Конспект урока по физической культуре для 6 класса: «Русская лапта»

Конспект урока по физической культуре для 6 класса: «Русская лапта»

Тема урока

Воспитание координационных качеств посредством народной игры «Русская лапта».

Тип урока

Образовательно‑тренировочный.

Цель

Развитие интереса к народным традициям и играм, а также универсальных способностей через двигательную и коммуникативную активность в игровой деятельности.

Задачи

1. Познакомить учащихся с правилами игры «Русская лапта».

2. Сформировать навыки техники ловли мяча.

3. Освоить технику удара по мячу способом сверху.

4. Развить координационные качества (скорость, ловкость, ориентирование в пространстве).

5. Научить взаимодействию со сверстниками в процессе игры.

Инвентарь

• теннисные или резиновые мячи;

• биты (лапты);

• размеченная игровая площадка.

Ход урока

1. Вводная часть (10–15 минут)

• Построение, приветствие, постановка целей и задач урока.

• Разминка:

  • общеразвивающие упражнения на месте (вращения, наклоны, приседания);

  • бег в медленном темпе и с изменением направления;

  • специальные упражнения для подготовки к игре:

    • имитация ловли мяча («ловушка»: ладони соединены, пальцы разведены, одна ладонь снизу, другая сверху);

    • подбрасывание мяча вверх на высоту 1,5–2 м и ловля его после поворота или приседания.

2. Основная часть (25–30 минут)

а) Отработка техники ловли мяча

Упражнение «Ловушка»:

• И. п. — стойка ноги врозь, одна нога выставлена вперёд, ноги слегка согнуты, туловище наклонено вперёд.

• Руки согнуты перед собой, ладони образуют «ловушку».

• Подбросить мяч одной рукой на высоту 2–3 м, поймать его в «ловушку» при опускании.

• Варианты усложнения:

  • подбросить мяч чуть влево/вправо/вперёд/назад и поймать;

  • сделать поворот кругом после подбрасывания и поймать мяч;

  • выполнить приседание, встать и поймать мяч.

б) Обучение технике удара битой сверху

• Учащиеся делятся на пары: один держит биту, другой — мяч.

• Игрок с битой встаёт у лицевой линии, выставляет левую ногу вперёд, держит биту двумя руками над головой.

• Партнёр подбрасывает мяч перед бьющим на удобную высоту и делает шаг назад.

• Бьющий прогибается назад, затем активно выпрямляет туловище и бьёт концом биты по мячу, посылая его в поле.

• Игроки в поле подбирают мячи и возвращают их подающим.

в) Мини‑лапта по упрощённым правилам

• Класс делится на две команды.

• Одна команда — «нападение», другая — «защита».

• Игрок нападения бьёт битой по подброшенному мячу и, если мяч пересекает штрафную зону по воздуху, может перебежать за линию кона и обратно.

• Команда защиты старается осалить бегущего игрока мячом или поймать «свечу» (мяч на лету).

• Если игрок нападения успевает добежать до линии кона и вернуться, команда получает очко.

• Роли меняются, если:

  • игрока нападения осалили в момент перебежки;

  • команда защиты поймала «свечу».

• Побеждает команда, набравшая больше очков за установленное время.

3. Заключительная часть (5–10 минут)

• Упражнения на восстановление дыхания:

  • глубокий вдох через нос, выдох через рот;

  • руки через стороны дугами вверх — вдох, вниз — выдох.

• Подведение итогов урока:

  • анализ выполнения учебных задач;

  • обсуждение успехов и затруднений;

  • оценка активности и взаимодействия учащихся.

• Рефлексия: учащиеся делятся впечатлениями, отмечают свои достижения и ошибки.

• Домашнее задание: побеседовать с родителями о любимых играх их детства.