"Ар?ан?а ?рмелеу" саба? жоспары

Та?ырыбы: Ар?ан?а ?рмелеу.

Саба?ты? ма?саты:

Гимнастикалы? жатты?улар?а ?ойылатын талаптар,оны? ?ауіпсіздік ережелері туралы т?сінік беру.
Гимнастикалы? жатты?уларды? к?мегімен о?ушыларды? денсаулы?тарын ны?айту.
О?ушыларды? к?шті, ептілікті, батылды?ты ?алыптастыру.

?олданылатын ??рал-жабды?тар: спорт зал, гимнастикалы? т?сеніш,

ыс?ыры?,жалаушалар,

секіртпе, гимнастикалы? ар?ан.

№

Саба?ты? мазм?ны

уа?ыты

?дістемелік н?с?аулар

Дайынды? б?лім

1.О?ушыларды ?атар?а т?р?ызу

2.Топ басшыны? баяндамасы

3.Жа?а та?ырыбты т?сіндіру

4.Сапта?ы жатты?улар

5.Жалпы топ бойынша жатты?улар

1.Ж?ру кезіндегі жасалатын жатты?улар:

а)Ая?тын ?шымен ж?ру.

б)?кшемен ж?ру,табанны? сырт?ы ?ырымен ж?ру.

в)екі ?олды иы??а ?ойып,о??а екі рет,арт?а екі рет айналдыру ?ймылын жасау.

г) екі ?олды белге ?ойып,о??а екі рет,сол?а екі рет иілу.

2. Ж?гіру кезінде жасалатын жаты?улар:

а)Екі ?олды белге ?ойып,о? жа? пен ж?не сол жа? пен ж?гіру.

б)Екі ?олды алды?а ?ойып,балтрды к?теріп ж?гіру.

в)Ая?ты арт?а сермеп ж?гіру.

3.Сапта?ы жатты?улар.

а)Мойынды алды?а,арт?а,о??а,сол?а б?ру.

б)О? ?олды жо?ары к?теріп,сол ?олды беле ?ойып біршетке б?рылу.сол ?олды жо?ары к?теріп,о? ?олды белге ?ойып бір шетке б?рылу.

в)Екі ?олды жо?ары к?теріп,енкейіп,?олды о? ж?не сол ая??а тигізу.

3. Демалу жатты?улары.

а)Баяу ж?ріспен ж?ру.

б)?олды к?теріп терен демаламыз,?олды т?сіргенде демді шы?арамыз.

в)Баяу ж?ріспен ж?ру.

8-рет

10-12рет

5-6 рет ?айталау

О?ушыларды? спорт

киіміне к??іл б?лу,

Жатты?у-ды? д?рыс

Орын-ын ?ада?алау

Денені тік ?стау

Ара ?ашы?ты?ты са?тау

Жатты?уды баяу

орындау.Екі ая? пен кезек-кезек

Тізені б?гпей.

Д?рыс демалуын ?ада?алау.

ІІ

Негізгі б?лімі.

О?ушыларды ?ш топ?а б?леміз.

Бірінші топ:

Гимнастикалы? т?сенішке шал?алап жатып денені к?теру.

Екінші топ:

Секіртпемен секіру жатты?улары.

?шінші топ: Ар?ан?а ?рмелеу, ар?ан?а ?рмелегенде ?ол мен ая?ты? к?шін ?йлестіре пайдалану керек. Ар?ан?а ?рмелеуді? екі т?сілі ?олданылады.

1.Ар?анды ая??а орап алып, ?олды жо?арыдан ?стап ?рмелеу.

2. Ар?анды екі тіземен ?ысып т?рып ?олды босата беріп жо?арыдан ?стап ?рмелеу.

20рет

?айталау.

30 рет

2 рет ?айталау.

Д?рыс орындалуын ?ада?алау

Ережені са?тау.

Жатты?у барысында ?олды жіберіп ?ою?а болмайды.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«"Ар?ан?а ?рмелеу" саба? жоспары»

Тақырыбы: Арқанға өрмелеу.

Сабақтың мақсаты:

Гимнастикалық жаттығуларға қойылатын талаптар,оның қауіпсіздік ережелері туралы түсінік беру.
Гимнастикалық жаттығулардың көмегімен оқушылардың денсаулықтарын нығайту.
Оқушылардың күшті, ептілікті, батылдықты қалыптастыру.

Қолданылатын құрал-жабдықтар: спорт зал, гимнастикалық төсеніш,

ысқырық,жалаушалар,

секіртпе, гимнастикалық арқан.

№

Сабақтың мазмұны

уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлім

1.Оқушыларды қатарға тұрғызу

2.Топ басшының баяндамасы

3.Жаңа тақырыбты түсіндіру

4.Саптағы жаттығулар

5.Жалпы топ бойынша жаттығулар

1.Жүру кезіндегі жасалатын жаттығулар:

а)Аяқтын ұшымен жүру.

б)Өкшемен жүру,табанның сыртқы қырымен жүру.

в)екі қолды иыққа қойып,оңға екі рет,артқа екі рет айналдыру қймылын жасау.

г) екі қолды белге қойып,оңға екі рет,солға екі рет иілу.

2. Жүгіру кезінде жасалатын жатығулар:

а)Екі қолды белге қойып,оң жақ пен және сол жақ пен жүгіру.

б)Екі қолды алдыға қойып,балтрды көтеріп жүгіру.

в)Аяқты артқа сермеп жүгіру.

3.Саптағы жаттығулар.

а)Мойынды алдыға,артқа,оңға,солға бұру.

б)Оң қолды жоғары көтеріп,сол қолды беле қойып біршетке бұрылу.сол қолды жоғары көтеріп,оң қолды белге қойып бір шетке бұрылу.

в)Екі қолды жоғары көтеріп,енкейіп,қолды оң және сол аяққа тигізу.

3. Демалу жаттығулары.

а)Баяу жүріспен жүру.

б)Қолды көтеріп терен демаламыз,қолды түсіргенде демді шығарамыз.

в)Баяу жүріспен жүру.

8-рет

10-12рет

5-6 рет қайталау

Оқушылардың спорт

киіміне көңіл бөлу,

Жаттығу-дың дұрыс

Орын-ын қадағалау

Денені тік ұстау

Ара қашықтықты сақтау

Жаттығуды баяу

орындау.Екі аяқ пен кезек-кезек

Тізені бұгпей.

Дұрыс демалуын қадағалау.

ІІ

Негізгі бөлімі.

Оқушыларды үш топқа бөлеміз.

Бірінші топ:

Гимнастикалық төсенішке шалқалап жатып денені көтеру.

Екінші топ:

Секіртпемен секіру жаттығулары.

Үшінші топ: Арқанға өрмелеу, арқанға өрмелегенде қол мен аяқтың күшін үйлестіре пайдалану керек. Арқанға өрмелеудің екі тәсілі қолданылады.

1.Арқанды аяққа орап алып, қолды жоғарыдан ұстап өрмелеу.

2. Арқанды екі тіземен қысып тұрып қолды босата беріп жоғарыдан ұстап өрмелеу.

20рет

қайталау.

30 рет

2 рет қайталау.

Дұрыс орындалуын қадағалау

Ережені сақтау.

Жаттығу барысында қолды жіберіп қоюға болмайды.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
"Ар?ан?а ?рмелеу" саба? жоспары

Автор: Ильяшев Жасулан Толеутаевич

Дата: 20.01.2016

Номер свидетельства: 279728

Похожие файлы

: «Шы??а ?рмелеу техникасыны? т?сілдері»

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(72) ":   «Шы??а ?рмелеу техникасыны? т?сілдері»"
    ["seo_title"] => string(44) "shyn-g-a-ormielieu-tiekhnikasynyn-t-sildieri"
    ["file_id"] => string(6) "310138"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1458934752"
  }
}

Белдемше

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(17) "Белдемше "
    ["seo_title"] => string(12) "bieldiemshie"
    ["file_id"] => string(6) "214431"
    ["category_seo"] => string(3) "izo"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1432306497"
  }
}

5 сыныптарға арналған орта мерзімді жоспар

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "5 сыныптарға арналған орта мерзімді жоспар"
    ["seo_title"] => string(46) "5_synyptarg_a_arnalg_an_orta_mierzimdi_zhospar"
    ["file_id"] => string(6) "384424"
    ["category_seo"] => string(11) "informatika"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1485504483"
  }
}

Тепе-те?дік жатты?улары

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(44) "Тепе-те?дік   жатты?улары"
    ["seo_title"] => string(29) "tiepie-tien-dik-zhattyg-ulary"
    ["file_id"] => string(6) "256483"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448137827"
  }
}

?оз?алыс ойындар

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(29) "?оз?алыс ойындар"
    ["seo_title"] => string(18) "k-ozg-alys-oiyndar"
    ["file_id"] => string(6) "304780"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1457789584"
  }
}

"Ар?ан?а ?рмелеу" саба? жоспары

Просмотр содержимого документа «"Ар?ан?а ?рмелеу" саба? жоспары»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«"Ар?ан?а ?рмелеу" саба? жоспары»