• Меню
• Главная
• Дошкольное образование
• Начальные классы
• Астрономия
• Биология
• География
• Информатика
• Математика
• Алгебра
• Геометрия
• Химия
• Физика
• Русский язык
• Английский язык
• Немецкий язык
• Французский язык
• История
• Естествознание
• Всемирная история
• Всеобщая история
• История России
• Право
• Окружающий мир
• Обществознание
• Экология
• Искусство
• Литература
• Музыка
• Технология (мальчики)
• Технология (девочки)
• Технология
• Физкультура
• ИЗО
• МХК
• ОБЖ
• Внеурочная работа
• ОРК
• Директору
• Завучу
• Классному руководителю
• Экономика
• Финансовая грамотность
• Психологу
• ОРКиСЭ
• Школьному библиотекарю
• Логопедия
• Коррекционная школа
• Всем учителям
• Прочее

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

1. Главная
2. Физкультура
3. Прочее
4. Прыжок с шестом – вся последовательность

Прыжок с шестом – вся последовательность

ПРЫЖОК С ШЕСТОМ
Вся последовательность
ОПИСАНИЕ ФАЗЫ
Прыжок с шестом делится на следующие фазы: РАЗБЕГ, ПОСТАНОВКА ШЕСТА, ОТТАЛКИВАНИЕ И
ВХОД, ОТВАЛ И НАТЯЖЕНИЕ/ПОВОРОТ, ПРЕОДОЛЕНИЕ ПЛАНКИ и ПРИЗЕМЛЕНИЕ.
• Во время фаз разбега и постановки шеста прыгун набирает ускорение до максимальной
контролируемой скорости и мягко ставит шест в ящик для отталкивания.
• Во время фазы отталкивания и входа энергия разбега передается шесту.
• Во время фазы отвала и натяжения/поворота энергия сохраняется в шесте и затем
используется для подъема прыгуна.
• Прыгуну помогают дополнительные мышечные движения.
• Фаза преодоления планки – это завершение прыжка и начало подготовки к безопасному
приземлению.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Электронная тетрадь по физике 7 класс...

Английский язык 5 класс ФГОС

Немецкий язык 7 класс ФГОС. Лексика....

Химия. Сложные вопросы

Физика 10 класс

Математика 6 класс ФГОС

Электронная тетрадь по обществознанию 7...

Алгебра 8 класс ФГОС

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(65) "Спортивный праздник "День здоровья""
    ["seo_title"] => string(34) "sportivnyi_prazdnik_dien_zdorov_ia"
    ["file_id"] => string(6) "400310"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1489512709"
  }
}