|
| Подготовительная часть (15 минут)
1. Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.
2. Ходьба с заданиями: *ходьба на внешней стороне стопы; *ходьба, перекатываясь с пятки на носок; *ходьба на носках *ходьба на равновесие, руки в стороны;
Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия)
3. Бег с заданиями:
*правым боком приставным шагом; *левым боком приставным шагом;
*с высоким подниманием бедра;
*захлёст голени;
* ускорение по диагонали и т.д.
4. ОРУ без предметов:
- И.п. – ноги на ширине, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, подняться на носки; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. (7-8 раз).
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 – поворот туловища вправо, руки в стороны; 2 – и.п. То же влево (8раз).
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и.п. (6-8раз).
- И.п. – о.с., руки внизу. 1 – правую ногу в сторону, руки в стороны; 2 – правую руку вниз, левую руку вверх; 3 – руки в стороны; 4 – приставить правую ногу, вернуться в и.п. То же влево (8раз).
- И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – правую ногу вперёд на носок; 2 – в сторону (вправо); 3 – назад; 4 – и.п. То же влево, левой ногой (6-8раз).
- И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – вернуться в и.п. (5-6раз).
5. Перестроение для эстафет в три колонны | Организация учащихся на урок.
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
Закрепление знаний по двигательным действиям
Научить самостоятельно выполнять упражнения
Следит за правильным выполнением. | Построение в одну шеренгу.
Соблюдать интервал.
Активное участие в диалоге с учителем.
Соблюдать интервал.
Придумывают упражнения для разминки на все группы мышц
Повторяют за педагогом и запоминают | Постановка учебной цели занятия
Умение правильно выполнять двигательное действие
Умение распознавать и называть двигательное действие
Понимание необходимости выполнения упражнений для предупреждения плоскостопия
Умение организовать собственную деятельность
Умение распознавать и называть двигательное действие
Умение взаимодействовать со сверстниками.
Запомнить упражнения.
Умение видеть и чувствовать красоту движения |
|
| Основная часть (25 минут) 1 Эстафета «Веселая карусель»: - «Бравые казаки наездники» - «Меткие и ловкие» - «Чехарда» -«Перетягивание каната»
2. Народная игра «Охотники и утки» | Закреплять знаний по двигательным действиям
Соотносить задания учителя с двигательными действиями учеников.
Развитие умения давать оценку двигательным действиям. | См. приложение № 1
См. приложение № 2
Водящий оценивает выполнение заданного положения, дети активно играют, соблюдая правила. | Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.
Умение работать в команде
Умение технически правильно выполнять двигательное действие.
Умение активно включаться в коллективную деятельность |
|
| Заключительная часть (5 минут) 1. Построение в одну шеренгу. 2. Игра «Кто лучше услышит»
3. Подведение итогов урока.
4. Домашнее задание. | Умение организовывать коллективную совместную деятельность
Отметить отличившихся ребят.
Умение работать в команде
Составить комплекс ОРУ для осанки (5-6 упражнений) | См. приложение № 3
. | Умение выполнять упражнения по команде.
Умение применять полученные знания в организации режима дня |
