Бросание мяча из за головы в положении сидя. Прыжки из круга в круг двумя ногами

Әрекет кезендері

Этапы деятельности

Тәрбиешінің іс әрекеті

Действия инструктора

Балалардың іс әрекеті

Действия детей

Мотивациялық- қозғаушылық

Мотивационно- побудительный

Приветсвие детей\Сәлемдесу- Здравствуйте! Ребята! Сәлеметсізбе! Балалар!

Инструктор объясняет цели и задачи урока

Приветствуют инструктора- здороваются с инструктором: Хором: Здравствуйте!

Ұйымдастырушылық-ізденушілік

Организованно-поисковый

Построение в колонну по одному.

Инструктор дает команду и смотрит за правильным выполнением, инструктор обращает внимание на соблюдение одного ритма и четкости.

Различная ходьба:

1. ходьба на носочках,

1. ходьба на пятках,

1. ходьба на внешней стороне стопы,

1. на внутренней стороне стопы,

1. бег легкий

1. ходьба по кургу восстановление дыхания

ОРУ

Комплекс общеразвивающих упражнений:

а) И.п. - о.с., ноги на шерене плеч, руки на поясе;

• 1,2,3,4- наклоны головывперед-назад

• в правую сторону; в левую сторону.

• б) И.п. - о.с., ноги врозь, руки на поясе;

• 1,2,3,4- круговые движения в правую сторону;

• 1,2,3,4- круговые движения головой в левую сторону.

• в) ноги на шерене плеч, руки на плечи - круговые движения, вперед-назад

г) И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая вниз:

• 1,2- отведение рук назад (рывки);

• 3,4- смена положения рук.

д) И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки прямо перед собой:

• 1,2,3,4- круговые движения кистями вперёд (обратно);

• 1,2,3,4- круговые движения рук в локтевом суставе вперёд (обратно);

• 1,2,3,4- круговые движения рук в плечевом суставе вперёд (обратно).

• е) И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе:

• 1,2- наклон туловища вперед-назад

• 3,4- наклон туловища влево, право

• ж) И.п.- о.с., руки на поясе:

• 1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе влево;

• 1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе вправо.

З) И.п.- о.с.:

• 1,2,3,4- прыжки на правой ноге;

• 1,2,3,4- прыжки на левой ноге;

• 1,2,3,4- прыжки на двух ногах.

И.п. -о.с.:

• 1,2,3- короткие прыжки на двух ногах;

• - прыжок с оборотом вокруг себя на 360º.

ОВД

Инструктор расказывает и объясняет о задаче, и ос облюдении ТБ

Бросание мяча из за головы в положении сидя.

• Бросают из за головы мяч,

• Бросают мяч из за головы ударом о пол.

Прыжки из круга в круг двумя ногами.

Вместо круга можно использовать - обручи

Строятся в колонну по одному.

Выполняют указание интсруктора

Ходят по белой полоске,не выходя за ее пределы.

Руки подняты вверх-руки не сгибать, ходят на носочках, спину держат прямо

Руки на поясе, спина прямая, ходят на пятках

Руки на поясе, спина прямая, ходят на внешней стороне стопы

Руки на поясе, спину держат прямо, ходят на внутренней стороне стопы.

Бегают в колонне, держа темп бега

Ходят по линии в колонне,

восстанавливая дыхание.

Выполняют ОРУ повторяея за инстуктором. Слушают и выполняют команду инструктора

Больше амплитуда движений. Наклон точно в стороны.

Движения плавные, с наибольшей амплитудой.

Движения плавные с наибольшей амплитудой.

Удержать равновесие туловища.

Следить за расположение рук,ног

Прыгать высоко, приземляться на носочки.

Постепенно увеличивать темп.

Внимательно слушают инстуктора, и выполняют задания поставленными перед ними.

Соблюдая осторожность при выполнении.

Бросают мяч из за головы в положении сидя.

Сидят на полу-ноги разведены в стороны, держат двумя руками мяч, и бросают прямо

-бросают из за головы ударом о пол.

Прыгают из круга в круг двумя ногами – соблюдая осторожность

• Прыгают двумя ногами-ноги вместе

Рефлекциялық-түзетушілі

Рефлексивно-корригирующий

Прощается с детьми\сауболыныз

Высказывают свое мнение

Прощаются с инструктором