?ЛІМ
Сап?а т?ру
Саба?ты тал?ылау
Ба?а ?ою
?йге тапсырма
Саба?ты ая?тау
1 мин.
1 мин.
3 мин.
4 мин.
6-7 мин.
20-25 мин.
4-5 мин.
1
2
2
Бой?а ?арап сап?а т?ру
Б?рылу
Жатты?уларын бірдей д?рыс орындау
Денені тік ?стау
Бір ?алыпты ж?гіру
Тізені жо?ары к?теру
Денені тік ?стап, тізені б?кпеу керек
М??алім о?ушылар?а жатты?у жолын к?рсету керек
Жатты?у бір ?алыпты жасалу керек
?олды? ?имылы тым шапша? болуы тиіс
?ателерін айтып, о?ушылар?а ба?а ?ою
?атармен шы?у
