Акробатика. Басқа және жауырынға тірелу. 5-сынып

Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы арқылы оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуына ықпал ету, ептілік пен икемділікті дамыту мақсатына құрылған сабақ жоспары

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Акробатика. Басқа және жауырынға тірелу. 5-сынып»

КАИРОВА ӘСЕЛ БЕГАЙДАРОВНА,

Ақмола облысы Степногорск қаласы

№ 9 орта мектебінің денешынықтыру пәнінің мұғалімі

Сыныбы : 5

Сабақтың тақырыбы: Акробатика. Басқа және жауырынға тірелу

Мақсаты:

Білімділік: Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті дамытуды маңыздылығы және сымбаттылығын түсіндіру

Дамытушылық: Өткен сабақтағы алға және артқа домалау жаттығуларын дамыту.

Тәрбиелік: Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Міндеті: домалауды қайталау, дұрыс тірелу әдісін үйрету. Тепе -теңдікті сақтау. Ережесі бойынша қозғалу.

Әдіс-тәсілі: түсіндіру, көрсету, үйрету.

Өткізілетін орны : Спортзал

Құрал-жабдықтар: суреттер, жұмсақ төсеніштер.

Сабақтың мазмұны

Уақыты

мин.

Әдістемелік нұсқау

Сыныпты сапқа тұрғызу, сәлемдесу, тізім бойынша тексеру. Жаңа сабақтың тақырыбын түсіндіру.

І. Дайындық бөлімі.

Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары: қозғалыстағы жаттығулар топтамасы, жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы

Саптағы бұрылу жаттығулары: сап түзел, тік тұр, оңға бұрыл, солға бұрыл, айнал командаларын орындау.

Жүгіру жаттығуларын орындау, спорт залды айналып жылдамдыққа жүгіру жайжүріспен жүгіру, жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

1 . Қол белде басты 4-санға оңға, 4-санға солға айналдырамыз.

2 . Қол иықта 4-санымен алдыға, 4- санымен қолымызды артқа айналдырамыз.

3 . Оң қол жоғарыда сол қол төменде сермейміз.

4 . Қол белде 2-санға солға 2-санға оңға иілу жаттығулары.

5 . Сол қол белде оң қол жоғарыда 2-санға оңға 2-санға солға иілеміз.

6 .Алдыға иіліп сол аяққа, ортаға, оң аяққа тізені бүкпей қолымызды жеткіземіз.

ІІ. Негізгі бөлім

Өткен сабақты дамыту

1.Алға, артқа домалаудың әдісін қайталау

2.Жатып көпірше жасау

3.Артқа айналып, жартылай шатка отыру

4. Жауырынға тіреліп тұру: көрсету, үйрету, сақтандыру

а) аяқтың ұшына дейін түзу ұстау

ә)жамбас аяқпен бірдей, тіке түзу тұру

б) жауырынмен тұру

в)қолмен белді тіреу

Жаңа сабақ

5. Басқа тіреліп тұру: көрсету, үйрету, сақтандыру

а) үш бұрыш жасай басты төсенішке тіреп , аяқты жоғары ұстап тік тұру.

Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын

ІІІ.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу .

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма.

Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.

2мин

10мин

12мин

10мин

8мин

1мин

Боймен тік тұру,

мұқият тыңдау,

сапты бұзбау

Қолдың, аяқтың түзу тұруын, жаттығудың дұрыс жасалынуын қадағалау

Жаттығуларды дұрыс, толық , ара қашықтықты сақтап, басқа балаларға кедергі жасамау.

Б.Қ-қолды тіреп отыру алға айналу. Қолды тіреп артқа итеріліп аяқпен тік отыру.

Әр бұйрық пәрмені бойынша жат, көпірше жаса, орында.

Өткен материалдарды еске түсір жауырынға тіреп, аяқты тік жоғары соз. Қайта қалыпқа келу кезінде кері қимыл жасау. Үшбұрыш жасай тіреліп аяқты жоғары созу және алға қарай жиырылып домалап түсіп, тұру