kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Гимнастика"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Поурочный план по физической культуре

Подготовила: Комарова Н.А.

Дата:  12.02.2015                                                                            Класс:  9 «В»    

 

Место проведения  спортзал

Инвентарь: « козёл», гимнастические маты, « брусья».

Тема: гимнастика

 

Задачи: 1.Совершенствования техники акробатической комбинации

              2.Совершенствования техники упражнений и комбинации в целом

                 (брусья).

             3.Совершенствование техники опорного прыжка через «козла»

 4. Развивать силовые качества

№ п/п

Ход урока

Дозировка

(минуты)

 

Метод.указания

 

I

 

Подготовительная часть

 

 

     15

 

1

2

3

4

 

5

6

7

Построение, рапорт, приветствие

Задачи урока

Строевые упражнения

Ходьба ( на носках, на пятках, перекаты…)

Бег (с равномерной скоростью)

ОРУ в движение

Самостоятельная разминка на развитие гибкости и разогрева мышц.

 

 

 

 

 

Разминка стопы

 

II

 

 

Основная часть

 

 25

 

1

 

 

2

Девочки. Совершенствование техники акробатических упражнений и комбинации. Совершенствование техники опорного прыжка через «козла» (110 см).

Мальчики. Совершенствование техники акробатических упражнений и акробатической комбинации. Совершенствование техники изучения упражнений на брусьях.

Девочки. Совершенствование техники комбинации. Брусья.

Мальчики. Совершенствование техники опорного прыжка через «козла» (120 см).

 

 

«Козёл» в ширину.

 

 

 

 

 

 

 

«Козёл» в длину.

III

Заключительная часть

 

5

 

1

2

3

Построение.

Подведение итогов.

Домашнее задание.

 

 

 

 

Подъём туловища

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«"Гимнастика" »

Поурочный план по физической культуре

Подготовила: Комарова Н.А.

Дата: 12.02.2015 Класс: 9 «В»


Место проведения спортзал

Инвентарь: « козёл», гимнастические маты, « брусья».

Тема: гимнастика


Задачи: 1.Совершенствования техники акробатической комбинации

2.Совершенствования техники упражнений и комбинации в целом

(брусья).

3.Совершенствование техники опорного прыжка через «козла»

4. Развивать силовые качества

п/п

Ход урока

Дозировка

(минуты)


Метод.указания


I


Подготовительная часть



15


1

2

3

4


5

6

7

Построение, рапорт, приветствие

Задачи урока

Строевые упражнения

Ходьба ( на носках, на пятках, перекаты…)

Бег (с равномерной скоростью)

ОРУ в движение

Самостоятельная разминка на развитие гибкости и разогрева мышц.






Разминка стопы


II



Основная часть


25


1



2

Девочки. Совершенствование техники акробатических упражнений и комбинации. Совершенствование техники опорного прыжка через «козла» (110 см).

Мальчики. Совершенствование техники акробатических упражнений и акробатической комбинации. Совершенствование техники изучения упражнений на брусьях.

Девочки. Совершенствование техники комбинации. Брусья.

Мальчики. Совершенствование техники опорного прыжка через «козла» (120 см).



«Козёл» в ширину.








«Козёл» в длину.

III

Заключительная часть


5


1

2

3

Построение.

Подведение итогов.

Домашнее задание.





Подъём туловища




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
"Гимнастика"

Автор: Комарова Наталья Алексеевна

Дата: 08.11.2014

Номер свидетельства: 128073

Похожие файлы

object(ArrayObject)#1253 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(163) "?ылыми жоба "К?ркем гимнастика -болаша? дені сау ?рпа?ты? кепілі ж?не ?лтты? на?ышты? бейнесі" "
    ["seo_title"] => string(107) "g-ylymi-zhoba-korkiem-ghimnastika-bolashak-dieni-sau-u-rpak-tyn-kiepili-zh-nie-u-lttyk-nak-yshtyn-bieiniesi"
    ["file_id"] => string(6) "246851"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1446466759"
  }
}
object(ArrayObject)#1275 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(62) "Картотека дыхательная гимнастика"
    ["seo_title"] => string(35) "kartoteka_dykhatelnaia_gimnastika_1"
    ["file_id"] => string(6) "649988"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1714896290"
  }
}
object(ArrayObject)#1253 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "Корригирующая гимнастика в школе - зачем она нужна. "
    ["seo_title"] => string(60) "korrighiruiushchaia-ghimnastika-v-shkolie-zachiem-ona-nuzhna"
    ["file_id"] => string(6) "104212"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1402677113"
  }
}
object(ArrayObject)#1275 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(155) "Консультация для родителей на тему: "Организация утренней гимнастики в детском саду""
    ["seo_title"] => string(80) "konsul_tatsiia_dlia_roditieliei_na_tiemu_orghanizatsiia_utrienniei_ghimnastiki_v"
    ["file_id"] => string(6) "400424"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1489557921"
  }
}
object(ArrayObject)#1253 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(290) "Консультация для воспитателей ДОО на тему:  «Оздоровительный характер гимнастики пробуждения  в работе с детьми  дошкольного возраста с нарушениями зрения». "
    ["seo_title"] => string(171) "konsul-tatsiia-dlia-vospitatieliei-doo-na-tiemu-ozdorovitiel-nyi-kharaktier-ghimnastiki-probuzhdieniia-v-rabotie-s-diet-mi-doshkol-nogho-vozrasta-s-narushieniiami-zrieniia"
    ["file_id"] => string(6) "207749"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1430639428"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства