"эффективность использования подвижных игр на уроках физической культуры как средство повышения уровня здоровья младших школьников"

Тема: «Эффективность использования подвижных игр на уроках физической культуры как средства повышения уровня здоровья младших школьников».

Игра – подлинная социальная практика ребенка, его реальная жизнь в обществе сверстников. Поэтому актуальной является проблема использования игры в целях всестороннего развития ребенка, формирования его положительных личностных качеств и социализации как члена общества.

Подвижные игры имеют большое значение в укреплении здоровья младших школьников. В подвижные игры включаются основные движения: ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, равновесие и т.д. Движения, входящие в игру, укрепляют и развивают организм, улучшают функциональную деятельность всех органов и систем. В играх закрепляются навыки движений, которые становятся более точные, координированные. Дети выполняют движения в различных изменяющихся условиях, ориентируются в обстановке.

Веселое настроение является важным элементом игры и оказывает положительное влияние на состояние нервной системы ребенка, радостное настроение сопровождается физиологическими изменениями в организме: повышается деятельность сердца и дыхательного аппарата. Искреннее эмоциональное переживание детей во время игры делают ее эффективным средством воспитания дружеских взаимоотношений, умение действовать в коллективе сверстников, толерантности – играть дружно, не ссорится, подчинять свои желания общим правилам игры.

При систематическом проведении подвижных игр у детей воспитываются важнейшие волевые качества: выдержка, дисциплинированность, культура поведения.

В игре развивается внимание, память, наблюдательность, воображение, речь.

Подвижная игра, это важнейшее средство в укреплении здоровья.

Цикл трех сценарных планов занятий по физической культуре.

Сценарий занятия №1 по физической культуре во 2- ом классе.

НОУ «Земская гимназия»

Учитель: Санкина И. В.

Тема:  Сюжетно-игровое занятие – путешествие «По дорогам здоровья и добра».

Цель урока: «Укрепление здоровья, повышение двигательной активности младших школьников, интереса к занятиям физкультурой посредством игровой деятельности ».

Задачи урока:

1.Развитие физических качеств младших школьников.

2.Формирование навыков самоконтроля. Умение контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

3. Формирование умения обучающихся передавать характерные особенности образов под соответствующую музыку.

4. Воспитание всесторонне развитой личности; повышение интереса к физической культуре.

Инвентарь: воздушные шары, техника для музыкального сопровождения, гимнастические  коврики, 2 пазла с картинкой велосипеда, набор муляжей овощей и фруктов, мягкая  игрушка.

Вводная часть урока (10 мин.):

Построение в шеренгу; проверка осанки и равнения, сообщение темы и цели занятия.

-«Здравствуйте, ребята. Я хочу подарить вам разноцветные шары, посмотрите какие они красивые, замечательные, сразу поднимается настроение.  Настоящая радуга получилась. Ребята, на шариках есть надписи, прочитайте их вслух и соберитесь в группы по смыслу слов:

- здоровый образ жизни: 

закаливание, свежий воздух, здоровое питание, режим дня;

- виды спорта: футбол, хоккей, плавание, лыжи;

- добрые дела: защищать младших, помогать старшим, заботиться о животных, беречь природу.

Как можно назвать человека, к  которому относятся эти слова? Здоровый! Спортивный! Добрый!

Итак, мы с вами отправляемся в путешествие «по дорогам здоровья и добра»

- Различные виды ходьбы и бега

Учитель предлогает детям отправиться условно в путешествие «По дорогам здоровья и добра». (Создание оптимального психологического климата; мобилизация творческой активности учащихся)

- Становись!

- Равняйсь! Смирно!

- Направо!

- В обход налево шагом марш!(с музыкальным сопровождением «Дорогами добра»)

- Различные виды ходьбы

(по границе площадки):

 - на носках;

-на пятка;

 -гусиным шагом;

- ходьба, с хлопками и подскоками;

- Различные виды бега (по границе площадки):

 - гладкий;

- с прямыми ногами вперёд;

- с захлёстыванием  голени.

Игровые упражнения

1. «Нитка и иголка» учитель встает во главе колонны (иголка), а дети - «нитка» передвигаются за ним, выполняя все его действия.

2.«Светофор» ученики бегут в колонне по одному. На сигнал красного флажка выполняют остановку прыжком; зеленого флажка – бег в колонне по одному; желтого флажка – приседание на месте.

ОРУ  (выполняется в музыкальном сопровождении: « Кручу, кручу…»): расположение   в шахматном порядке, показ учителя,  исправляет ошибки:  Следить за осанкой во время выполнения различных видов ходьбы, за сохранением дистанции.

Ходьбу, бег выполнять под музыкальное сопровождение, создание эмоциональной привлекательности при выполнении физических упражнений:

 - потягивания;

 - разминка мышц шеи;

 - большая мельница;

- рывки;

- наклоны;

- наклоны сидя на гимнастическом  коврике;

- упражнение «Кошка сердится»;

 - упражнение «Кошка ласковая»;

 - поднимания туловища;                                                                        

Основная часть урока (30 мин): реализация принципа сопряженного воздействия; формирование практического интеллекта, развитие коммуникативного поведения; эмоционально воздействует на внутренний мир младшего школьника. Развитие межличностных отношений учащихся. Групповая сплоченность; единое настроение; дисциплина. («Один за всех и все за одного») Напомнить детям правила:

1.Играть честно.

2.Не обижаться, если проиграешь.

3.Недопустимы грубые слова.

4.Уважать соперника.

Отметить старание, упорство, выдержку детей, взаимопомощь.

Учитель: «А путешествовать лучше всего на экологически чистом виде транспорта …– на    велосипеде! »    

1.Работа с пазлами.

Нужно разделиться на 2 команды, каждый

член команды должен положить свою часть  

пазла так, чтобы в результате получился велосипед.

«Замечательный получился транспорт!

По велосипедам  разойдись! Поехали…..»

2.Упражнение «Велосипед», на гимнастических

ковриках ( музыкальным сопровождением:« Кручу, кручу.».                                                

«Ребята, мы приехали в лес. Смотрите, зайчик

бежит, он наверное кушать хочет. Давайте

сделаем доброе дело, накормим зайчика.

3.Игра «Зайцы в огороде»: «Зайцы в огороде»:

«сторож» охраняет огород, «зайцы» стараются утащить из огорода овощи. Нужно выбрать из всех предметов только овощи. Если «сторож» дотронулся до «зайчика»- он его

поймал «Зайчика мы покормили, молодцы. Ой, смотрите!

Катится колобок, а за ним лиса. Нужно колобка спасать. Давайте возьмёмся за руки, сделаем ровный круг.

4.Игра «Колобок и лиса»: дети стоят по кругу, спиной в центр, передают мяч по рукам , по кругу, лиса старается добраться (дотронуться) до мяча.

У кого будет в это время мяч, тот становится водящим. «Молодцы ребята, спасли колобка»

Заключительная часть. (5мин.)       

Ходьба, упражнения на дыхание и расслабление.

Подведение итогов урока.

Учитель: «Как много дел мы сделали сегодня! А почему у нас всё получилось? Потому что мы творили добрые дела, помогали зайчику, спасали колобка, делали всё дружно и сообща. Только добрые дела могут сделать человека счастливым. Спасибо, ребята за хорошее занятие. Вручение эмблем «О правилах здорового образа жизни».

Домашнее задание: Выполнять ежедневно комплекс силовых упражнений и комплекс утренней гимнастики.

Сценарий занятия №2 по физической культуре во 2- ом классе.

НОУ «Земская гимназия»

Учитель: Санкина И. В.

Тема урока: «Внимание и сосредоточенность».

Цель урока: Развитие внимания и умения сосредоточиться у детей младшего школьного возраста во время занятий физической культурой и спортом.

Задачи урока: 1.Научить детей внимательно выслушивать задание и выполнять его без ошибок.

2. Научить детей сосредоточиться перед выполнением физического упражнения.

3.Развитие быстроты и ловкости.

Инвентарь: малые баскетбольные мячи, яркие конусы, корзины для мячей.

Вводная часть урока (8 мин.):

Построение в 1 шеренгу, строевые упражнения (повороты направо, налево, кругом).

Беседа: Учитель объясняет учащимся о том, как важно в жизни быть внимательным и наблюдательным. Внимательные люди редко попадают в опасные ситуации, например: при переходе через дорогу, во время катания на велосипеде или роликах, находясь в многолюдных местах вместе с взрослыми или без них. Внимательность в себе можно развить специальными упражнениями. Например, несколько секунд смотреть и запоминать, что лежит на парте у соседа, потом отвернуться и перечислить предметы. Можно поиграть в эту игру вдвоем. Постепенно количество предметов можно увеличивать. Внимание можно развивать и на уроках физкультуры, применяя для этого специальные упражнения и игры. Умение сосредоточиться и быть внимательным поможет ребятам быть успешными и на уроках по другим предметам.

Ходьба, бег с изменением характера движений по сигналу (соблюдать дистанцию):

1свисток – бег приставными шагами правым боком

2 свистка – прыжки на одной ноге

3 свистка – бег спиной вперед

1 длинный свисток – обычный бег

Похвалить ребят, которые все упражнения сделали без ошибок, были внимательны и предельно сосредоточены.

Ходьба и упражнения на дыхание. Послушать свое сердечко до и после упражнений, положив ладошку на грудь. Объяснить детям, что нужно внимательно относиться к своему здоровью и не вредить ему.

ОРУ в движении.

Основная часть урока (30 мин.):

Правила игры «Вызов номеров». Ученики по команде учителя рассчитываются по четыре, по пять или шесть, в зависимости от общего количества учеников. Каждый ученик запоминает свой номер. Получается несколько команд, которые отходят друг от друга на 1 метр. Помощники расставляют конусы и корзины с мячами.

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

ООООО ООООО ООООО ООООО ООООО

О О О О О

А А А А А

А А А А А

А А А А А

О О О О О

Игра «Вызов номеров». По команде учителя «Внимание – два!», ученики всех команд под номером два одновременно выбегают из колонны берут из корзины малый баскетбольный мяч и бегут змейкой между конусами, кладут мяч в другую корзину и по прямой линии бегом возвращаются в строй. Тот, кто прибежал первым получает 1 очко, второй – 2 очка и т.д. Помощники считают очки. Числа называются в разнобой. Игра повторяется несколько раз, потом меняется задание. Выигрывает команда, которая набирает наименьшее количество очков. В этой игре требуется полная концентрация внимания и сосредоточенность на конкретных действиях. Между сменой заданий нужно дать ребятам немного расслабиться.

Игра «День и ночь». В центре зала с разных сторон от линии встают две команды спиной друг к другу. Одна команда называется «День», другая – «Ночь». По команде учителя «Ночь!», команда под этим названием убегает, а команда «День» ее догоняет. Ученики из игры не выбывают. Подсчитывается лишь количество пойманных учеников. Выигрывает та команда, где их меньше.

В первых классах после эстафеты с вызовом номеров, требующей большой концентрации внимания я, как правило, даю игру, в которой можно психологически расслабиться например «Волк во рву», «Два Мороза», «Гуси-лебеди» и т.д. Второклассникам уже под силу сыграть на внимание две игры подряд.

Комплекс силовых упражнений (проверка домашнего задания).

Заключительная часть(7 мин.).

Ходьба, упражнения на дыхание и расслабление.

Игра: «Море волнуется…» (дети изображают птиц, бабочек, насекомых).

Подведение итогов урока. Похвалить и поставить положительные оценки наиболее внимательным детям.

Домашнее задание: придумать ситуации, в которых внимание играет большую роль, можно это сделать вместе с родителями. Выполнять ежедневно комплекс силовых упражнений и комплекс утренней гимнастики.

Сценарий занятия №3 по физической культуре во 2- ом классе.

НОУ «Земская гимназия»

Учитель: Санкина И. В.

Тема урока: «Игры на развитие коммуникативных и организаторских способностей у учащихся младших классов».

Цель урока: Развитие коммуникативных и организаторских навыков у детей младшего школьного возраста во время занятий физической культурой.

Задачи урока: 1.Научить детей совместным действиям во время выполнения упражнений и игр.

2. Привить учащимся элементарные навыки в организации совместных действий.

3.Развитие ловкости и координации движений.

Инвентарь: волейбольные и малые баскетбольные мячи, яркие конусы, волейбольная сетка.

Вводная часть урока (8 мин.):

Построение в 1 шеренгу, строевые упражнения (повороты направо, налево,

кругом).

Беседа. Учитель объясняет учащимся о том, как важно в жизни уметь договариваться друг с другом, совместно действовать для достижения общей цели, в некоторых случаях взять руководство этими действиями на себя. Этому можно научиться на уроках физкультуры и, что преподаватель постепенно научит ребят выполнять роли: направляющего, капитана, помощника капитана, водящего, нападающего, защитника и т.д. Полученные навыки им пригодятся в жизни.

Ходьба в колонне по одному.

Бег с изменением направления движения за «направляющим» (змейкой, противоходом, по диагонали, через центр). Роль «направляющего» учащиеся исполняют по очереди, это приучает их быстро ориентировать в пространстве, быть внимательными и чувствовать ответственность за других.

ОРУ в движении (упражнения на мышцы рук и плечевого пояса, повороты туловища к противоположной ноге, наклоны, прыжки).

Упражнения на дыхание (контроль и самоконтроль за частотой дыхания, приучают детей после нагрузки всегда применять дыхательные упражнения, в том числе и самостоятельно).

Основная часть урока (30 мин):

Перестроение через центр из колонны по одному в колонну по 3, 4 или 5 в зависимости от количества учащихся (в каждой колонне должно быть одинаковое количество учащихся).

Эстафеты с баскетбольными мячами. В каждую колонну назначается капитан. Он должен взять мяч, внимательно выслушать задание, безошибочно его выполнить и в конце эстафеты быстро поднять мяч вверх. Капитан отвечает за порядок в команде. Помощник капитана расставляет яркие конусы перед своей командой, следит во время эстафеты, чтобы ребята не заступали за стартовую линию, помогает капитану следить за порядком в команде. Ответственный за штрафные очки фиксирует количество штрафных очков, которые назначает судья за неправильное выполнение упражнения или передачу мяча. Ученик, ответственный за счет, фиксирует и суммирует количество очков, полученных за каждую эстафету. Побеждает команда, которая набрала наименьшее количество очков, учитывая и штрафные. Такое распределение ролей приучает детей к ответственности и самостоятельности. Учителю не приходится тратить время на подсчет очков, он может уделить больше внимания на качество выполнения упражнений. Нет и нарушителей дисциплины, так как все дети заняты делом, они учатся сообща решать общие вопросы. На других уроках роли детей меняются. В дальнейшем ребята сами высказывают пожелания по поводу своей и чужой роли, например: «Пусть лучше Петя будет капитаном, а я буду подсчитывать очки».

Эстафеты:

бег с мячом в руках туда и обратно;

бег с мячом в руках туда змейкой, обратно (во всех эстафетах) бег с мячом по прямой линии;

«пингвинчики» с мячом м/д ног;

«паучок» с мячом на животе.

Подведение итогов эстафеты. Объявить победителей. Указать на ошибки.

Спортивная игра «Переброска мячей»(5 мин.). Натягивается волейбольная сетка так, чтобы ее нижний конец касался пола. У одной команды — 2 мяча белого цвета, у другой – 2 мяча желтого цвета. По сигналу учителя дети перебрасывают мячи через сетку на другую сторону площадки. В какой — то момент на площадке у одной из команд не остается ни одного мяча, эта команда выиграла и получает 1 очко. Игра очень динамичная, иногда детям удается перебросить все мячи на другую сторону площадки за 10-15 секунд. Вся игра может длиться не более 5 минут. Успех в игре зависит от умелых действий игроков, от их расстановки, быстроты реакции и координации движений. Очень интересно наблюдать, как дети пытаются самостоятельно найти наиболее верные тактические решения. В этой игре очень хорошо видно, кто из ребят обладает организаторскими способностями и берет ответственность на себя, а кто быстро и с удовольствием подчиняется. Как правило, застенчивые дети, часто выполняя ту или иную роль по заданию учителя, со временем перестают стесняться и справляются даже с ролью капитана. Дети же, которые не умеют ни руководить, ни подчиняться испытывают трудности в общении.

Подведение итогов игры «Переброска мячей».

Заключительная часть урока(7мин.):

Ходьба и упражнения на дыхание.

Упражнения на внимание. Дети выполняют за учителем движения и стараются не сделать ошибки.

Подведение итогов урока: похвалить ребят, которые хорошо выполнили свои роли в команде при проведении эстафеты, а также наиболее активно и умело действующих в игре.

Домашнее задание: подумать о том, как лучше расставить игроков, чтобы достичь наилучших результатов в игре «Переброска мячей», ежедневно выполнять 20 приседаний, 10 отжиманий от пола (девочкам от стула), 10раз «упор-присев», «упор лежа ».