Конькобежная подготовка

Тема:

Конькобежная подготовка: правила техники безопасности при занятии на коньках; одежда; подборка инвентаря; движение рук в беге по повороту и прямой; свободный бег на коньках в оптимальном темпе 3-5 мин.

Задачи урока:

Провести инструктаж по ТБ.

2.Научить умению выбирать себе спортивный инвентарь.

3.Разучивание техники движения рук в беге по повороту и прямой

4. Обучение технике свободного бега на коньках в оптимальном темпе 3-5 мин

5.Развитие общей выносливости.

6.Воспитание добросовестного отношения к уроку ФК.

Инвентарь: 10 пар коньков.

Место занятий: спортзал, хоккейный корд.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конькобежная подготовка»

Тема:

Конькобежная подготовка: правила техники безопасности при занятии на коньках; одежда; подборка инвентаря; движение рук в беге по повороту и прямой; свободный бег на коньках в оптимальном темпе 3-5 мин.

Задачи урока:

Провести инструктаж по ТБ.

2.Научить умению выбирать себе спортивный инвентарь.

3.Разучивание техники движения рук в беге по повороту и прямой

4. Обучение технике свободного бега на коньках в оптимальном темпе 3-5 мин

5.Развитие общей выносливости.

6.Воспитание добросовестного отношения к уроку ФК.

Инвентарь: 10 пар коньков.

Место занятий: спортзал, хоккейный корд.

	Содержание	Дозировка	ОМУ (организационно-методические указания)
I	Вводная	5
	1. Построение, рапорт, приветствие	1	Физорг строит класс до звонка на урок с коньками. Взаимное приветствие учителя и класса
	2. Задачи на урок	1	Учитель
	3.ОРУ	3	Активно выполнять упражнения на свежем воздухе.
11	Основная	30
	1. Инструктаж по ТБ	10	На урок правильно одеться; х/б белье, теплое белье, шерстяной свитер, брюки из толстой ткани; носки х/б, носки шерстяные, вязаная шапочка, варежки. Переноска коньков. Не размахивать руками при движении. Строго выполнять распоряжения учителя. Не заниматься в мокрой одежде: если ученик промок, нужно доложиться учителю и идти в спортзал
	2. Выбор инвентаря	5	Правильно подобрать коньки по размеру.
	3. Разучивание техники движения рук в беге по повороту и прямой.	10	Правильная отмашка рук при движении прямо. Мах одной рукой при поворотах и другой руки за спину.
	4.Свободный бег на коньках в оптимальном темпе 3-5 мин.	5	Лицом вперед, спиной вперед. Умение держать равновесие, бег по прямой.
III.	Заключительная	5
	1.Сдача коньков	2	Снять, обтереть, поставить на стеллаж.
	2.Построение	1	Физорг
	3.Итог урока	1	Учитель
	4.Домашнее задание	1	Упражнения со скакалкой, отжимание.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Конькобежная подготовка

Автор: Нурмаганбетов Жастлек Балтабекович

Дата: 25.01.2018

Номер свидетельства: 452388

Похожие файлы

Конькобежная подготовка. Теория.

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(60) "Конькобежная подготовка. Теория."
    ["seo_title"] => string(32) "konkobezhnaia_podgotovka_teoriia"
    ["file_id"] => string(6) "539026"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1581320262"
  }
}

Разнавидность поворотов в конькобежной подготовке

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "Разнавидность поворотов в конькобежной подготовке"
    ["seo_title"] => string(52) "raznavidnost-povorotov-v-kon-kobiezhnoi-podghotovkie"
    ["file_id"] => string(6) "162024"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422293996"
  }
}

ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ УРОКА, КЛАССНОГО ЧАСА

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(114) "ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ УРОКА, КЛАССНОГО ЧАСА"
    ["seo_title"] => string(61) "zimniieolimpiiskiieigrypriezientatsiiadliaurokaklassnogochasa"
    ["file_id"] => string(6) "314180"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1459623897"
  }
}

Внеклассное спортивное мероприятие "Береги здоровье смолоду!"

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(115) "Внеклассное спортивное мероприятие "Береги здоровье смолоду!" "
    ["seo_title"] => string(68) "vnieklassnoie-sportivnoie-mieropriiatiie-bierieghi-zdorov-ie-smolodu"
    ["file_id"] => string(6) "187718"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1426570135"
  }
}

Спортивное развлечение "Береги здоровье смолоду!"

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Спортивное развлечение "Береги здоровье смолоду!" "
    ["seo_title"] => string(55) "sportivnoie-razvliechieniie-bierieghi-zdorov-ie-smolodu"
    ["file_id"] => string(6) "187724"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1426570645"
  }
}

Конькобежная подготовка

Просмотр содержимого документа «Конькобежная подготовка»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конькобежная подготовка»