kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физической культуре (3 класс). Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект урока по физической культуре для 3- го класса.Тема: "Лёгкая атлетика. Бег на короткие дистанции".

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре (3 класс). Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции.»

Конспект урока по физической культуре (3 класс)

МБОУ СОШ № 7 г. Сальска Ростовской области

Учитель: Проценко Татьяна Николаевна



Тема урока: «Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции».

Задачи:

1. Разучивание техники бега на короткие дистанции

2. Разучивание подвижной игры «Рывок за мячом»

3. Развитие физических качеств посредством выполнения силовых упражнений

Тип урока: комбинированный

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, мячи.

Место занятий: стадион

Дата: _____________

 

Ход урока

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

Подготовительная часть (10 мин)

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: направо, налево, кругом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
4. Специальные упражнения легкоатлета.
5. Ходьба.
 

6. Построение.

2 мин

1 мин

3 мин

3 мин

30 сек

30 сек

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности.

В колонне по одному.

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.

Основная част

(29 мин)

1. Разучивание техники бега на короткие дистанции с высокого старта:

- пробегание 30 метров с высоким подниманием бедра

- пробегание 30 метров с захлестом ног назад

- пробегание 30 метров в ¾ от всей мощности

- пробегание 60 метров в ¾ от всей мощности

2. Разучивание подвижной игры «Рывок за мячом»

Описание игры: разделить класс на две команды, которые выстраиваются на лицевой линии площадки. Каждая команда рассчитывается по порядку номеров. Преподаватель встает с мячом в руках между командами. Называя любой номер, руководитель бросает мяч как можно дальше вперед. Игроки, имеющие этот номер, бегут к мячу. Кто раньше коснется мяча рукой, тот приносит команде очко. После этого мяч возвращается к руководителю и игра повторяется. Играют установленное время. Команда, набравшая большее количество очков, побеждает.

3. Силовая подготовка:

Мальчики – подтягивание на перекладине

Девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа

12 мин

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

12 мин

6 мин

4х5

3х15

Построить в колонну по два

Бедро поднимать до прямого угла

Касаться пятками ладоней расположенных за спиной

Бежать спокойно и ровно

Бег можно начинать с высокого или низкого старта, заранее условившись. Если игроки коснулись мяча одновременно, то каждая команда получает по очку.

Выполнять по правилам

Заключительная часть (5-6 мин)

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1’30”

1 мин

30 сек

2 мин

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Д/з: бег на скорость.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 3 класс

Автор: Проценко Татьяна Николаевна

Дата: 05.10.2017

Номер свидетельства: 431023

Похожие файлы

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(211) "План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции""
    ["seo_title"] => string(131) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-6-klassie-po-lieghkoi-atlietikie-obuchieniie-tiekhnikie-biegha-na-korotkiie-distantsii"
    ["file_id"] => string(6) "262049"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449247115"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Легкая атлетика низкий старт, бег на 60м"
    ["seo_title"] => string(39) "lieghkaiaatlietikanizkiistartbieghna60m"
    ["file_id"] => string(6) "329591"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463981969"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(124) "Конспект урока физической культуры в 5 классе ФГОС (легкая атлетика)"
    ["seo_title"] => string(74) "konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_v_5_klassie_fgos_lieghkaia_atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "344389"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1474210907"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "Конспект урока физической культуры в 5 классе по легкой атлетике ФГОС"
    ["seo_title"] => string(77) "konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_v_5_klassie_po_lieghkoi_atlietikie_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "344390"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1474211193"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(106) "Урок физической культуры по теме "Легкая атлетика" 7 класс "
    ["seo_title"] => string(64) "urok-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-lieghkaia-atlietika-7-klass"
    ["file_id"] => string(6) "169135"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1423374141"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства