Конспект урока на тему : Подвижная игра «Пионербол».

Этап урока

Содержание

Дозировка

Организационно методические указания

Подготовительная часть

1. Построение, приветствие. 2. Сообщение темы и задачи урока.

3. Выполнение строевых упражнений: «Ровняйсь!», «Смирно!», «Направо!», «Налево!» «Кругом!», расчёт по порядку.

Ходьба :

*ходьба на носках, руки на поясе;

*ходьба на пятках, руки за головой;

*ходьба с высоким подниманием бедра;

Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия)

4. Бег:

*обычный;

*правым боком;

*левым боком;

-с изменением направления по свистку;

5. упражнение на восстановление дыхания

4. ОРУ без предметов:

1. - И.п. –о.с, руки на поясе.наклоны головы 1 – вперёд, 2 – назад, 3- впрвво, 4 – влево;

2.- И.п. – ноги на ширине плеч, руки на плечи. 1 -4 – круговые вращения рук вперед, 5-8 назад;

3.- И.п. – ноги на ширине плеч, руки вперед, упражнение «ножницы».

4.- И.п. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая рука внизу. 1-4 рывки руками вдоль туловища,5-8 тоже самое, но левая в верху, правая внизу.

5.- И.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью. На 1 – 2 счёта отведение согнутых рук, на 3 – 4 прямых.

6.- И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе; на 1-3 левую руку вверх, правую руку на пояс, упражнение «наклоны вправо», на 4 и.п, 5-7 тоже в другую сторону, 8- и.п

7.- И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 – наклон вперед (коснуться рукой правой ноги); 2 – наклон вперед (коснуться рукой между ног), 3 – наклон вперед (коснуться рукой левой ноги);

8.-И.п.-о.с. руки опущены, прыжки на месте, на 1-руки вверх ноги на ширине , 2 –и.п.

9. И.п – ноги на ширине плеч, на 1-руки через стороны вверх, глубокий вдох., на 2 –выдох, руки опустить.

10 минут

Разучить новую игру «Пионербол».

«Направо, вперёд по кругу шагом марш!»

Спина прямая, смотрим в затылок впереди идущего. Локти в стороны, спина прямая, подбородок поднят.

Носок тянем, смотрим в затылок впереди идущего, интервал три шага.

Соблюдаем интервал 3 шага.

Соблюдаем интервал 3 шага.

Руки через стороны вверх, вдох, опускаем руки ,выдох.

Спина прямая.

Руки и спина прямые.

Выполняем упр под счёт.

Упражнение выполняем под счёт.

Ноги не сгибаем ,спина прямая.

Ноги не сгибаем , стараемся пальцами коснуться пола.

Основная часть

1.Игра «Мяч среднему»

А) передача двумя руками от груди.

Б)передача двумя руками снизу.

2. Игра «Передал садись»

передача двумя руками из-за головы.

3. Игра «Поймай мяч»

А) передача двумя руками от груди.

Б)передача двумя руками снизу.

В) передача двумя руками из-за головы.

4.Игра «Собери свой мяч из частей»

5. Разучивание игры «Пионербол»

25 минут

Мяч передаём двумя руками от груди, точно в руки товарища. По свистку меняем направление.

Мяч передаём точно в руки товарища.

Собираем свой мяч по образцу.

Ребята. Сейчас мы с вами разучим новую игру «Пио-л», эта игра нас готовит к игре Волейбол». Для этой игры нам нужно две команды, вол-я сетка и два вол-х мяча .Мы с вами разучим самый простой вариант этой игры. По моему свистку каждая команда старается перебросить мяч, через сетку на поле противника .Проигрывает команда у которой окажется сразу два мяча на площадке. Играть можно до 15 очков.

Заключительная часть

1. Построение в одну шеренгу.

2. Игра на внимание «Класс, смирно!»

3. Подведение итогов урока.

4. Выставление оценок .

5 минут

«В одну шеренгу становись!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Вольно!»

Чем мы занимались на сегодняшнем уроке? В какие игры мы играли? Какую новую игру разучили? Какая игра вам больше всего понравилась?

Для чего мы играем во все эти игры? (чтобы в будущем научиться играть в воллейбол)

Ребята вы все сегодня молодци я вами очень довольна ,все за урок получают пятёрки.