Ұйымдастыру-шылық ізденістік | I бөлім. Қатарға тұрып, саптың жаттығуларды орындау. Бір ііибекте доптарды аттап жүру. Доппен 2-3 тізбекке түру, тізбек-тс бір-бірден алға жүру, жетекшінің белгісі бойыншабағытты илгертіп, бастаушыны ауыстырып жөне шашырап жүгіру, жетекшінің белгісі бойыншатізбекте өз орындарын тауып түру. II бөлім. Нығыздалған доптармен орындалатын жалпы дамыту жаттыгулары. Б.ң. — н.т., қолды тементүсіріп түру. 1-2 - допты жоғары котеру. 3-4 - б.қ. (6-7 рет). Б.қ. - аяңты алшақ ңойып, допты темен түсіріп түру. 1 -ццга бүрылу. 2 - допты жоғары көтеру. 3 - б.қ. 1 - солға бүрылу. V, допты жоғары котеру. 3 - б.қ. (6 рет). Б.ң. - допты аяңтың арасына қысып, шалқадан жату. 1 -тпГшнды жерден ажыратпай, аяқты тізеден бүгу. 2 - б.ң.-қа келу. |(І рет). Б.ң - аяқты созып, айқастырып отыру, доп оң жамбаста пептиды, демді ішке тарту. 1-2 - доппен оңға бүрылып, шалқа-діііі .жату, қол дененің екі жанында, допты аяңтың арасына қысып ұстау. 3-4 - б.қ.-қа келу, демді ішке тарту. 1-2 - доппен солға бүрылу, демді шығару. 3-4 - б.қ.-қа келу, демді ішке тарту. (6 рет). 5. Б.қ. - допты аяқтың ортасына ңысып, қолды екі жанында үстап, шалкадан жату. 1-2 - аяқты тік көтеріп, допты оң жақңа ңою (солға). 3-4 - б.ң. Бас пен иықты көтермеу керек. (4 рет). 6. Б.қ. - допты аяңтың арасына ңысып, қолды белге қойып тұру. 10-15 рет секіру. 7. * Б.қ. - допты бастан асыра көтеріп, шалңадан жату. 1-2 - сермеле көтеріліп отыру, допты алдыда үстау. 3-4 - б.ң.-ка келу. (6 рет). 8. ** Б.қ. - ңолды белге қойып, доп алдыда жатады. 1-2 -Н доп үстінен екі аяңпен секіру. 3-4 - бүрылу. Осыны баска жақка орындау. (10 реттен). 9. ** Б.қ. - қолды белге қойып, допты тізенің арасына ңысып түру. 10 метр ңашықтықты жүріп өту. Негізгі қимыл-қозгалыс жаттывулары. Жер бауырлап қарынмен еңбектеу, жетекшінің белгісі бо-йынша түрып, басңа қимылдармен алмастыра мәреге жету (жүру, жүгіру). Гимнастикалық орындық үстінен оң, сол бүйірімен заттарды (маңта допты) аттап жүру. Алға 3-4 қадам жүрген соң, жоғары ілулі түрған шарға, зат-қа секіріп ңол жеткізу. | Қимыл-қозғалыстарды тәрбиешінің белгісі бойынша жүгіріс бағытын өзгерту. |